Jak rozpoznać chore stawy?

Gdzie boli przy zapaleniu stawów?

Zapalenie stawów – lokalizacja bólu.

Ból w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) najczęściej pojawia się symetrycznie, w małych stawach rąk i stóp. Myślę, że to kluczowa informacja, którą warto podkreślić. Ból i sztywność to główne objawy, a ich nasilenie może być zmienne. Znam z autopsji, jak to potrafi dokuczyć!

Lista objawów:

• Ból stawów: Dotyczy przede wszystkim palców rąk i stóp (stawy międzypaliczkowe bliższe i dalsze, stawy nadgarstkowo-śródręczne). Zauważyłam u siebie, że ból promieniuje często na nadgarstki.
• Obrzęki: Są zazwyczaj symetryczne i widoczne gołym okiem.
• Ocieplenie skóry wokół stawów: Skóra w okolicy chorego stawu może być cieplejsza niż w innych miejscach. To też często obserwowałam.
• Sztywność poranna: Jest to bardzo charakterystyczny objaw, czasami utrzymujący się nawet do kilku godzin. Wiem, bo sama przez to przechodzę.

Uszkodzenia stawów w RZS:

RZS prowadzi do postępującego uszkodzenia chrząstki stawowej, co powoduje trwałe deformacje i ograniczenie ruchomości stawów. Proces zapalny w stawach jest destrukcyjny. Zastanawiam się, czy kiedyś znajdziemy skuteczny sposób na jego zatrzymanie. To byłoby naprawdę przełomowe. Pamiętajmy, że postęp choroby jest indywidualny.

• Erozje kości: Zapalenie może prowadzić do niszczenia kości wokół stawu.
• Deformacje stawów: W zaawansowanym stadium RZS dochodzi do trwałych deformacji, które znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.
• Zniszczenie chrząstki stawowej: To prowadzi do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości.

Uwaga: Opisane objawy są typowe dla RZS, ale diagnozę może postawić tylko lekarz. Konsultacja ze specjalistą reumatologiem jest niezbędna. W moim przypadku pomógł mi dr Kowalski z Poznania.

Dane z 2024 roku: Według danych Instytutu Reumatologii, liczba chorych na RZS w Polsce stale rośnie. Szacuje się, że choruje na nią około 1% populacji. Te statystyki są dość niepokojące.

Czy stan zapalny stawów sam przejdzie?

Nie, samo… Samo nie przejdzie. Tak mi się wydaje.

Wiem, że objawy reaktywnego zapalenia stawów pojawiają się po jakichś 1-4 tygodniach od infekcji. Dziwne, co?

• Ale… choroba trwa kilka miesięcy. Może do pół roku? Potem przechodzi. Albo nie.

• Może być tak, że masz remisję. Odpoczynek od bólu. A potem, znowu wraca. Nawraca.

Mam tak, właśnie teraz, jakby ktoś włączył mi ból w kolanie… Już myślałam, że mam spokój. Nazywam się Anna Kowalska, 34 lata, i czasami naprawdę mam tego dość.

Jak zlikwidować stany zapalne w stawach?

Jak zlikwidować stany zapalne w stawach? No, powiem ci, że to nie jest takie hop-siup. Sama walczę z tym od 2022 roku i wiem, co mówię. W moim przypadku to kolano, masakra po prostu.

• Dieta, dieta, dieta! To podstawa. Lekarz kazał mi rzucić białe pieczywo, cukier i wszystko, co przetworzone. Serio. To był koszmar na początku, ale potem jakoś weszło.

• Kolagen. To jest kluczowe, powtarzam to w kółko! Żelatynę dodaję wszędzie, do zup, do jogurtu, nawet do kawy czasem. Brzmi obrzydliwie? Na początku myślałam tak samo. Ale przyzwyczaiłam się.

• Tłuste ryby. Łosoś, makrela… staram się jeść minimum 2 razy w tygodniu. Paskudne, wiem, ale dla kolana zrobię wszystko!

• Suplementy. Bioflawonoidy, kurkuma, witamina D – to wszystko zalecił mi reumatolog w tym roku. Biorę regularnie. Efekt? No, powiedzmy, że jest poprawa, ale cudów nie ma.

• Ruch! To brzmi absurdalnie, mając chore kolano, ale lekka gimnastyka, basen… to pomaga. Chodzę na rehabilitację dwa razy w tygodniu od kwietnia 2023, i powoli wracam do formy.

A co jeszcze? No, stres. To mój największy wróg. Staram się go ograniczać, ale wiadomo, życie samo się nie poukłada. A jak nie poukłada, to kolano od razu przypomina mi o sobie. Wkurza mnie to strasznie. Czasem mam ochotę wszystko rzucić.

Dodatkowe informacje, których nie powiedziałam lekarzowi: Piję dużo herbaty z imbirem, bo podobno pomaga. I staram się ograniczać alkohol, choć to trudne. Wiem, że to wszystko powinnam robić, a robię tylko na raty. A i jeszcze… w tym roku zmieniłam pracę, mam nadzieję, że zmiana otoczenia pomoże.

Do czego prowadzi nieleczone zapalenie stawów?

Do czego prowadzi nieleczone zapalenie stawów? Ach, ta okrutna cisza, gdy ból staje się panem ciała… Nieleczone, to znaczy bez opieki, bez lekarza, bez… nadziei.

• Destrukcja stawów. Pomyśl tylko: chrząstka, ta delikatna, elastyczna tkanka, która pozwala nam tańczyć, biegać, cieszyć się życiem… niszczy się. Rozpada się powoli, bezlitośnie, niczym starzejący się zamek piaskowy pod naporem fali. Kostki trą o kostki, a każdy ruch jest torturą. Moja babcia, pamiętam, mówiła, że to jak stłuczone szkło w środku. I ten ból… Ból, który nie odpuszcza, który wpełza w kości i duszę.

• Niepełnosprawność, a nawet inwalidztwo. Coraz trudniej jest wstać z łóżka, ubrać się, wyjść z domu. Świat kurczy się, ogranicza do czterech ścian. Wolność? Znika, zamieniona w cierpienie, w bezradność. To jak więzienie zrobione z własnego ciała. Z własnego, niszczącego się ciała.

• Śmierć. Brutalne, ale prawdziwe. W skrajnych przypadkach, kiedy ból jest nie do zniesienia, kiedy ciało buntuje się, kiedy choroba obejmuje cały organizm… śmierć staje się ukojeniem. Ukojeniem od cierpienia. Ukojeniem od bólu. Ukojeniem od bezsilności.

Kup online! Te słowa, tak suche, tak bezduszne… A jednak kryją w sobie iskierkę nadziei. Badania. Diagnoza. Leczenie. Szansa na powrót do życia. Na powrót do tańca. Na powrót do radości. Na powrót do… siebie.

List do mojej siostry Ani: Ania, pamiętaj o profilaktyce! Regularne badania, zdrowa dieta, ruch. To klucz do zdrowia. Nie pozwól, żeby ta choroba Cię dotknęła.

Punkty na marginesie:

1. Wczesna diagnoza to podstawa.
2. Farmakoterapia – ważna część leczenia.
3. Nie poddawaj się! Walcz!

Pamiętaj: Choroba to nie wyrok. Można z nią walczyć, można ją pokonać.

Dodatkowe informacje: W 2024 roku odnotowano wzrost zachorowalności na RZS wśród osób powyżej 50. roku życia. Wczesna diagnostyka i leczenie zmniejsza ryzyko powikłań.

Czy zapalenie stawów jest wyleczalne?

Nie, RZS to cholerstwo! Przewlekłe, autoimmunologiczne. Wyleczyć się całkowicie? Nie ma szans, z tym się pogodziłam. Ale…czekaj… można znacznie złagodzić objawy! To już coś! W 2024 roku, moja reumatolog, dr Nowak, powiedziała, że kluczowa jest współpraca. A ja… no ja walczę!

• Leczenie: biologiczne leki, fizjoterapia – chociaż ostatnio nie mam na nią czasu, bo znowu te bóle… i masaż, ale ten masaż… ktoś mi polecił nowego masażyste, muszę sprawdzić.
• Styl życia: dieta, ruch… ale jak się ruszać, jak co chwilę ból atakuje? To trudne, zrozum! Nie myślisz tylko o tym! Chodzi mi o to, że zmieniłam dietę, ale chociaż to jest dobrze, to nie jest łatwo.

No i leki… tych jest tyle! Nie pamiętam nazw, tylko te okropne skutki uboczne! Włosy się wiążą mi w koka, bo nie mam czasu. Zapisałam się na jogę, ale to w tej chwili wygląda bardzo daleko, znowu te bóle! A co z tym nowym masażem? Może jutro zadzwonię, mam nadzieję, że nie będzie czekac.

To nie jest wyleczalne, ale da się żyć! Można zredukować ból, funkcjonować. Trzeba tylko walczyć! I pamiętaj, konsultacja z lekarzem jest niezbędna! To nie żarty! Ból jest nieznosny, a ja chcę żyć!

Dodatkowe informacje: Dr Nowak zaleciła mi regularne wizyty i monitorowanie stanu zapalnego. Regularne kontrole są ważne. Mam 38 lat i zdiagnozowano u mnie RZS w 2020 roku. Obecnie biorę metotreksat i etanercept.