Czego objawem jest uczucie zimna?

Uczucie zimna, zwłaszcza permanentne i nieuzasadnione temperaturą otoczenia, może być sygnałem ostrzegawczym organizmu, wskazującym na rozmaite problemy zdrowotne. O ile sporadyczne marznięcie w chłodne dni jest naturalną reakcją, o tyle uporczywe uczucie chłodu, szczególnie w dłoniach i stopach, nawet w komfortowych warunkach termicznych, powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.

Oczywiście, najprostszym wytłumaczeniem jest po prostu niska temperatura otoczenia lub niewłaściwy ubiór. Jednak poza tymi oczywistymi czynnikami, istnieje szereg schorzeń i stanów fizjologicznych, które mogą objawiać się uczuciem zimna.

Zaburzenia krążenia obwodowego: Niewątpliwie jednym z najczęstszych powodów marznięcia, zwłaszcza kończyn, są problemy z krążeniem. Zwężenie naczyń krwionośnych, spowodowane np. chorobą Raynauda, miażdżycą lub cukrzycą, utrudnia prawidłowy przepływ krwi, co prowadzi do niedotlenienia i ochłodzenia tkanek. W przypadku choroby Raynauda, palce rąk i stóp bledną, sinieją, a następnie czerwienieją, czemu towarzyszy ból i drętwienie.

Problemy z tarczycą: Niedoczynność tarczycy, czyli stan, w którym gruczoł tarczowy produkuje zbyt mało hormonów, wpływa na metabolizm całego organizmu, spowalniając go. Konsekwencją tego jest m.in. obniżenie temperatury ciała i stałe odczuwanie zimna. Innymi objawami niedoczynności tarczycy są m.in. przewlekłe zmęczenie, przyrost masy ciała, sucha skóra i wypadanie włosów.

Anemia: Niedobór żelaza, a co za tym idzie mniejsza ilość czerwonych krwinek, przekłada się na gorsze dotlenienie tkanek i spadek temperatury ciała. Osoby z anemią często odczuwają zimno, są blade, szybko się męczą i miewają zawroty głowy.

Niedożywienie i niska masa ciała: Osoby z niedowagą i niedożywione mają mniejsze zapasy tkanki tłuszczowej, która pełni funkcję izolacyjną. W skutek tego są bardziej podatne na wychłodzenie.

Stres i zaburzenia lękowe: Chociaż nie jest to bezpośrednia przyczyna, przewlekły stres i lęk mogą nasilać uczucie zimna poprzez wpływ na układ nerwowy i hormonalny.

Infekcje: W początkowej fazie niektórych infekcji, np. grypy czy przeziębienia, może wystąpić uczucie zimna z dreszczami, które jest reakcją organizmu na walkę z patogenami.

Uporczywe uczucie zimna nie powinno być bagatelizowane. W przypadku wątpliwości co do przyczyny dolegliwości, należy skonsultować się z lekarzem, który po przeprowadzeniu wywiadu i ewentualnych badań, ustali diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie.