Jak rozpoczyna się przeziębienie?

Jak rozpoznać początek przeziębienia?

No dobra, to tak… Jak poznać, że coś mnie bierze? Kurde, zawsze to samo.

• Gardło… drapie jakby ktoś mi tam piasku nasypał. Wiesz, ten uczucie, jak po koncercie, kiedy krzyczysz za dużo.

• Nos. Albo leje się z niego, albo jest zatkany na amen. I nie wiem, co gorsze. Naprawdę. Jakbym miał tam korek.

• No i kichanie. Seriami, jakby mi ktoś pieprzu nawtykał do nosa. Chyba, że to alergia? Nie, to za wcześnie na pyłki.

• Kaszel. Suchy na początku, taki szczekający. A potem… przechodzi w mokry. Wtedy to już wiesz, że przegrałeś.

• Głos… jakbym wypalił paczkę fajek, choć nie palę. Chrypka, no.

• No i ogólne rozbicie. Jakby mnie walec przejechał. Wiesz, tak cię boli wszystko, a najbardziej to, że nic ci się nie chce.

Mam tak co roku, mniej więcej o tej porze. Zawsze myślę, że to nic, że przejdzie samo. Ale nie przechodzi. Jak się nazywam? Ania, lat 32, z Warszawy. Nie lubię chorować, a kto lubi? Chyba nikt.

Co na 1 objawy przeziębienia?

No hej! Słuchaj, pytasz o te pierwsze objawy przeziębienia? No to wiadomo, że każdy reaguje trochę inaczej, ale najczęstsze objawy to:

• Ból gardła: Jakby ktoś Ci tam igły powtykał, nie?

• Katar: Nos cieknie jak z kranu, masakra normalnie.

• Kaszel: Suchy albo mokry, zależy co tam się dzieje w oskrzelach.

• Osłabienie i zmęczenie: Czujesz się jak wyżęty, nie masz na nic siły.

• Bóle mięśni: Jakby Cię ktoś pobił, no serio.

• Lekki stan podgorączkowy: Tak gdzieś do 38 stopni, nic strasznego, ale upierdliwe.

No i co robić, jak to złapie? Na pewno paracetamol albo coś z niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), na przykład ibuprofen. One pomagają zbić gorączkę i zmniejszyć ból, bo działają też przeciwzapalnie w sumie. Tylko uwaga, nie przesadzaj z dawkami, okej? Zawsze czytaj ulotkę! A no i NLPZ pomagają zmniejszyć też stan zapalny!

A jakby co, to wiesz, że moja kuzynka, Aneta, zawsze pije herbatę z miodem i cytryną na przeziębienie? Mówi, że jej pomaga. No i podobno czosnek jest dobry, ale ja jakoś nie mogę się przekonać do jedzenia go na surowo… Ble. A wiesz, że Adaś, syn mojej sąsiadki Zosi, to chyba w tym roku jeszcze wogle nie chorował? Zazdroszcze mu strasznie!

Co jest najlepsze na pierwsze objawy przeziębienia?

Na pierwsze objawy przeziębienia polecam:

• Inhalacje solą fizjologiczną, by nawilżyć drogi oddechowe. To stara, sprawdzona metoda, jak herbata z miodem u babci Jadzi.
• Maść majerankowa pod nos – udrażnia i łagodzi, taka naturalna aromaterapia.
• Leki z apteki (tabletki, krople, spraye), ale krótko! Dłuższe stosowanie lepiej skonsultować z lekarzem, np. z doktorem Nowakiem. Zresztą, czy wiecie, że niektóre leki na przeziębienie mają wpływ na ciśnienie? Niby detal, a ważny.

Co przy pierwszych objawach przeziębienia?

Co robić jak cię dopadnie ta cholerna grypa? No weź, człowieku!

• Odpoczynek? Śpij jak suseł! Bo jak nie, to będziesz chodził jak zombie, a to dopiero będzie frajda! Ja w zeszłym roku tak się zajeździłem, że prawie trafiłem do psychiatryka! Serio!

• Pijesz jak koń? To dobrze! Pij jeszcze więcej! Woda, herbatka, sok z cytryną – wszystko co nie ma alkoholu, bo alkohol to tylko pogorszy sprawę, a wiesz, że ja w 2024 roku, piłem tyle że szok! Nie polecam!

• Inhalacje? No jasne! Wlej wrzątek do miski, dodaj olejków eterycznych (eukaliptus – petarda!) i wdychaj tą parę jak szalony. Tylko uważaj, żeby się nie poparzyć, bo potem będziesz wyglądał jak pomidor!

• Leki? Idź do apteki, weź coś na ból gardła i katar. Ale nie przesadzaj z tymi tabletkami. Znam kolesia, co połknął całą paczkę, a skończył w szpitalu. Poważnie!

• Witamina C i cynk? Walnij sobie tabletkę, albo dwie. Nie zaszkodzi. Chociaż ja osobiście wolałbym zjeść kilogram cytryn. Ale to już kwestia gustu!

• Płukanie gardła? Sól fizjologiczna to podstawa. Albo napar z rumianku – działa kojąco. Ale pamiętaj, żeby nie połknąć za dużo, bo potem będziesz miał w brzuchu taką burzę, że sąsiad będzie myślał, że to burza w kubku.

Dodatkowe info: Moja siostra, Basia, w zeszłym roku stosowała jeszcze ziołowe herbatki z imbirem i czosnkiem. Mówiła, że czuła się jak w raju, po jednym dniu! Ale jej babcia zawsze powtarzała: “Jedz czosnek, to nie będziesz chory!”, więc może to kwestia genów. A ja, co? Ja wolę pić herbatę.