Co pić, aby schudnąć z brzucha?

Ech, ten brzuch… Znacie to, prawda? Stoisz przed lustrem, wciągasz, wypychasz, kręcisz się w tę i we w tę… i nic. Dalej wystaje. I człowiek się zastanawia, co pić, żeby to cholerstwo w końcu zniknęło. Przecież musi być jakiś magiczny eliksir, no nie? No właśnie… nie. Niestety, żaden cudowny napój wam brzucha ot tak nie spłaszczy. Wiem, rozczarowanie, sama przez to przechodziłam. Ile ja się naczytałam o tych cud-dietach, detoxach… A potem i tak lądowałam z paczką chipsów na kanapie.

Prawda jest taka, że najważniejsza jest woda. Dużo wody. Naprawdę dużo. Pamiętam, jak kiedyś przeczytałam, że picie szklanki wody przed posiłkiem pomaga schudnąć. No i zaczęłam pić. Wiecie co? Faktycznie działa! Przynajmniej trochę. Żołądek się wypełnia, czujesz się pełniejsza i nie pochłaniasz tyle jedzenia. No i jakoś tak… zdrowiej. Bo przecież woda to życie, co nie? Chociaż, powiem wam szczerze, na początku ciężko było mi się przyzwyczaić do takiego picia. Ale teraz to już normalka. Butelka wody zawsze pod ręką. W pracy, w domu, nawet na spacerze.

No ale nie myślcie sobie, że po tygodniu picia wody będziecie mieć płaski brzuch jak modelka z okładki. Niestety, tak to nie działa. To jest proces, a nie jakieś czary-mary. Trzeba czasu, cierpliwości i… no cóż, ograniczenia w jedzeniu też by się przydały. Sama wiem, że to trudne. Ale wiecie co? Warto! Pamiętam, jak kiedyś schudłam kilka kilo i jak dobrze się wtedy czułam… W końcu mogłam założyć te jeansy, które leżały w szafie od wieków! Więc głowa do góry! Pijcie wodę, dbajcie o siebie i nie poddawajcie się! W końcu się uda!