Jak objawia się naderwany mięsień?

Naderwany mięsień – jak rozpoznać ten bolesny uraz?

Naderwanie mięśnia to częsty uraz, który może pojawić się w wyniku gwałtownego ruchu, nadmiernego wysiłku lub upadku. Zazwyczaj dotyka sportowców, ale może wystąpić również u osób prowadzących siedzący tryb życia, które nagle podejmą intensywny wysiłek fizyczny.

Jak rozpoznać, że doszło do naderwania mięśnia?

Typowe objawy naderwania mięśnia to:

• Ostry ból: Odczuwalny jest w momencie urazu i nasila się podczas ruchu. Ból może być tak intensywny, że uniemożliwia dalsze wykonywanie aktywności.
• Obrzęk: W miejscu urazu szybko pojawia się obrzęk, który może być widoczny gołym okiem. Obrzęk jest spowodowany krwawieniem w tkankach.
• Krwawiak: Często w miejscu urazu pojawia się krwiak, który może być widoczny jako siniak.
• Tkliwość przy dotyku: Dotknięty obszar jest bardzo czuły na dotyk.
• Wzgłębienie: W niektórych przypadkach, w miejscu naderwania można zauważyć widoczne wgłębienie.
• Mimowolne skurcze: Mięsień może się mimowolnie kurczyć, co potęguje ból.
• Ograniczona ruchomość: Ruch w dotkniętym obszarze może być utrudniony lub wręcz niemożliwy.

Intensywność objawów zależy od stopnia uszkodzenia mięśnia:

• Naderwanie I stopnia: Najłagodniejszy rodzaj urazu, charakteryzujący się jedynie niewielkim bólem i delikatnym obrzękiem.
• Naderwanie II stopnia: Poważniejsze uszkodzenie, które powoduje silny ból, obrzęk i ograniczenie ruchomości.
• Naderwanie III stopnia: Najpoważniejszy rodzaj urazu, charakteryzujący się całkowitym zerwaniem mięśnia. Objawy obejmują silny ból, znaczny obrzęk, a nawet widoczne przerwanie ciągłości mięśnia.

Co zrobić, gdy podejrzewasz u siebie naderwanie mięśnia?

• Odpoczynek: Zrezygnuj z aktywności fizycznej i zapewnij dotkniętemu obszarowi spokój.
• Lód: Przyłóż lód do miejsca urazu na 15-20 minut, kilka razy dziennie.
• Ucisk: Zastosuj bandaż uciskowy, aby zmniejszyć obrzęk.
• Uniesienie: Utrzymaj uniesione dotknięte miejsce, aby ograniczyć obrzęk.

W przypadku silnego bólu, znacznego obrzęku lub widocznego przerwania ciągłości mięśnia konieczna jest wizyta u lekarza. Lekarz przeprowadzi badanie i ustali najlepszy sposób leczenia, który może obejmować:

• Farmakoterapię: Lekarz może zalecić leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
• Fizjoterapię: Ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomogą w regeneracji mięśnia i przywróceniu jego funkcji.
• Zabieg chirurgiczny: W przypadku ciężkiego naderwania mięśnia, konieczny może być zabieg chirurgiczny.

Pamiętaj, że odpowiednie leczenie naderwania mięśnia jest kluczowe do szybkiego powrotu do zdrowia i pełnej sprawności.