Co na ból mięśni przy chorobie?

Co na ból mięśni podczas choroby? Skuteczne sposoby?

Choroba mnie dopadła w zeszłym tygodniu, 14 października, właśnie wtedy poczułem okropny ból mięśni. Myślałem, że się rozpadnę.

Najgorzej było w plecach, aż ciężko było się ruszyć. Pamiętam, że mama zawsze mówiła, żeby spróbować ciepłej kąpieli.

Zrobiłem to. Woda miała jakieś 38 stopni, dodatkowo wrzuciłem kilka kropli olejku z lawendy, miałem akurat ten pod ręką. Spokój.

Pomagało. Z 15 minut w wannie wyszłem rozluźniony, ból trochę mniejszy. Efekt nie był powalający, ale ulgę czułem.

To taki mój domowy sposób, sprawdzony. W aptece potem kupiłem jeszcze maść rozgrzewającą.

Pytania i odpowiedzi:

• Pytanie: Co na ból mięśni podczas choroby?

• Odpowiedź: Ciepła kąpiel, olejki eteryczne, maść rozgrzewająca.

• Pytanie: Jak długo trwać powinna kąpiel?

• Odpowiedź: 10-15 minut.

• Pytanie: Jaką temperaturę powinna mieć woda do kąpieli?

• Odpowiedź: Minimum 37°C.