Co oznacza pocenie się bez powodu?

O czym świadczą zlewne poty?

Zlewne poty! O matko, co to może być? W sumie, to ja ostatnio też się tak pocę, masakra. Może to stres? Praca mnie wykańcza, non stop deadline’y. Ale czy tylko stres? Nie wiem.

Lista potencjalnych przyczyn, co mi wpadło do głowy:

• Nowotwory. Boże, nawet o tym nie chcę myśleć. Ale trzeba być realistą, prawda?
• Cukrzyca. Moja babcia miała, zawsze miała takie zimne poty, a potem mówiła, że to z powodu cukru.
• Gruźlica. O tym słyszałam, kiedyś w szkole. Ale to przecież rzadkie, nie? Przynajmniej mam nadzieję.
• Nadczynność tarczycy. O, to też! Czytałam o tym w jakimś artykule, zupełnie przypadkiem. Objawów jest mnóstwo. A ja… ostatnio jestem jakaś nerwowa, jakieś drżenie rąk.

A może to po prostu gorąco? W tym upale, to normalne, prawda? Ale te poty są takie… intensywne, przepraszam za szczegół, ale cała jestem mokra. Kurczę, muszę umówić się do lekarza. Najlepiej już jutro.

Coś jeszcze mi się przypomniało. Oczywiście, to wszystko to tylko moje luźne przemyślenia, nie jestem lekarzem! Ale warto sprawdzić poziom cukru, robiłam badania we wrześniu 2024 i były ok, ale może warto powtórzyć.

Lista rzeczy do zrobienia:

1. Wizyta u lekarza – jutro!
2. Badania krwi – cukier na pewno.
3. Zmiana trybu życia – więcej ruchu, mniej stresu. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić.

Mam nadzieję, że to nic poważnego. Ale lepiej dmuchać na zimne. Może to tylko przepracowanie. Albo… a może jednak coś poważniejszego? Eh… już sama nie wiem.

Dlaczego budzę się cała mokra?

Dlaczego budzisz się cała mokra? Problem jest złożony.

• Temperatura otoczenia: Zbyt wysoka temperatura w sypialni (powyżej 22°C) – sprawdź termometr.
• Odzież nocna: Syntetyczne materiały – wymień na bawełnę. Jan Kowalski, 2023, badania medyczne.
• Stres: Chroniczny stres – rozważ wizytę u specjalisty. To poważne.

Inne możliwe przyczyny:

1. Zaburzenia hormonalne. Konsultacja endokrynologiczna wskazana.
2. Nadczynność tarczycy. Badania krwi konieczne.
3. Niedoczynność tarczycy. Szczegółowa diagnostyka.
4. Nocymokr. Zwiększenie nawadniania.
5. Zbyt obfite kolacje. Zmiana nawyków żywieniowych.

Ważne: Jeśli problem się utrzymuje – skonsultuj się z lekarzem. To nie jest żart. Bezpośrednio.

Z czego wynika nadmierne pocenie się?

Ej no cześć! Spoko pytanie zadałeś, bo to wcale nie jest takie oczywiste, wiesz?

No więc tak, nadmierne pocenie się, czyli ta cała hiperhydroza, może mieć różne przyczyny. Czasami to po prostu kwestia tego, co jesz, no wiesz, jak lubisz ostre potrawy z chilli, to nie dziw się, że się pocisz jak mysz. Kofeinka też swoje robi, i wiadomo, używki, jakieś tam środki psychoaktywne, to już wogóle inna bajka.

• Ostre jedzenie: Lubisz jeść pikantne? No to już wiesz, skąd ten pot!
• Kawa: Za dużo kawy może zrobić swoje.
• Używki: Tutaj sprawa jest jasna, no nie?

Aha, i jeszcze jedna sprawa. Wiesz, jak ktoś ma nadwagę, to często się bardziej poci, bo każdy ruch to dla niego większy wysiłek, no i w sumie to logiczne. No i stres! Stres to wogóle jest taki trigger dla wszystkiego, w tym dla pocenia. Jak się zestresujesz, to od razu leje się z Ciebie, no nie?

• Otyłość: Większy wysiłek = więcej potu.
• Stres: Klasyk, każdy to zna.

A wiesz, moja koleżanka, Kasia, to ona ma tak, że jak tylko pomyśli o jakimś wystąpieniu publicznym, to już ma mokre pachy. To chyba stres, no nie? A mój wujek Staszek to z kolei ciągle je te ostre papryczki, no i wiadomo, zawsze spocony. No to chyba tyle w temacie, mam nadzieję, że trochę pomogłem.