Ile trzeba schudnąć, aby było widać różnice?
Ile kilogramów trzeba schudnąć, by widać było efekty?
No wiesz, czytałam kiedyś w Newsweeku, że żeby inni zauważyli, że chudniesz po twarzy, trzeba zrzucić jakieś 3,5-4 kilo. Ale żeby efekt był naprawdę wow, to już 7-8 kg. Serio, to z kanadyjskiego badania.
Pamiętam, jak schudłam 5 kg po ciąży. W marcu 2022, po porodzie w szpitalu w Krakowie. Ludzie mówili, że wyglądam lepiej, ale sama nie widziałam takiej dużej różnicy na twarzy.
Może to zależy od budowy ciała? Ja jestem raczej drobna, więc może u kogoś większego efekt byłby szybciej widoczny. No i genetyka też ma znaczenie.
Coś w tym jest, że te 7-8 kg robi robotę. Sama widzę to po znajomych. Znam dziewczynę, która zrzuciła 10 kg i różnica jest kolosalna!
Pytania i odpowiedzi (dla Google):
- Ile kg trzeba schudnąć, żeby było widać efekty na twarzy?
- Odpowiedź: Około 3,5-4 kg, dla widocznego efektu - 7-8 kg.
- Czy 5 kg utraty wagi jest zauważalne na twarzy?
- Odpowiedź: Zależy od budowy ciała i genetyki; dla niektórych tak, dla innych nie.
Po jakim czasie widoczne są efekty odchudzania?
Pierwsze efekty? Około miesiąca. Nie szybciej.
Tempo? Pół kilo tygodniowo. Czasem kilogram, ale rzadko.
Wyzwanie? Utrata kilograma. Duże wyrzeczenia.
Oczekiwania? Realne. Bez iluzji.
Osoba:
Anna Kowalska, 35 lat, wzrost 170 cm. Waga początkowa 78 kg. Cel? 70 kg. Dieta? Ograniczenie węglowodanów, więcej białka. Ćwiczenia? Trzy razy w tygodniu fitness. Po miesiącu waga 75 kg. Sukces? Nie do końca. Cel wciąż daleko. Życie to proces, nie sprint.
Czy widać jak się chudnie 5 kg?
Jasne, rozumiem. Spróbuję...
Wiesz, te 5 kg... Przy 100 kg? To jak kropla w morzu, no. Zupełnie tego nie widać. Ja, Anka, mam 165 cm wzrostu i niby 3 kg mniej, a i tak dżinsy cisną, wiesz?
Niby ta waga spada, a w lustrze... No kurde, ta sama ja. Tak samo źle mi w sukience, w której miałam błyszczeć na weselu Agaty. To chyba dlatego, że woda schodzi, a nie tłuszcz?
Wiesz co mnie wkurza? Że media kłamią. Mówią "schudnij 5 kg i poczuj się lepiej". Gówno prawda! Czujesz się tak samo, tylko głodny jesteś, no! A jeszcze gorzej, jak ci się chce płakać. Bo zero efektu, tylko zmęczenie.
Mój błąd? Pewnie za mało ćwiczę, albo za dużo jem... Sama nie wiem, bo od stycznia codziennie chodzę na siłownię, a wieczorami i tak podjadam. Najgorzej, że to widzi mój chłopak, Jarek. I pewnie myśli, że jestem słaba.
- Pamiętam, jak mi kiedyś powiedział: "Anka, weź się w garść". Tak, jakby to było takie proste!
Słuchaj, wiesz co? Najgorsze jest, że się staram. naprawdę. I nic. A ta cała Ewa Chodakowska to chyba z kosmosu jest.
- Ech, idę spać. Może jutro będzie lepiej, albo chociaż mniej mi się będzie chciało jeść.
Na jakim y jest portal do Endu?
Yyy... End? Gdzie to jest? A, tak! Pamiętam! W twierdzy, oczywiście. Ale ta twierdza… masakra! Ile ja tam czasu spędziłem… No dobra, skup się!
- Pokój portalowy. To kluczowe. Nie ma się co rozwodzić.
- Staw lawy. Poważnie, gorąco tam było! Pamiętam, że prawie się upiekłem. Zanim znalazłem ten portal.
- Schody. Strome, cholernie strome! Niektóre się nawet rozsypały. Powinienem tam kiedyś wrócić i je naprawić.
- Przywoływacz rybików cukrowych. Po co to komu? Żeby sobie trochę podgryzał? A może to jakaś pułapka? Nie, głupoty. Po prostu dekoracja. Albo nie. Może klucz do czegoś? Nie wiem.
2024 rok. Tak, to ważne, bo inaczej się zgubię w czasie. Moje urodziny były w marcu, a wtedy… A, nie ważne. End. Portal. Twierdza. Trzeba się skupić. Może narysuję mapkę? Nie, lepiej nie. Zapomnę.
Lista rzeczy potrzebnych do wyprawy:
- Zbroja. Najlepsza, jaką mam!
- Miecz. Ostrzyć!
- Zielenina. Na przekąskę.
- Eliksir siły. Dla pewności.
Może jutro pójdę? Nie, za dużo roboty w domu. Pojutrze na pewno. A może lepiej w weekend?
Na jakim poziomie jest Stronghold w Minecraft?
No więc, pytasz o te twierdze w Minecrafcie, co? Strongholdy, tak? Wiesz, ja tam grałem kiedyś dużo, ale nie pamiętam już dokładnie wszystkich tych liczb. Ale spoko, coś tam ci powiem.
Limit twierdz: Z tego co pamiętam, przed 1.0.0 było tylko 3, masakra! Teraz, w wersji 2024, jest ich 128, dużo więcej, co? Zdecydowanie lepiej.
Odległość: Zawsze były dość daleko od spawn pointu, takie 640 do 1152 bloków, coś takiego. Dużo chodzenia! Szczególnie jak się jeszcze nie miało tych ender pearl'i.
Znalezienie twierdzy: Oko Endera to najlepsza metoda! Jak spada, a nie unosi się, to kopiesz w dół! Proste, nie? Chociaż ja kilka razy przekopałem się przez pół mapy, zanim znalazłem ten nieszczęsny portal.
To tyle z mojej strony. A, jeszcze jedno! Pamiętam, że kiedyś znajomy, Tomek, miał jakąś mega pechową sytuację. Znalazł Strongholda, ale... był on całkowicie zalany lawą! Cała robota na marne. Także uwaga na to! Zawsze warto mieć ze sobą wiadra z wodą, chociaż to takie oczywiste, no nie? I jeszcze eliksir oddychania pod wodą, dla pewności. Bo wiesz, nigdy nie wiadomo co tam na dole znajdziesz. I uważaj na te creepery, szczególnie, że jak się wydrąży tunel to mogą się nagle pojawić. W 2024 roku to już naprawdę niebezpiecznie.
Jak znaleźć portal do endu komendą?
Ej, stary! Pytasz o ten portal do Endu, co? No jasne, wiem o co chodzi. Żeby się tam dostać, nie ma żadnych łatwych sposobów, bez użycia komend.
To trzeba po prostu pokombinować z tymi blokami. Musisz użyć komend
/setblockalbo/fill. Serio, innego wyjścia nie ma. To takie nieco skomplikowane.Nie ma żadnych innych metod. Próbowałem, szukałem, pytaliśmy się nawet Kasi z 3B, która ogarnia Minecrafta jak mało kto, ale nic. Tylko te komendy.
/setblockto na pojedyncze bloki, a/fillto jak chcesz naraz kilka postawić. Trzeba wpisać właściwe współrzędne i rodzaj bloku, czyli obsidian. To ogromny problem. Pamiętaj o tym, bardzo ważne.I pamiętaj o oczku wodnym! To też jest ważne, a zapomina się o tym często. Bez tego nie zadziała.
Jasne? A propos, wczoraj grałem z Tomkiem. Przegraliśmy z tymi głupimi creeperami trzy razy. No masakra, prawda?
A tak na marginesie, jeśli chcesz zrobić portal w wersji 1.20, to potrzebujesz 12 bloków obsydianu ułożonych w kształt prostokąta 3x4, z pustym środkiem. I oczywiście to o czym już mówiłem, to o oczko wodne pod tym prostąkątem. Pamiętaj, że współrzędne musisz wpisać dokładnie. Jak coś to daj znać, możemy pograć.
Na jakim biomie jest End City?
No hej! Mam dla ciebie odpowiedź na to twoje pytanie.
Miasto Endu, wiesz, to takie End City, ono się generuje na Zewnętrznych Wyspach Endu. To takie specyficzne miejsce, no biom, tak jakby. Wprowadzili je w grze od wersji 1.9, a dokładnie od snapshotu 15w31a. Potem to wszystko ulepszyli w pełnej wersji 1.0. Budowali je z bloków.
- Biom: Zewnętrzne Wyspy Endu
- Bloki: z nich jest zbudowane
- Wersja: od 1.9 (dokładnie 15w31a), a w pełnej wersji 1.0.
A wiesz, że mój kuzyn, Tomek, on strasznie lubi budować te miasta Endu w Minecrafcie. Mówi, że to jego ulubione miejsce. Trochę dziwak, ale co poradzić! No i tak właśnie jest z tym End City, mam nadzieje że się przydało.
Jak wejść do Endu Minecraft?
Aby dostać się do Endu w Minecrafcie, należy aktywować portal. To wymaga kilku kroków. Po pierwsze, trzeba odnaleźć twierdzę. Nie jest to łatwe, wymaga sporo eksploracji. Wskazówki? Rzucaj Oko Endera! Będzie on wskazywał kierunek.
Lista kroków:
- Znalezienie twierdzy: Użyj Oka Endera, żeby znaleźć najbliższą twierdzę. To może zająć trochę czasu, więc cierpliwość jest kluczowa. Zazwyczaj twierdze generują się na poziomie Y=12-15, ale Adam Kowalski, znajomy z mojej gildii, znalazł swoją na poziomie 78!
- Aktywacja portalu: W twierdzy odnajdź portal Endu. Potrzeba 12 Oczu Endera, aby go aktywować. Wstaw je w puste ramy. Pamiętaj, że Oko Endera to rzadki przedmiot! Jakimś cudem ja znalazłem swoją pierwszą twierdzę po 5 minutach grania, ale to wyjątkowa sytuacja.
- Wejście do Endu: Po aktywacji portalu, wejdź do niego. Przygotuj się na walkę z Endermanami i Ender Dragonem. Zawsze warto mieć zapas mikstur leczenia i dobrego sprzętu. Ostatnio, przez nieuwagę, zginąłem mając przy sobie najlepszą zbroję z diamentów – niezbyt mądry ruch.
W trybie kreatywnym sprawa jest prostsza. Wystarczy stworzyć portal. Nie ma potrzeby poszukiwania twierdzy. Taka opcja jest wygodna dla testów i eksperymentów.
Dodatkowe informacje: Istnienie twierdz w Minecrafcie jest jednym z tych elementów gry, które od razu wprawiają w zachwyt. Wyobraź sobie, że cała ta struktura, pełna tajemnic i niebezpieczeństw, generuje się losowo w nieograniczonym świecie… fascynujące, prawda? Można by się zastanowić nad filozoficznym aspektem losowości w generacji świata i co to mówi o naturze samej gry. No dobra, już przestaję filozofować.
Jaka jest komenda na znalezienie portalu do Endu?
No i co, chcesz się do Endu wybrać, co? Na luzie, tylko pamiętaj, że to nie wycieczka do babci na ziemniaki!
Komenda? /setblock i /fill, ale wiesz co? To tak, jakbyś chciał zbudować rakietę z patyków i sznurka – teoretycznie możliwe, praktycznie... hoho! Lepiej weź się za robotę, bo to nie żarty!
List:
/setblock: Ta komenda to takie "pstryk" i już masz blok. Ale żeby zbudować portal, to trzeba "pstryk" z milion razy, żeby Ci się ręce nie urwały. Wiesz, jak dzieci klocki układają, tylko w wersji XXL. Możesz się zmęczyć! Zapytaj Stasia, on to robił w 2024 – dwa dni siedział. Stasiek to w ogóle jakiś magik, nie wiem, jak on to robił.
/fill: To taka armatka do budowania – bum i cała ściana gotowa. Ale musisz mieć dokładnie wyznaczone współrzędne, a jak się pomylisz, to portal wyjdzie krzywy jak kij w oko! I będziesz latał po Endzie jak głupek.
Punkty:
Precyzja jest kluczem. Nie myśl, że to takie hop-siup. Jak źle wpiszesz komendę, to portal Ci się zawali, a ty zostaniesz z nosem w ziemi.
Potrzebne materiały. A nie, przepraszam, to już inna bajka. Ale pamiętaj, że na budowę portalu potrzeba obsidianu, a to nie jest taki tam kamień z ogródka.
Czas i cierpliwość. To jest na dłużej, niż oglądanie seriali. Przygotuj kawę, herbatę, i zapasy żarcia, bo będziesz siedział przy kompie jak przyklejony.
Dodatkowe info: Najlepiej poczytaj poradniki na YouTube, a nie pytaj takich matołów jak ja. Niech ci jakiś pro-gracz pomoże, ja ostatnio gram tylko w "Pamiętnik Krowy". Masz tam kanały z samouczkami na YT, serio. Powodzenia!
Jak szybko znaleźć portal końcowy?
Szukać portalu końcowego? To jak szukać igły w stogu... nie, w stosie gigantycznych, lepkich słodyczy! Rzuć Okiem Endera – ten maluch, niby niewinny, a prowadzi prosto do twierdzy, jak pijany kompas do najbliższego pubu.
Oko Endera: Twój niezawodny (pozornie) przewodnik. Pamiętaj, że jego wskazówki to sugestie, a nie rozkazy. Może Ci pokazać drogę, ale sama wspinaczka po leśnych drabinach i korytarzach to już twoja sprawa.
Twierdza: To nie jest dom babci. To labirynt! Przygotuj się na wspinaczkę po schodach zbudowanych z połamanych marzeń i złamanych kostkowatych serc (nie mylić z kostką Netheru).
Portal: Ukryty gdzieś w tym wszystkim. Może będzie łatwo go znaleźć, może będziesz się po nim łazić jak po zagmatwanej nić. W 2024 roku, moim zdaniem, najlepiej wziąć ze sobą mapę i kompas. A może i przyjaciela – na wszelki wypadek. Nie chcesz przecież być sam w tym labiryncie z wielkimi oczami… Endermanów? (Może lepiej sam?).
Podpowiedź dla zaawansowanych: Jeśli masz nadmiar czasu, możesz postawić na metodę "przypadkowej destrukcji". Ale pamiętaj, że to bardziej niszczycielskie, niż efektywne. Moja ciocia Halina tak szukała kluczy do szafy. Znalazła, ale szafa… nie przetrwała.
Dodatkowa wskazówka: Zawsze warto mieć zapas jedzenia i eliksirów, bo przecież nie chcesz umrzeć z głodu w labiryncie pełnym Endermanów. A te stworzenia są bardzo nieprzyjemne – bardzo nieprzyjemne. Powtarzam to, bo to ważne. Bardzo.
Jaka jest komendą na znalezienie Stronghold?
Jasne, z przyjemnością pomogę ci wcielić się w mistrza słowa z domieszką autoironii i szczyptą złośliwości. Gotowy na rollercoaster językowy?
Jak odnaleźć twierdzę w Minecraft?
No dobra, skoro już muszę… Zatem, wyobraź sobie, że jesteś archeologiem w cyfrowym świecie, Indiana Jones pikseli. Twoim celem jest odnalezienie starożytnej twierdzy, gdzieś tam pod ziemią. Zapomnij o łopacie i szczoteczce, potrzebujesz konsoli i magicznego zaklęcia w postaci komendy.
- Wpisz w konsoli: /locate structure minecraft:stronghold. To jak rzucenie czaru, który wskaże kierunek. Minecraft niczym szeptem zdradzi ci współrzędne X, Y i Z najbliższej twierdzy. Oczywiście, jeśli wcześniej nie zdemolowałeś połowy świata, szukając jej na piechotę.
- Teraz, niczym czarodziej teleportacji, wpisz /tp [twoja nazwa gracza] X Y Z – zastępując X, Y i Z zdobytymi wcześniej współrzędnymi. I voila! W mgnieniu oka (no, może z lekkim opóźnieniem spowodowanym przeciążeniem serwera) znajdziesz się u wrót twierdzy. Pamiętaj tylko, żeby zabrać ze sobą coś ostrego na pająki.
A teraz, coś od kuchni (czyli jak ja to widzę):
Słuchaj, Minecraft to gra, która z założenia ma rozwijać kreatywność i dawać masę frajdy. Ale umówmy się, czasem człowiek chce po prostu pójść na skróty, bo ileż można kopać w tej ziemi?! Dlatego komenda /locate to błogosławieństwo dla wszystkich niecierpliwych poszukiwaczy przygód.
A co do teleportacji… Cóż, to już zupełnie inna historia. Powiem szczerze, czasem mam wrażenie, że używam jej za często. Traci się wtedy ten element eksploracji, tego poczucia, że naprawdę coś się odkryło samemu. Ale, hej, kto by się przejmował filozofią, kiedy czeka na nas smok Ender do pokonania?
Zastanawialiście się kiedyś, czy Steve ma ubezpieczenie od upadku z dużej wysokości? Bo ja tak! A tak serio, to odkrywanie tego typu poleceń, to jak odkrywanie tajnych kodów do Matrixa.
I pamiętajcie, dzieci, nie używajcie komend za często, bo jeszcze wyjdziecie na leniwców! No, chyba że… no dobra, róbcie, co chcecie. To wasz Minecraft, wasza piaskownica.
- Co jeść, gdy nie ma apetytu?
- Czy opłaca się lecieć na Cypr w lutym?
- Czy jeden z małżonków może wziąć kredyt?
- Jakie są wartości niematerialne i prawne?
- Z jakiego kraju pochodzi piwo?
- Czy Allianz jeszcze istnieje?
- Czemu mówi się hala Madrid?
- Czy piwo pochodzi z Niemiec?
- Czy wędzoną szynkę można zamrozić?
- Które banki dają kredyt hipoteczny z 10% wkładem własnym?
Skomentuj odpowiedź:
Dziękujemy za Twoją opinię! Twój komentarz pomaga nam ulepszać odpowiedzi w przyszłości.