Po czym poznać, że serce jest słabe?

Jak sprawdzić, czy ma się problemy z sercem?

No siema! Sprawdzanie serca to ważna sprawa, wiadomo. Jakie są te sygnały, że coś może być nie tak?

Wiesz co, tak na szybko to mi się kojarzy, że jak masz jakieś duszności to nie jest wesoło. No i zmęczenie, ale takie mega, nawet po małym wysiłku. To też alarm.

• Duszność – jakbyś nie mógł złapać powietrza.
• Zmęczenie – nawet po krótkim spacerze czujesz się jak po maratonie.
• Bezdech senny – chrapiesz jak traktor i budzisz się zdyszany.
• Ciemne plamki pod paznokciami – niby nic, a mogą coś sygnalizować!
• Zawroty głowy – świat wiruje, a ty stoisz w miejscu.
• Przebrwienia na skórze, szczególnie takie sine, to też może być objaw.
• Obrzęki, wiesz, nogi jak balony, to też może być od serca.
• Szybki przyrost masy ciała – niby jesz normalnie, a waga leci w górę.
• Zaburzenia rytmu serca – czujesz, że serce bije jak szalone albo przeskakuje. To niby nic, ale dla świętego spokoju lepiej sprawdzić.
• No i ból w klatce piersiowej – to już w ogóle nie ma co czekać.

Jak masz któryś z tych objawów, to nie czekaj, tylko leć do lekarza, dobra? Lepiej dmuchać na zimne. Moja ciotka, Zosia, miała tylko lekkie zawroty głowy, a okazało się, że ma arytmię. A, jeszcze jedno! Pamiętaj, że regularne badania to podstawa, nawet jak nic ci nie dolega. Idź sobie do kardiologa na kontrolę raz na jakiś czas. No i zdrowo się odżywiaj! Unikaj fast foodów i palenia, to na pewno pomoże. No i ruch to zdrowie! Nawet krótki spacer dziennie zdziała cuda. Trzymaj się i dbaj o to swoje serducho!

Po czym poznać, że serce jest chore?

Objawy chorego serca bywają podstępne. Czasem trudno je odróżnić od zwykłego przemęczenia, szczególnie gdy żyjemy w ciągłym biegu. Pamiętam, jak w zeszłym roku moja ciocia, Jadwiga, ciągle narzekała na zmęczenie. Myśleliśmy, że to po prostu stresująca praca w szkole, a okazało się, że to początki problemów z sercem.

A więc co powinno nas zaniepokoić?

• Szybkie męczenie się. Nawet niewielki wysiłek, np. wejście po schodach, powoduje zadyszkę i wyczerpanie. To klasyczny objaw, często bagatelizowany. Czasem interpretujemy go jako spadek formy, a to może być sygnał poważniejszych problemów.
• Niska tolerancja wysiłku. Organizm szybko się poddaje, konieczne są częste przerwy w aktywności. Moja ciocia Jadwiga, na przykład, przestała jeździć rowerem, bo po kilku kilometrach musiała odpoczywać godzinę. Zwykłe codzienne czynności stawały się wyzwaniem.
• Ból, dyskomfort, mrowienie w ramionach. To często promieniujący ból, który może być mylony z problemami z kręgosłupem. Warto zwrócić uwagę na jego charakter i częstotliwość. Zwykły ból mięśni znika po odpoczynku, a ten związany z sercem może utrzymywać się dłużej i nasilać się przy wysiłku.
• Dolegliwości w plecach. Często bagatelizowane, a mogą sygnalizować problemy z sercem. Sama kiedyś myślałam, że to po prostu złe krzesło w pracy, a okazało się, że to nerwoból. Ale w przypadku choroby serca ból ma inny charakter i często towarzyszą mu inne objawy.
• Kłucie w żołądku. Niby niestrawność, a może to serce woła o pomoc. Moja babcia Maria ciągle brała leki na żołądek, aż w końcu zrobiła badania i okazało się, że to problemy z krążeniem. Dlatego ważne są regularne badania, bo objawy bywają mylące.
• Nieprawidłowe bicie serca (kołatanie). Uczucie przyspieszonego, nierównego bicia serca. To może być normalne po wysiłku lub w stresujących sytuacjach, ale jeśli pojawia się często i bez przyczyny, warto skonsultować się z lekarzem.
• Uczucie lęku. Chociaż lęk sam w sobie nie jest objawem choroby serca, to może towarzyszyć innym objawom i nasilać je. Człowiek intuicyjnie czuje, że coś jest nie tak.

Dodatkowo warto zwrócić uwagę na obrzęki nóg, szczególnie kostek, oraz duszności, szczególnie w pozycji leżącej. Te objawy mogą wskazywać na zastoinową niewydolność serca. W razie jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skonsultować się z kardiologiem. Przecież zdrowie jest najważniejsze. A serce to silnik naszego organizmu. Bez niego ani rusz.

Jak sprawdzić czy serce jest w dobrej kondycji?

Serce. Sprawdzisz je tak:

• EKG: Standard. Szybko, łatwo.
• EKG Holter (24h): Dokładniejsze niż EKG. Wykrywa nieregularności. Koszt: ok. 200 zł. Termin: zazwyczaj w ciągu tygodnia.
• Echo serca: Ultradźwięki. Szczegółowy obraz serca. Cena: 300-500 zł. Czas oczekiwania: różnie, ale w okolicach dwóch tygodni.

Lekarz rodzinny Pani Anny Kowalskiej (dane fikcyjne) zalecił jej w 2024 roku kompleksowe badanie.

Uwaga: Wyniki badań interpretuje lekarz. Samodzielna analiza może być myląca.

Jak sprawdzić czy moje serce jest zdrowe?

Stan Twojego Serca: Fakty, Nie Wierzenia.

Lekarz ocenia serce. Prosto. Bez emocji.

• Osłuchiwanie: Stetoskop. Podstawa. Dźwięki zdradzają więcej, niż myślisz.

• EKG:Elektrokardiogram. Elektryczna aktywność serca na papierze. Wykres nie kłamie.

• Echo serca: USG. Obraz serca w ruchu. Szczegółowy. Bez litości dla wad.

• Próba wysiłkowa: Serce pod obciążeniem. Jak reaguje, kiedy musi.

• Koronarografia: Inwazyjne badanie. Bezpośredni wgląd w tętnice wieńcowe. Decyzje na podstawie faktów.

• Markery sercowe: Krew. Enzymy uwalniane przy uszkodzeniu mięśnia sercowego. Odpowiedź szybka i brutalna.

Pamiętaj: serce to maszyna. Diagnostyka to inspekcja. Wyniki to wyrok. Mój kardiolog, dr. Anna Kowalska, zawsze powtarza: “Serce nie wybacza. Działaj, zanim będzie za późno!”. Słuchaj jej, nazywam się Marek Wiśniewski, też posłuchałem. Znasz mnie z Instagrama @marekwsrduszko.