Jaki lekarz pomaga w walce ze stresem?

Jakiego lekarza wybrać, gdy borykasz się ze stresem i jego objawami?

Okej, więc stres... Kurde, kto go nie ma? Serio, ja ostatnio to myślałem, że zaraz wybuchnę. Ale do rzeczy, bo pewnie pytasz, do kogo iść, żeby się ogarnąć.

Jak czujesz, że stres cię zjada, to moim zdaniem psycholog to dobry start. Oni potrafią gadać i pomóc zrozumieć, co się dzieje. Zresztą, moja siostra chodziła, jak jej się w pracy zawaliło i mówi, że pomogło.

Psychiatra to już inna bajka. Oni mogą dać leki, jak jest naprawdę źle. Ale to już trzeba rozważyć. Sama wizyta, pamiętam, 3 lata temu w Krakowie na Długiej, kosztowała moją koleżankę coś koło 250 zł. No, nie jest to tanie...

A psychoterapeuta? To taka dłuższa terapia. Możesz pogadać o wszystkim i popracować nad sobą. Ja osobiście nie próbowałem, ale słyszałem różne opinie. Jedni chwalą, inni mówią, że strata czasu.

Wiesz co? Najważniejsze to znaleźć kogoś, komu zaufasz. Bo to gadanie o problemach to nie jest takie hop-siup. Trzeba się otworzyć, a to wymaga zaufania. No i żeby ten lekarz nie był jakiś dziwny, wiesz o co chodzi.

Szczerze? Ja bym chyba najpierw pogadał z kimś bliskim, a potem poszedł do psychologa. Ale każdy jest inny. Ważne żeby działać i nie siedzieć z tym samemu. Trzymam kciuki!