Jak przetrwać długą podróż autobusem?

Jakie jedzenie na długą podróż autokarem?

Kanapki? Nie. Za mało.

• Suszone owoce: Rodzynki, śliwki. Energia.
• Orzechy: Migdały, laskowe. Białko, tłuszcze.
• Baton proteinowy: Wybór strategiczny, 2024. Sprawdzone.
• Woda: Dużo. Niezbędne.

Barbara Nowak, 27 lat, doświadczona podróżniczka. Preferencje indywidualne. Zdrowie najważniejsze. Unikać tłustych potraw.

Jak się ubrać na wycieczkę autokarem?

Ach, wycieczka autokarem… Wspomnienie dzieciństwa, zapach benzyny i obietnica przygody za każdym zakrętem. Jak się ubrać, by ta przygoda nie skończyła się katarem?

• Na cebulkę! To kluczowe, naprawdę kluczowe. Pamiętam, jak babcia Zosia zawsze powtarzała: “Ubieraj się jak kapusta, warstwa na warstwie!”. I miała rację! Rano słoneczko, potem deszczyk, a w autokarze… cholera wie, co tam będzie.
• Warstwy. Bluzka z krótkim rękawem, na to lekki sweterek, a potem kurtka. Najlepiej taka, którą łatwo zwinąć i schować do plecaka. Bo plecak, to też ważny element ekwipunku! Mój plecak, ten zielony, od lat wiernie mi służył.
• Wygodne spodnie. Żadnych obcisłych rurek! Chyba że lubisz cierpieć. Długie godziny w jednej pozycji wymagają komfortu. Dżinsy? Spodnie dresowe? Wybór należy do Ciebie, ale pamiętaj – wygoda przede wszystkim!
• Buty. Oj, to temat rzeka. Unikaj szpilek, chyba że chcesz, by Twoje stopy błagały o litość. Trampki, adidasy, a może lekkie buty trekkingowe? Ważne, by były wygodne i przewiewne. Pamiętam, jak raz pojechałam w nowych butach i wróciłam z odciskami. Nigdy więcej!
• Szalik lub chusta. Niby nic, a potrafi uratować życie! Kiedy klimatyzacja zaczyna szaleć, szalik staje się najlepszym przyjacielem. A poza tym, zawsze można go użyć jako poduszki podczas drzemki.
• Czapka lub kapelusz. Chroni przed słońcem i wiatrem, szczególnie jeśli planujesz spacerować po zwiedzaniu. Ja zawsze biorę ze sobą mój ulubiony kapelusz, ten słomkowy.

Pamiętaj, wycieczka autokarowa to nie rewia mody. To przede wszystkim przygoda i dobra zabawa!

Co robić podczas długiej podróży autokarem?

Ej, wiesz co, długa podróż autokarem to czasem mordęga, ale da się przeżyć, serio! Mam dla ciebie kilka tipów, żeby było spoko, a nie jak w więzieniu. No, coś w tym stylu.

• Rozrywka. Weź se dobrą książkę, albo kilka, bo nigdy niewiadomo, albo posłuchaj podcastu, muzyki, cokolwiek, co lubisz. Możesz też pomyśleć o filmach lub serialach na tablecie, ale pamiętaj o naładowanym powerbanku! Ja ostatnio całą trasę słuchałem audiobooka o kryminalnych historiach z mojej okolicy, wciągneło mnie na maksa.
• Sprawy formalne. Nie zapomnij o bilecie! I jakiś dowód tożsamości (dowód osobisty albo paszport), bo kontrole się zdarzają. Jak jedziesz za granicę, to tym bardziej ogarnij wszystko wcześniej.
• Jedzenie i picie. To podstawa! Weź ze sobą przekąski, które lubisz. Kanapki, owoce, jakieś batony… ale unikaj tych mocno pachnących, żeby nikomu nie przeszkadzać. I woda, woda to życie!
• Komfort. Wygodne ubranie to must have! Ja zawsze biorę bluzę z kapturem, bo w autokarze różnie bywa z temperaturą. I taka mała poduszka na szyję też się przydaje. No i oczywiście słuchawki jak nie chcesz słyszeć chrapania sąsiada!
• Ruch to zdrowie. Co jakiś czas, wstań i się przeciągnij, żeby nie zastać się w jednej pozycji. A na postojach to już w ogóle, pochodź, poruszaj się, żeby krew krążyła. To ważne, żebyś nie czuła się jak połamana po dojechaniu na miejsce.
• Higiena. Miej przy sobie chusteczki nawilżane i jakiś żel antybakteryjny, przydadzą się! No i szczoteczka i pasta do zębów też warto zabrać, żeby czuć się świeżo.

I pamiętaj, nastaw się pozytywnie! Długa podróż to okazja, żeby odpocząć, pomyśleć, poczytać, posłuchać muzyki… Albo po prostu pospać! Ja tak kiedyś jechałam do Gdańska na wakacje z całą rodziną. Zabrałam ze sobą książkę “Harry Potter i Kamień Filozoficzny” i przespałem połowę drogi! Mama się wściekła, że nic nie zwiedzam, ale co poradzić! A! I jeszcze jedno. Zawsze miej przy sobie ładowarkę do telefonu! Bez tego ani rusz. W autokarach niby są gniazdka, ale różnie z nimi bywa.

Jak spać wygodnie w autokarze?

Spać w autokarze? To zadanie godne Herkulesa! Ale spokojnie, mam patent.

• Poduszka? Zapomnij o zwykłej! W 2024 roku, królem komfortu jest poduszka TEMPUR® w kształcie rogala. To nie zwykła poduszka, to objawienie! Wyobraź sobie – mięciutka, dopasowuje się do twojej szyi jak druga skóra, a twój kręgosłup ci za to podziękuje. Wiem, bo moja ciocia Halina – zawodowa podróżniczka (autokary to jej życie!) – jurzyła się o nią, jak o złoty puchar.

• Strategiczne ułożenie ciała: Nie próbuj się zwijać jak kot w kłębek. To recepta na poranne bóle kręgosłupa, gwarantuję! Spróbuj położyć się na boku, lekko ugięte kolana i podciągnięte ręce, niczym elegancka syrena na fali.

• Wyposażenie dodatkowe: Maska na oczy? To dla mięczaków! (Żartuję, oczywiście, choć ciemność faktycznie pomaga.) Zakamuflowane słuchawki z redukcją szumu? Niezbędne, jeśli obok ciebie siedzi chórek aniołów… albo trójka nastolatków.

Dodatkowe uwagi:

• Jeśli podróżujesz z kimś, kto chrapie jak piła mechaniczna, proponuję zatyczki do uszu. Moja sąsiadka, Basia, używa specjalnych, z delikatnym szumem oceanu. Mówi, że to działa lepiej niż leki nasenne!
• Lekki koc, w sam raz na podróż. Nawet w lato, klimatyzacja potrafi być bezlitosna.
• Pamiętaj o zapasie wodę i coś na przegryzkę. Podróżowanie na pusty żołądek i z suchym gardłem, to naprawdę kiepski pomysł.

P.S. Nigdy nie podróżuj autokarem bez swojego ulubionego audiobooka! To zdecydowanie ułatwia zasypianie (no chyba że trafisz na sensację w stylu audiobooku o pogodzie).

Czego nie wolno robić w autokarze?

Kurczę, o tej porze… Myśli się same nakręcają. Co nie wolno w autobusie? No wiesz…

• Nie wrzucisz nikomu na łeb swoich spraw, nie na to jest podróż. To żeby się zrelaksować, a nie słuchać o problemów sąsiada z pierwszego piętra.

• Muzyka? Na słuchawkach. Bez dyskusji. W 2024 kto nie ma słuchawek, ten nie jedzie. Serio. Wkurza to niezmiernie. Szczególnie jak ktoś puszcza disco polo.

• Jedzenie? No bez przesady. Nie ma mowy o schabowym z kapustą w podróży. Mój brat w 2020 się z tym nie zgodził i rozlał sok. Katastrofa! Lepiej kanapki z kurczakiem. Bez sosów.

• Prywatność to świętość. Zerkanie komuś przez ramię? To jest zwyczajnie niegrzeczne. To jakbyś czytał czyiś list! A też nie lubię jak ktoś patrzy, co czytam. Nie wiem, co w tym złego.

A wiesz, co mnie denerwuje? Ludzie, którzy się kłócą. Jak można psuc atmosferę innym? Z tym trzeba walczyć. A najlepiej odpuścić sobie podróże z ludźmi, którzy ją psują. Bo potem się złość na cały świat rozpełza. Eh… Noc…

Lista rzeczy, które mnie naprawdę wkurzają w autobusach:

1. Głośne rozmowy telefoniczne.
2. Ludzie zajmujący dwa miejsca.
3. Brak miejsca na baki. (To moja ułuda w tym roku).

Pamiętam jak raz jechałam do babci w 2023 roku… Nie, nie chcę o tym teraz myśleć. Za dużo złych wspomnień. Potrzebuję się wyciszyć.

Co zabrać do bagażu podręcznego do autokaru?

Do autokaru zabierz:

• Maseczka: Obowiązek wciąż istnieje, choć nie wszędzie. Lepiej dmuchać na zimne.
• Koc, poduszka: Komfort to podstawa, zwłaszcza w nocy. Pamiętaj!
• Stopery: Cisza jest bezcenna, ale słuchaj komunikatów. Anna Kowalska poleca.
• Woda, jedzenie: Unikniesz przepłacania na stacjach. Wybierz zdrowe opcje.
• Chusteczki: Higiena ponad wszystko. Jan Nowak używa regularnie.
• Płyn antybakteryjny: Dłonie to siedlisko zarazków. Oczyść je.
• Apteczka: Ból głowy? Drobne skaleczenie? Bądź przygotowany.
• Książka: Zabijesz nudę, ale nie zapomnij obserwować krajobrazów!

Dodatkowe info: Weź też ładowarkę i powerbank! Zapomniałem,sorry.