Co zrobić jak brakuje oddechu?

Brak tchu – kiedy martwić się na serio i jak sobie pomóc?

Uczucie braku tchu, znane medycznie jako duszność, może być zarówno chwilową niedogodnością, jak i symptomem poważnego schorzenia. Choć często kojarzy się z wysiłkiem fizycznym, jego występowanie w spoczynku lub w połączeniu z innymi objawami wymaga pilnej uwagi. Nie bagatelizujmy tego sygnału wysyłanego przez nasz organizm. Zamiast szukać doraźnych rozwiązań w internecie, pierwszym krokiem powinno być zawsze zwrócenie się do lekarza.

Duszność jest objawem, a nie chorobą samą w sobie. Jej przyczyny są niezwykle różnorodne i mogą obejmować:

• Choroby układu oddechowego: astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc), zapalenie płuc, rozedma płuc, zakrzepica płucna (zatorowość płucna – stan zagrażający życiu), alergie.
• Choroby układu krążenia: niewydolność serca, arytmia, wady serca.
• Zaburzenia lękowe i paniczne ataki: często manifestują się nagłym i intensywnym uczuciem braku tchu, nawet przy braku widocznych przyczyn fizycznych.
• Anemię: niedobór czerwonych krwinek ogranicza transport tlenu do tkanek.
• Otyłość: nadmierna masa ciała utrudnia pracę płuc i serca.
• Ciąża: rozwijający się płód zwiększa zapotrzebowanie na tlen.
• Nadużywanie substancji psychoaktywnych: palenie papierosów, narkotyki.
• Reakcje alergiczne: obrzęk naczynioruchowy może utrudniać oddychanie.

Jak postępować, gdy odczuwasz brak tchu?

Jeśli duszność jest nagła i intensywna, zwłaszcza jeśli towarzyszą jej bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy lub utrata przytomności, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe (numer 112).

W przypadku łagodniejszej, ale uporczywej duszności, umów się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu. Podczas wizyty szczegółowo opisz swoje objawy, w tym:

• Kiedy pojawia się duszność? (w spoczynku, podczas wysiłku, w nocy)
• Jak długo trwa?
• Jakie towarzyszą jej objawy? (kaszel, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca, zawroty głowy)
• Czy masz jakieś choroby współistniejące?
• Czy palisz papierosy?

Lekarz przeprowadzi wywiad, badanie fizykalne i zleci niezbędne badania diagnostyczne, takie jak: badanie krwi, RTG klatki piersiowej, EKG, spirometria, badanie gazometryczne krwi tętniczej. Na podstawie uzyskanych wyników postawi diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie.

Pamiętaj: samoleczenie w przypadku duszności jest niebezpieczne. Wczesne rozpoznanie i leczenie przyczyn tego objawu może zapobiec poważnym powikłaniom i poprawić jakość życia. Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie!