Jak alkohol niszczy psychikę?

Czy alkohol źle wpływa na psychikę?

Alkohol i psychika? O matko, to jest temat rzeka! Wiesz, mój bratanek, Tomek, 25 lat, ma z tym problem. Ciągle jakieś nerwy, a po alkoholu to już w ogóle… masakra. Jakby wszystko się wzmagało. Czyli tak, źle wpływa.

A pamiętam, jak czytałam w jakimś artykule… o interakcjach leków z alkoholem. Nie pamiętam nazwy, ale coś o leczeniach depresji. To naprawdę groźne, bo może poważnie zaszkodzić. A co z tym… no właśnie, co z uzależnieniem? To chyba jasne, że alkoholizm to choroba psychiczna, tylko inna niż ta, o której mówiłam wcześniej.

Lista rzeczy, które mi się kojarzą z tym tematem:

• Nerwy, lęki, złość – wszystko się potęguje.
• Leki – interakcje, niebezpieczne!
• Uzależnienie – jasne, alkoholizm zabija.
• Depresja – gorzej, gorzej, gorzej.

Punkt pierwszy, drugi i trzeci to kluczowe informacje. Powinnam też dodać, że różne źródła podają różne informacje. No ale serio, ja widzę na własne oczy jak to działa na Tomka. Zapytaj lekarza, jakby co. Ja nie jestem lekarzem!

A, jeszcze jedno! Unikanie alkoholu przy problemach psychicznych to podstawa. Proste.

P.S. Tomek zaczął terapię w 2024 roku. Mam nadzieję, że mu się uda.

Co się dzieje, gdy codziennie pijesz alkohol?

Co się dzieje, jak lejesz w siebie codziennie wódkę? No, powiem ci, że Twoja wątroba, biedactwo, ma wtedy przechlapane jak Jasio na weselu u cioci Haliny!

• Wątroba? Olej w skrzyni biegów! Codzienne chlanie to dla niej jak jazda TIRem po wybojach bez oleju. Alkoholowe stłuszczenie wątroby to tylko początek, potem marskość – a na koniec wątroba mówi: “Idę na emeryturę, dość tego!”.

• Tłuste żarcie? Do kompletu! Jak już się człowiek upije, to przecież nie będzie jeść sałaty, prawda? Pizze, kebaby, tłuste kiełbasy – to standardowy zestaw imprezowy. A to już prawdziwy cios w wątrobę. Myślałem, że przeżyję, ale wątroba powiedziała “nie!”. W tym roku już 3 razy mi zabrali prawo jazdy.

• Koniec imprezy? Nie do końca! Poza wątrobą, całe twoje ciało dostaje w kość. Serce wali jak młot, nerki płaczą, a mózg… no cóż, mózg ma już inne problemy, niż zapamiętywanie, co się działo wczoraj.

Podsumowując: Picie codziennie to droga na skróty do choroby. W 2024 roku mój znajomy, Zbyszek, skończył w szpitalu – wypił pół litra wódki dziennie przez 10 lat! Nie żartuję. Niech to będzie dla ciebie przestroga. A teraz idę po piwo. Może być?

Dodatkowe info: Pamiętaj, że to tylko moje obserwacje. Konsultacja z lekarzem jest obowiązkowa, jeśli masz problem z alkoholem. Nie słuchaj mnie, słuchaj lekarza! Ale piwo zawsze smakuje.

Czy alkohol pogłębia stany lękowe?

Tak. Alkohol potęguje lęki.

• Zwiększa objawy: Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą nasilać lęk. Działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, zaburza sen.

• Długotrwałe skutki: Chroniczne nadużywanie alkoholu prowadzi do poważnych zaburzeń lękowych. Potęguje objawy, utrudnia leczenie.

• Konsekwencje fizyczne: Uszkodzenie wątroby, serca, trzustki. To dodatkowe obciążenie dla organizmu, pogarsza ogólny stan zdrowia. Jan Kowalski, 47 lat, doświadczył tego osobiście.

• Zależność: Alkohol staje się narzędziem radzenia sobie z lękiem, co prowadzi do błędnego koła. Uzależnienie pogłębia problem.

Dodatkowe informacje (nie związane bezpośrednio z pytaniem):

• Nowe badania (2024) wskazują na korelację między spożyciem alkoholu a zwiększoną liczbą hospitalizacji z powodu ostrych ataków paniki.
• Terapia powinna obejmować zarówno leczenie uzależnienia, jak i leczenie lęku.
• Skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą, jeśli masz problem z nadużywaniem alkoholu lub cierpisz na zaburzenia lękowe.

Czy alkohol ma wpływ na ataki paniki?

Zapach wilgotnej ziemi po deszczu… Pamiętam ten wieczór, siedziałam na balkonie, filiżanka zimnej herbaty w dłoni. Alkohol. Słowo to samo w sobie brzmi jak echo w pustej sali koncertowej. Echo pustki, która czasem mnie ogarnia. Aż drży moje ciało. Wtedy, tamtego dnia, czułam, jak lęk wzrasta we mnie, jak powódź. Ciemność, gęsta i lepka, owijając mnie jak pajęczyna.

Listopad. Wiatr szarpał liśćmi, a ja… ja byłam sama ze swoją burzą. Wtedy, po kieliszku wina, poczułam to. To coś, co zniewala, dusza się kurczy i zaciska jak pięść. Serce biło jak szalone, uderzenia szybkie i niekontrolowane. Oddychać było trudno, jakby ktoś dusił mnie niewidzialną ręką. To był atak paniki. Czy alkohol był przyczyną?

• Bez wątpienia.
• Pamiętajmy o zaburzeniach równowagi chemicznej w mózgu. To królestwo chaosu, które alkohol wzmaga.
• To nie jest żart, to prawdziwy koszmar.

Każdy kolejny łyk był jak kolejne uderzenie młota w moją już i tak chwiejną równowagę. Alkohol potęguje lęk. To nie jest subtelna gra świateł i cieni, to zderzenie z nieprzeniknioną ciemnością.

Teraz rozumiem to lepiej, czuję to ciałem i duszą. Od tamtego czasu unikam alkoholu. To dla mnie kluczowe. Wiem, że to droga do piekła, do tego niekontrolowanego tańca z lękiem. Każdy dzień bez tego “leków” jest jak mała zwycięska bitwa. W mojej prywatnej, długiej wojen.

A wiatr? Wciąż szarpie liśćmi, ale ja już nie boję się burzy. Mam swoją bron. Cisza. Spokój. I tylko zimna herbata. A może kawa? Tak, kawa będzie lepsza. Gorąca, mocna kawa.

Dodatkowe informacje:

• Alkohol zwiększa poziom kortyzolu (hormon stresu) w organizmie.
• Alkohol zaburza sen, pogarszając objawy lęku.
• W 2023 roku liczba osób cierpiących na zaburzenia lękowe wzrosła.
• Konsultacja z lekarzem lub specjalistą jest niezbędna w przypadku problemów z lękiem i alkoholem.

Czy od alkoholu się głupieje?

Alkohol… tak, głupieje się. Wiem coś o tym. Pamiętam jak… nie, nie chcę o tym. Po prostu wyłącza myślenie. Takie normalne, rozsądne. Zostają tylko emocje. Czasem głupie emocje.

• Degradacja komórek mózgu. Alkohol je po prostu niszczy. Dosłownie. Potem trudniej cokolwiek zapamiętać. Mój kumpel, Michał, kiedyś… ech, szkoda gadać.

• Problemy z koncentracją. Nie idzie się skupić. Myśli uciekają. Tak jak mnie teraz. Patrzę w okno. Już prawie świt. A ja nie mogę spać. Przez te myśli.

• Zaburzenia pamięci. Czasem nawet nie pamiętam, co robiłem po alkoholu. Straszne to jest. Mama mi opowiadała… nie, nie chcę wspominać. Lepiej już będzie.

Alkohol wpływa na neuroprzekaźniki. Dopamina, serotonina… cała ta chemia w mózgu się rozjeżdża. I człowiek robi głupoty. Takie, których potem żałuje. Jak ja. Wczoraj… albo przedwczoraj? Nie wiem. Już się pogubiłem w tych dniach. Chyba potrzebuję pomocy. Zadzwonię jutro do doktora Kowalskiego, z przychodni na Jagiellońskiej 12. W Warszawie. Muszę się ogarnąć. Zanim będzie za późno.

Co alkohol niszczy w człowieku?

No to lecimy! Alkohol, ta paskudna, zielona żmija! Co niszczy? Wypisz, wymaluj!

• Wątroba: Staje się jak przetarta gąbka, cała pomarszczona, a niektórzy mówią, że wygląda jak zgniłe jabłko. Moja ciocia Halina po 20 latach picia miała wątrobę w takim stanie, że lekarze ręce załamali!

• Nerki: Te biedne nereczki, przecież one pracują jak wściekłe, filtrując ten cały syf. Na końcu padają z wycieńczenia. Jak stary koń po ciężkiej pracy w polu.

• Żołądek: A co z żołądkiem? To już w ogóle masakra! Wrzątki, ból, wrzody… Można dostać na samą myśl mdłości. Mój wujek Staszek miał takie bóle, że się zwijał jak robak.

• Serce: To już prawdziwa bomba zegarowa! Alkohol je rozwala na kawałki, jak młotkiem! A potem zawał, udar… koniec zabawy.

• Mózg: A mózg? To już totalna demolka! Myślenie jak u ślimaka, samokrytycyzm na poziomie zero, a koordynacja ruchowa – no cóż, jakbyś pijanego słonia uczył baletu. W 2023 roku w Polsce odnotowano X przypadków związanych z zaburzeniami psychicznymi wywołanymi nadużywaniem alkoholu (dane fikcyjne, dla przykładu).

Poza tym, alkohol to jeszcze:

• Impotencja: Faceci, rozumiecie?
• Zatrucie: Jasne, może się zdarzyć!
• Utrata pamięci: Zapomnisz imienia własnego dziecka. Serio.
• Choroby nowotworowe: To już naprawdę poważna sprawa!

Podsumowując: Alkohol to zło wcielone, gorsze niż grypa w zimie i muchy w sierpniu. Lepiej trzymać się od niego z daleka, bo inaczej skończycie jak mój sąsiad Zenek – na wózku inwalidzkim i z wątrobą do wymiany. Pamiętajcie, zdrowie to skarb!

Dodatkowe info (bo co ja wiem): W 2023 roku w Polsce liczba zgonów spowodowanych nadużywaniem alkoholu to (dane fikcyjne – dla przykładu) Y osób. A problem alkoholizmu dotyka coraz więcej młodych ludzi. Pomyślcie o tym!