Jak rozpoznać przeciążony kręgosłup?

Przeciążony kręgosłup – jak rozpoznać wroga w swoich plecach?

Ból pleców jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, dotykając w pewnym momencie życia niemal każdego. Czasem jest to jedynie dyskomfort, szybko ustępujący po odpoczynku. Niekiedy jednak ból staje się uporczywy, a jego źródłem może być przeciążenie kręgosłupa. Jak rozpoznać, że nasze plecy wysyłają sygnał SOS?

Objawy, które powinny wzbudzić niepokój:

• Przewlekły ból: Nie ustępujący po kilku dniach, nawracający w regularnych odstępach czasu, a nawet utrudniający codzienne funkcjonowanie.
• Ból o zmiennym charakterze: Raz ostry, raz tępy, rozpoczynający się w jednym miejscu, a promieniujący do innych partii ciała.
• Zdrętwienie i mrowienie: Odczuwanie mrowienia, drętwienia, a nawet osłabienia kończyn, szczególnie w rękach lub nogach.
• Ograniczenie ruchomości: Trudności z wykonywaniem zwykłych czynności, takich jak podnoszenie przedmiotów, skręcanie tułowia czy pochylanie się.
• Ból nasilający się w określonych pozycjach: Na przykład podczas długotrwałego siedzenia, stanowienia, podnoszenia ciężarów.
• Sztywność poranna: Trudności z poruszaniem się po przebudzeniu, które ustępują po kilku minutach aktywności.

Co może wskazywać na przeciążenie kręgosłupa?

Oprócz objawów bólowych, w przypadku przeciążenia kręgosłupa, u niektórych osób mogą pojawić się zmiany widoczne na zdjęciach rentgenowskich:

• Przerosty stawów międzykręgowych: Pojawienie się dodatkowej tkanki kostnej wokół stawów międzykręgowych.
• Kostne narośle na trzonach kręgowych: Powstanie niewielkich wyrośli na trzonach kręgów, które mogą prowadzić do zwężenia kanału kręgowego.

Ważne: Diagnozę przeciążenia kręgosłupa stawia lekarz, po przeprowadzeniu szczegółowego badania. Nie należy bagatelizować objawów bólowych i od razu zgłosić się do lekarza, by ustalić przyczynę i rozpocząć odpowiednie leczenie.

Pamiętajmy: Zdrowie kręgosłupa to podstawa dobrego samopoczucia. Regularna aktywność fizyczna, prawidłowa postawa, unikanie długotrwałego siedzenia i nadwagi to kluczowe elementy profilaktyki przeciążenia kręgosłupa.

#Ból #Kręgosłup #Przeciążenie