Co to za choroba jak się ciągle śpi?

Ciągłe spanie – kiedy senność staje się problemem? Hipersomnia i jej ukryte oblicza.

Znacie to uczucie, gdy budzik dzwoni, a wy czujecie się, jakbyście w ogóle nie spali? A może drzemka po obiedzie przeciąga się w wielogodzinny sen? O ile sporadyczne epizody senności mogą być związane ze zmęczeniem czy przejściowym stresem, to permanentne uczucie ospałości, mimo długiego snu, może sygnalizować poważniejszy problem – hipersomnię.

Hipersomnia to nie tylko „lubienie spać”. To zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się nadmierną sennością w ciągu dnia, pomimo przespanej nocy, trwającej często dłużej niż standardowe 7-8 godzin. Nie mówimy tu o zwykłym zmęczeniu, ale o nieodpartej potrzebie snu, która utrudnia normalne funkcjonowanie, wpływa na koncentrację, pamięć, a nawet relacje społeczne. Osoby z hipersomnią mogą zasypiać w nietypowych sytuacjach, np. podczas rozmowy, posiłku, a nawet prowadzenia samochodu, co stwarza realne zagrożenie dla ich zdrowia i życia.

Chociaż długi sen wydaje się być głównym objawem, hipersomnia manifestuje się również poprzez:

• Senność po przebudzeniu: Mimo długiego snu, osoba budzi się niewypoczęta, z uczuciem otępienia i dezorientacji.
• Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem: Nadmierna senność negatywnie wpływa na funkcje poznawcze.
• Drażliwość i wahania nastroju: Ciągłe zmęczenie prowadzi do frustracji i problemów z regulacją emocji.
• Bóle głowy: Niektóre osoby z hipersomnią doświadczają uporczywych bólów głowy, szczególnie rano.
• Zmniejszoną energię i motywację: Codzienne czynności stają się wyzwaniem, a zainteresowania i hobby schodzą na dalszy plan.

Przyczyny hipersomnii są złożone i różnorodne. Oprócz wspomnianych już chorób neurologicznych, zaburzeń hormonalnych i działań niepożądanych niektórych leków, do rozwoju hipersomnii mogą przyczyniać się również:

• Depresja i inne zaburzenia psychiczne: Senność może być jednym z objawów depresji, zaburzeń lękowych czy zespołu stresu pourazowego.
• Niedobór żelaza: Anemia może powodować chroniczne zmęczenie i senność.
• Bezdech senny: Przerwy w oddychaniu podczas snu prowadzą do fragmentacji snu i uczucia niewyspania.
• Narcolepsja: Choć często mylona z hipersomnią, narkolepsja to odrębne schorzenie charakteryzujące się nagłymi napadami senności.

Zauważasz u siebie objawy hipersomnii? Nie bagatelizuj ich! Skonsultuj się z lekarzem, który przeprowadzi szczegółowy wywiad, zleci niezbędne badania i postawi diagnozę. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie pozwalają skutecznie zwalczyć hipersomnię i poprawić jakość życia. Nie musisz cały czas czuć się zmęczony – są sposoby, by odzyskać energię i cieszyć się pełnią życia.

#Bezsenność #Choroba Snu #Nadmierna Senność