Od czego się bardzo chudnie?
95 wyświetleń
Drastyczna utrata wagi najczęściej wynika z deficytu kalorycznego. Oznacza to, że organizm zużywa więcej energii niż dostarcza dieta. Przyczyny: głównie restrykcyjne diety, pomijanie posiłków, intensywny trening, choroby (rzadziej). Zdrowa utrata masy ciała jest stopniowa i kontrolowana. Pamiętaj o zbilansowanej diecie i konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
Może chcesz zapytać o to?Więcej
Jak szybko i skutecznie schudnąć?
O rany, "jak szybko schudnąć?" To pytanie, które chyba każdy kiedyś zadał... Ja też! Pamiętam, jak przed weselem kuzynki w sierpniu 2018 roku, w panice próbowałam zmieścić się w sukienkę.
Wiesz, te wszystkie diety cud, pomijanie śniadań... Masakra jakaś. No i co? Nic! Skończyło się na stresie i podjadaniu w nocy.
Tak serio, to chyba kluczem jest po prostu zdrowy rozsądek. Nie wiem, może mniej bułek, więcej warzyw? I może jakiś spacer zamiast ciągłego siedzenia przed kompem. Serio, to działa!
Najbardziej lubiane
Najnowsze pytania
- Czy da się schudnąć 1 kg w 3 dni?
- Jakie są źródła energii skurczu mięśnia?
- Ile trzeba zarabiać, żeby mieszkać w Krakowie?
- Czy na egzaminie zawsze jest parkowanie równoległe?
- Jakie partie ćwiczyć po kolei?
- Jaki kredyt przy dochodach 5000?
- Czy golonkę można gotować razem z kapustą?
- Ile ludzi ma aglomeracja śląskie?
- Jaka rata kredytu 150 tys. na 10 lat?
- Ile pieniędzy zwykle znajduje się w banku?
Skomentuj odpowiedź:
Dziękujemy za Twoją opinię! Twój komentarz pomaga nam ulepszać odpowiedzi w przyszłości.