Co spakować w góry do plecaka?

Górski plecak – pakujemy się mądrze, nie ciężko

Wybierając się w góry, kluczem do udanej i bezpiecznej wyprawy jest odpowiednie przygotowanie. Nie chodzi tylko o kondycję fizyczną, ale także o staranny dobór sprzętu i zaplanowanie zawartości plecaka. Przeciążony plecak to zmęczenie, a niedopatrzenie w ekwipunku może kosztować nas komfort, a nawet bezpieczeństwo. Jak więc spakować się mądrze, unikając zbędnego balastu?

Podstawy – to, bez czego ani rusz:

• Mapa i kompas (lub GPS): Nawigacja to podstawa, zwłaszcza poza szlakami. Warto umieć korzystać z mapy i kompasu, nawet jeśli posiadasz GPS – ten może się rozładować.
• Woda: Ilość zależy od długości trasy i warunków pogodowych, ale zawsze lepiej mieć zapas. Butelka z filtrem wody to świetne rozwiązanie, pozwalające uzupełnić zapasy w terenie.
• Latarka czołowa z zapasowymi bateriami: Nieoceniona po zmroku, zarówno podczas nocnego biwaku, jak i w nagłych sytuacjach. Wybierz model lekki i wytrzymały.
• Apteczka pierwszej pomocy: Zawartość dostosuj do planowanej trasy i własnych potrzeb, pamiętając o plastrach, bandażach, środkach przeciwbólowych i dezynfekujących.
• Telefon komórkowy z powerbankiem: Pozwala na kontakt w razie potrzeby, ale pamiętaj, że zasięg w górach bywa zawodny.

Odzież – warstwowa strategia:

Zamiast pakowania grubych, ciężkich ubrań, zastosuj system warstwowy:

• Warstwa bazowa (termoaktywna): odprowadza wilgoć od ciała, utrzymując komfort termiczny.
• Warstwa pośrednia (polar lub bluza): zapewnia dodatkową izolację termiczną.
• Warstwa zewnętrzna (kurtka przeciwdeszczowa i wiatroszczelna): chroni przed wiatrem i deszczem. Wybierz lekką, ale wytrzymałą kurtkę.
• Czapka i rękawiczki: Nawet latem w górach wieczory mogą być chłodne.

Dodatki – dla komfortu i bezpieczeństwa:

• Energetyczne przekąski: batony, orzechy, suszone owoce – zapewnią energię podczas marszu.
• Krem z filtrem przeciwsłonecznym: Promieniowanie UV w górach jest silniejsze niż na nizinie.
• Okulary przeciwsłoneczne: chronią oczy przed słońcem i wiatrem.
• Nóż wielofunkcyjny: przydatny w wielu sytuacjach.
• Rękawiczki i czapka: temperatura w górach może szybko się zmieniać.
• Folia NRC: lekka i niewielka, ale może uratować życie w nagłej sytuacji.

Pamiętaj o szczegółach:

• Dobrze dopasowany plecak: wybierz model o odpowiedniej pojemności i wygodnym systemie nośnym.
• Wodoodporne pokrowce na plecak i elektronikę: ochrona przed deszczem jest niezbędna.
• Dokumenty: dowód osobisty, karta EKUZ (Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego), numer telefonu alarmowego.

Pakowanie do gór wymaga przemyślenia i indywidualnego podejścia. Pamiętaj, że lepiej zabrać trochę za dużo, niż za mało. Jednak minimalizowanie wagi plecaka jest równie ważne – dobrze dobrany ekwipunek to klucz do komfortowej i bezpiecznej górskiej przygody.