Przy jakich chorobach jest człowiekowi zimno?

Kiedy permanentny chłód nie jest kwestią pogody: choroby, które mogą powodować uczucie zimna

Uczucie chłodu, które nie ustępuje nawet pod ciepłym kocem i w ogrzanym pomieszczeniu, to doświadczenie nieprzyjemne i niepokojące. Często bagatelizujemy ten objaw, zrzucając go na karb zmiennej aury czy przemęczenia. Jednak uporczywe uczucie zimna, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne dolegliwości, może być sygnałem ostrzegawczym, wskazującym na rozwijającą się chorobę. O ile sporadyczne dreszcze i wrażenie zimna mogą być naturalną reakcją organizmu, chroniczne uczucie niskiej temperatury ciała powinno skłonić nas do wizyty u lekarza.

Od banalnego przeziębienia po poważne infekcje:

Najczęstszą przyczyną odczuwania chłodu są oczywiście infekcje. Przeziębienie, grypa, angina czy COVID-19 – każda z tych chorób wywołuje reakcję obronną organizmu. Podniesiona temperatura ciała, dreszcze i uczucie zimna są efektem walki układu odpornościowego z patogenami. W takim przypadku, uczucie zimna zwykle ustępuje wraz z wyzdrowieniem.

Jednak nie tylko infekcje:

Uczucie zimna może być również związane z szeregiem innych, mniej oczywistych problemów zdrowotnych. Oto kilka z nich:

• Niedoczynność tarczycy: Ten gruczoł odpowiada za regulację metabolizmu, a jego niedobór (niedoczynność) powoduje spowolnienie procesów metabolicznych, co przekłada się na obniżoną produkcję ciepła i permanentne uczucie zimna. Często towarzyszą temu: zmęczenie, przyrost masy ciała, sucha skóra i zaparcia.
• Anemia (niedokrwistość): Niedobór żelaza we krwi prowadzi do zmniejszonej produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen do wszystkich komórek organizmu. Brak odpowiedniego dotlenienia powoduje uczucie zmęczenia, osłabienia, a także – uczucie zimna, szczególnie w dłoniach i stopach.
• Niedobory witamin i składników mineralnych: Brak odpowiedniej ilości witamin z grupy B (szczególnie B12), witaminy D czy magnezu może wpływać na termoregulację organizmu i powodować odczuwanie chłodu.
• Zaburzenia krążenia: Problemy z krążeniem, takie jak miażdżyca czy zespół Raynauda, utrudniają przepływ krwi do kończyn, co skutkuje uczuciem zimna w dłoniach i stopach.
• Cukrzyca: Niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do neuropatii, czyli uszkodzenia nerwów, w tym nerwów odpowiedzialnych za odczuwanie temperatury. To może powodować zarówno uczucie zimna, jak i pieczenia czy mrowienia w kończynach.
• Zaburzenia odżywiania: Anoreksja i bulimia prowadzą do drastycznego spadku masy ciała i utraty tkanki tłuszczowej, która pełni funkcję izolacyjną. Ponadto, zaburzenia metaboliczne związane z tymi chorobami powodują zaburzenia termoregulacji.
• Stres i przewlekłe zmęczenie: Długotrwały stres i chroniczne zmęczenie mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego, w tym na mechanizmy odpowiedzialne za regulację temperatury ciała.

Kiedy szukać pomocy?

Uczucie zimna, które:

• Utrzymuje się przez dłuższy czas (tygodnie, miesiące).
• Towarzyszą mu inne objawy, takie jak zmęczenie, osłabienie, zmiany skórne, zaburzenia trawienia, bóle stawów, wypadanie włosów.
• Pojawia się nagle i jest bardzo silne.
• Utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Pamiętaj:

Samodzielna diagnoza w oparciu o informacje z Internetu nigdy nie zastąpi konsultacji z lekarzem. W przypadku uporczywego uczucia zimna, należy skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania i postawi diagnozę. Wczesne wykrycie przyczyny i wdrożenie odpowiedniego leczenia może zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym. Nie bagatelizuj sygnałów wysyłanych przez Twój organizm!