Gdzie boli przy osteoporozie?

Osteoporoza – cichy złodziej kości i jego bolesne objawy

Osteoporoza, często nazywana “cichym złodziejem kości”, podstępnie osłabia szkielet, czyniąc go podatnym na złamania. Wielu chorych przez długi czas nie zdaje sobie sprawy z postępującej choroby, aż do momentu, gdy dojdzie do bolesnego złamania. Ale czy osteoporoza zawsze jest bezobjawowa? Gdzie konkretnie odczuwamy ból, gdy kości stają się kruche?

Miejsca, gdzie ból daje o sobie znać

Typowy ból związany z osteoporozą często lokalizuje się w charakterystycznych miejscach, związanych ze zwiększonym ryzykiem złamań kompresyjnych i niskoenergetycznych:

• Kręgosłup: To jedno z najczęstszych miejsc, gdzie pojawia się ból. Dotyczy to szczególnie odcinka piersiowego i lędźwiowego. Ból w kręgosłupie może być przewlekły, tępy, lub nagły i ostry, szczególnie po niewielkim urazie lub wysiłku, prowadząc do złamania kompresyjnego kręgu. Może promieniować do żeber lub brzucha, utrudniając diagnozę. Charakterystyczne dla osteoporozy są mikro-złamania kręgów, które mogą powodować stopniową utratę wzrostu i pojawienie się tzw. “wdowiego garbu”. Ból ten różni się od bólu wynikającego z problemów mięśniowych, będąc bardziej punktowym i nasilającym się przy obciążeniu kręgosłupa.
• Kości przedramienia w okolicy nadgarstka: Złamanie kości promieniowej w okolicy nadgarstka (złamanie Collesa) jest typowym złamaniem osteoporotycznym, często występującym po upadku na wyciągniętą rękę. Ból jest silny, natychmiastowy i uniemożliwia normalne funkcjonowanie ręki.
• Okolica szyjki kości udowej: Złamanie szyjki kości udowej jest poważnym powikłaniem osteoporozy, szczególnie u osób starszych. Ból w pachwinie lub w biodrze, nasilający się przy próbie obciążenia nogi, może wskazywać na złamanie. W wielu przypadkach takie złamanie wymaga interwencji chirurgicznej i długotrwałej rehabilitacji.
• Inne lokalizacje: Rzadziej, ból może pojawiać się w innych kościach długich, takich jak kość ramienna czy piszczelowa. Warto zwrócić uwagę na każdy, długotrwały ból kości, który nie ustępuje po odpoczynku i nie jest związany z konkretnym urazem.

Dlaczego odczuwamy ból?

Ból w osteoporozie nie jest bezpośrednio spowodowany samą utratą gęstości kości. Wynika on z następujących czynników:

• Mikro-złamania: Stopniowe osłabianie struktury kości prowadzi do powstawania drobnych, niewidocznych gołym okiem pęknięć.
• Złamania kompresyjne kręgów: Te złamania, często będące wynikiem niewielkiego urazu lub nawet kaszlu, powodują silny ból i deformację kręgosłupa.
• Naprężenie mięśni i więzadeł: Zmiana postawy ciała, spowodowana złamaniami kręgów, prowadzi do przeciążenia mięśni i więzadeł, co również generuje ból.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Nawet niewielki, ale utrzymujący się ból w wymienionych lokalizacjach, szczególnie u osób po menopauzie, seniorów, osób z chorobami przewlekłymi lub przyjmujących leki zwiększające ryzyko osteoporozy, powinien skłonić do wizyty u lekarza. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą spowolnić postęp choroby, zmniejszyć ryzyko złamań i poprawić komfort życia.

Pamiętajmy, że osteoporoza to choroba, której można zapobiegać i z nią walczyć. Regularne badania densytometryczne (pomiar gęstości kości), odpowiednia dieta bogata w wapń i witaminę D, aktywność fizyczna i unikanie czynników ryzyka (palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu) to kluczowe elementy profilaktyki osteoporozy i zachowania zdrowych kości przez długie lata.

#Ból Kości #Ból Kręgosłupa #Osteoporoza