Jak sprawdzić, czy mam zdrowe serce?

Jak sprawdzić czy serce jest w dobrej kondycji?

Ej, stary! Chcesz wiedzieć, jak tam twoje serducho się ma? No to słuchaj, bez owijania w bawełnę. Jest kilka prostych spraw, żeby sprawdzić czy wszystko gra.

• EKG, czyli elektrokardiogram. To takie podstawowe badanie, szybko pokazuje, czy serce bije równo i czy nie ma jakichś niepokojących zmian. Wiesz, takie te kabelki i wykresik potem.
• EKG Holter. To już bardziej zaawansowana sprawa, bo monitoruje twoje serce przez całą dobę. Zakładasz takie urządzenie i ono non stop zapisuje, co się dzieje z twoim sercem. Fajne, jeśli masz jakieś nieregularne skurcze, które nie wychodzą na zwykłym EKG.
• No i jeszcze echo serca, czyli badanie ultrasonograficzne. To takie USG, tylko że serca. Lekarz może zobaczyć, jak bije twoje serce, jak pracują zastawki i czy wszystko jest w porządku z budową. To takie USG, żeby sprawdzić, czy Twoje serce nie jest powiększone na przykład, wiesz.

A! I pamiętaj, że jak jesteś w grupie ryzyka, to warto robić takie badania regularnie. Ja, np. mam podwyższony cholesterol, więc muszę pilnować. Wiesz, takie życie.

A tak wogóle, to polecam też regularnie mierzyć ciśnienie krwi. Tak dla pewności! Moja mama, Halina, zawsze mi powtarzała, że lepiej zapobiegać niż leczyć. I wież mi, coś w tym jest! No i staraj się zdrowo odżywiać i ruszać, to też pomaga!

Jak sprawdzić, czy moje serce jest zdrowe?

Jak sprawdzić, czy moje serce jest zdrowe? To pytanie zadawałam sobie w 2023 roku, po tym jak w maju zaczęłam odczuwać dziwne kołatanie serca. Panika rosła z każdym dniem. To było naprawdę nieprzyjemne, czułam się słaba, miałam duszności, a ten niepokój… Wiedziałam, że muszę coś z tym zrobić.

1. Pierwsza wizyta u lekarza rodzinnego. Pani doktor, miła starsza kobieta, osłuchała moje serce stetoskopem. Powiedziała, że słyszy lekkie szumy, ale nic niepokojącego. Z tym się nie zgodziłam, bo ja czułam, że coś jest nie tak.

2. EKG. Zrobiłam EKG w przychodni przy ulicy Słowackiego 12 w Warszawie. To było w czerwcu. Wynik był w normie. Uff. Lekka ulga, ale wciąż miałam wątpliwości. Coś mi nie pasowało. Lekarze mnie bagatelizowali.

3. Badania dodatkowe. Pani doktor zaleciła dodatkowe badania. Ech, ta biurokracja… Musiałam czekać na skierowanie, potem na terminy. W końcu w lipcu miałam echo serca i holter EKG.

4. Wyniki. Na szczęście, wszystko wyszło dobrze. Echo serca pokazało, że serce pracuje prawidłowo, bez żadnych wad. Holter też nie wykazał niczego niepokojącego. Ten dzień w lipcu pamiętam jak dziś. Ogromna ulga! Wreszcie mogłam odetchnąć.

W każdym razie, podstawowym badaniem jest osłuchanie serca stetoskopem. Bardziej zaawansowane metody to EKG oraz echo serca. Ja, Ola Kowalska, polecam nie bagatelizować żadnych objawów i zawsze konsultować się z lekarzem. Im szybciej zareagujemy, tym lepiej. Zdrowie jest najważniejsze!

Lista rzeczy, które pomogły mi w procesie diagnostycznym:

• Zapisanie wszystkich odczuwanych objawów (data, godzina, opis).
• Zrobienie dokładnych notatek po każdej wizycie lekarskiej.
• Znalezienie dobrego lekarza, któremu ufam.
• Bycie cierpliwą, bo proces diagnostyczny może zająć trochę czasu.

Jak sprawdzić czy mam zdrowe serce?

Echo serca, echokardiografia. Tak, dobre badanie. Robiłam w zeszłym roku, w lipcu 2023 u dr. Kowalskiej w Luxmedzie na Marszałkowskiej w Warszawie. Ufff, stresowałam się strasznie przed, bo moja babcia miała problemy z sercem. Dłonie mi się pociły, a w poczekalni czułam, że zaraz zemdleję.

Sama wizyta ok. Badanie bezbolesne. Lekarka mi wszystko tłumaczyła na bieżąco co widzi. Żel zimny, brrr. Ale potem ulga, bo okazało się, że wszystko ok. Zdrowe serce. Kamień z serca.

Po badaniu dostałam opis i płytkę z nagraniem. Zaniosłam do kardiologa, dr. Malinowskiego, żeby potwierdził diagnozę. Przyjął mnie prywatnie na Puławskiej, wizyta kosztowała 300 zł. Powiedział, że wszystko w porządku, tylko muszę się mniej stresować. Łatwo powiedzieć.

Lista badań, które warto zrobić, żeby sprawdzić serce:

• Echokardiografia (echo serca): obrazuje budowę i pracę serca.
• Elektrokardiografia (EKG): rejestruje aktywność elektryczną serca.
• Próba wysiłkowa: ocenia pracę serca pod obciążeniem.
• Holter EKG: monitoruje pracę serca przez 24 godziny.
• Rezonans magnetyczny serca (MRI): dokładne badanie serca.

Dodatkowo, ważny jest zdrowy styl życia: dieta, ruch, unikanie stresu. Dużo warzyw, owoców. Ja staram się biegać 3 razy w tygodniu. No, przynajmniej staram się. Czasem tylko 2. Albo jeden. No, w każdym razie ruch jest ważny.