Co blokuje wchłanianie witaminy B?

Co blokuje wchłanianie witaminy B12?

Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mózgu i krwinek czerwonych. Wchłaniana jest w jelicie cienkim, a proces ten wymaga obecności czynnika wewnętrznego.

Czynnik wewnętrzny jest produkowany przez komórki żołądka. Przy niektórych schorzeniach, które upośledzają funkcjonowanie żołądka lub jelita cienkiego, wchłanianie witaminy B12 może zostać zaburzone.

Do zaburzeń tych należą:

• Choroby jelita cienkiego: np. choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia
• Nieżyt zanikowy błony śluzowej żołądka: przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, które powoduje zanik gruczołów produkujących kwas żołądkowy i czynnik wewnętrzny
• Zabieg chirurgiczny na żołądku: np. resekcja żołądka lub ominięcie żołądkowe

W przypadku tych zaburzeń organizm nie jest w stanie prawidłowo wchłaniać witaminy B12 z pożywienia. Może to prowadzić do rozwoju niedoboru witaminy B12, który objawia się:

• osłabieniem
• zmęczeniem
• mrowieniem lub drętwieniem w rękach i nogach
• problemami z pamięcią i koncentracją
• anemią

Jeśli występują u Ciebie objawy niedoboru witaminy B12, skonsultuj się z lekarzem. Może być konieczne wykonywanie domięśniowych iniekcji witaminy B12 w celu uzupełnienia jej niedoboru.

#Niedobór #Zdrowie #Żywności