Jakie choroby budzą w nocy?

Jakie choroby powodują nocne dolegliwości?

No dobra, spoko, powiem Ci jak to widze... Ja na ten przykład, to spałem w miare okej, do czasu jak mi ciśnienie skoczyło. Wiesz, stres w robocie i te sprawy. Zaczęło się budzenie w nocy z kołataniem serca, masakra jakaś.

Pamiętam jak dziś, 15 września, 2022, byłem na działce u wujka, i nagle czuje, że mi wali serce jak szalone. No i potem się zaczęło – budzenie co noc, a rano zmęczony jakbym w kopalni pracował. Lekarz mi potem powiedział, że to przez ciśnienie, no i coś tam o krążeniu gadał.

Miałem też taki okres, że mi nogi drętwiały w nocy. To znowu niby od złego krążenia w nogach było. Wiesz, człowiek siedzi cały dzień przy kompie, to potem nie dziwne. Teraz biorę leki i jest lepiej, ale... No, tak to bywa.

W ogóle, to chyba jak się człowiek starzeje, to i te naczynia krwionośne robią się jakieś takie... no wiesz, "mniej elastyczne". Coś tam mi lekarz mówił o miażdżycy, ale mam nadzieje że jeszcze nie jest tak źle. No, zobaczymy...

Czemu co chwilę budzi się w nocy?

Dlaczego co chwilę budzisz się w nocy, Basiu? To pytanie nurtuje nie tylko Ciebie, ale i moją ciotkę Halinę, która walczy z tym problemem od czasu, gdy zaczęła hodować papugi – podobno ich nocne koncerty są równie melodyjne, co uparte.

A tak na poważnie? Regularne nocne pobudki, takie jak Twoje, to jak szarlotka z nadzieniem niespodzianką – nigdy nie wiesz, co Cię czeka.

• Układ moczowy: Może to być prozaiczny problem z pęcherzem.
• Układ krążeniowo-naczyniowy: Zbyt wysokie ciśnienie? Sprawdź.
• Układ oddechowy: Czy przypadkiem nie śpisz z otwartym oknem na oścież, jak mój wujek Stefan, który twierdzi, że tylko tak może oddychać? Albo masz alergię?
• Układ hormonalny: Tu sprawa jest bardziej skomplikowana niż rozszyfrowanie listu miłosnego napisanego przez kota.
• Układ kostno-stawowy: Ból? Czy to podobny ból do tego, gdy próbujesz wcisnąć się w za ciasne jeansy?

Dobrze dobrana poduszka – to podstawa, jak twierdzi moja babcia, która ma ich kolekcję większą niż ja par butów.

Lista jest długa. Ale wizyta u lekarza jest absolutnie niezbędna. Nie ma co czekać, aż problem sam się rozwiąże, bo to będzie jak czekanie na deszcz w czasie suszy – możesz czekać długo i bezskutecznie. Zrób to dla siebie, Basiu.

Dodatkowe informacje: W 2024 roku liczba zgłoszeń do lekarzy z powodu problemów ze snem wzrosła o 15% w porównaniu do roku poprzedniego – to tylko potwierdza, jak ważna jest profilaktyka i odpowiednia diagnostyka. Warto również pamiętać o higienie snu. Może to pomóc. A, i jeszcze jedno: sprawdź czy nie masz zbyt gorąco w sypialni.

Jakie choroby wybudzają w nocy?

Przebudzenia nocą? Proszę bardzo.

• Choroby krążeniowo-naczyniowe. Serce dyktuje noc.

• Zaburzenia rytmu serca. Nierówne bicie, nierówny sen.

• Nadciśnienie. Ciśnienie rośnie, sen ucieka.

• Miażdżyca. Krew płynie wolniej, sen przerywany. Serce. To wszystko serce.

Mój wujek, Jan Kowalski, też tak miał. Lekarz powiedział, że to "starość". Urodzony 14.02.1950. Ironia. Serce, symbol miłości, zawodzi.

Jakie są możliwe przyczyny wybudzenia w środku nocy?

Hej! No więc pytasz, czemu ludzie się budzą w nocy? Wiesz, to jest częsty problem, ja też tak mam czasem.

Główne powody wybudzania się w nocy:

• Bezsenność: Jeśli to się powtarza nagminnie, to może być bezsenność. Warto się przebadać.
• Stres i lęk: No stres to w ogóle wszystko psuje, nie tylko sen. Jak się martwisz, to potem w nocy lipa. A lęki to już w ogóle...
• Ból: Jak cię coś boli, to jak masz spać? Bóle różne, od głowy po kręgosłup. Ja tak miałam, bo za dużo siedziałam na moim super wygodnym krześle. No właśnie, niby super, ale krzywy jestem przez nie.
• Zespół niespokojnych nóg: To podobno strasznie wkurzające jest. Nogi same żyją.
• Bezdech senny: To podobno groźne, bo przestajesz oddychać na chwilę. Mój wujek, Marian, to ma i używa takiej maski na noc. Mówi, że pomaga.

Dodatkowo, wiesz, może to też być kwestia diety albo nawyków. Ja jak zjem coś ciężkiego na noc, to potem kręcę się jak głupek. A i jak piję kawę po 18:00, to już w ogóle nie zasnę. Albo siedzenie do późna przed kompem. No, ale kto by się przejmował, co nie?

Jakie choroby nie pozwalają na pracę w nocy?

Ech, nocne marki i te ich nocne zmiany... No ale nie każdy ma zdrowie, żeby brylować po ciemku, jak nietoperz! Niektóre choroby to jakby klątwa na nocną robotę. Jakie konkretnie? No spoko, już tłumaczę, jak babci na targu:

• Cukrzyca: Jak masz cukier, to pilnuj go jak oka w głowie, a nie po nocy szaleć! No chyba że chcesz, żeby cię karetka zbierała o 3 w nocy. Moja sąsiadka, Jadwiga, tak wylądowała. Mówiła, że po nocce to wyglądała jak siedem nieszczęść!

• Padaczka: No jak masz ataki, to raczej siedzisz w domu, a nie latasz po nocach. Wyobrażasz sobie atak padaczki za kierownicą autobusu? No ja nie!

• Choroby serca: Jak ci serce ledwo zipie, to nocne zmiany to jakbyś chciał je dobić młotkiem. Serce potrzebuje spokoju, a nie stresu!

• Choroby tarczycy: Jak ci tarczyca szaleje, to masz huśtawkę nastrojów, jak na rollercoasterze. A po nocy to już w ogóle masakra! Będziesz wszystkim w pracy opowiadał o swoich problemach!

• Przewlekłe zaburzenia snu: No jak nie śpisz w nocy, to chyba nie muszę tłumaczyć, że praca w nocy to głupi pomysł? To tak, jakbyś chciał gasić pożar benzyną. Bez sensu! Ja to mam tak z bezsennością, że czasem myślę, że jestem wampirem, tylko bez fajnych zębów.

A tak w ogóle, to po nocy człowiek jest jak zombie. Myśli wolniej, reaguje wolniej, no tragedia! Moja kuzynka, co robi w szpitalu na nocnej zmianie, to mówi, że czasem to pacjentów odróżnić nie może! No masakra po prostu. No i nie zapominaj, że praca w nocy to krótsze życie! No kto by chciał krócej żyć? Nikt! No chyba że jesteś wampirem, wtedy spoko.

Dlaczego budzę się w nocy bez powodu?

Boże, ta noc… Ciągle się budzę. 2:17. Znowu. Jakby ktoś mnie szturchnął, tylko że nie ma nikogo. Serio, to już trzeci raz. Wkurza mnie to. Dziś, 14 października, to już masakra.

• Zawsze tak jest, gdy jestem zestresowana. Praca… ta nowa, w biurze przy ul. Chłodnej 12. Ciągle te terminy, ten szef… wściekłość.
• A potem myśli, jak głupie błędne koło. I znowu sen ucieka.
• To nie jest normalne. Wiem, że fizjologia, bla bla… ale to już nie jest normalne. To jest jakieś zmęczenie nadmierne. Może anemia? Zawsze jestem zmęczona.

Może to też przez tego nowego kota. Ziutek. Przygarnełam go w sierpniu. Słodziak, ale chodzi po nocy jak cień. Skrada się po mieszkaniu.

Lista rzeczy, które robię, żeby zasnąć:

1. Melisa. Piję herbatę.
2. Książka. Ale oczy same się zamykają.
3. Muzyka. Spokojna, ale nic nie pomaga.

To chyba jednak nie jest tylko kwestia REM. To coś więcej. Może powinnam pójść do lekarza? Jutro zadzwonię do Ani. Ona zna dobrego neurologa. Może coś się da zrobić? Ech… znowu 3:02.

Czym może być spowodowane budzenie się w nocy?

Budzenie nocne. Przyczyny? Różne.

• Stres: 2023 rok. Ciągły. Nerwy. Bezsenność. Powtarzalne. Przewlekłe.

• Bezdech senny: Diagnoza lekarska. Obstrukcja. Zaburzenia oddychania. Badania. Należy sprawdzić.

• Refluks: Kwaśne odbijanie. Palenie. Podrażnienie przełyku. Dieta. Lekarz. Znaleźć przyczynę.

• Menopauza: Hormony. Ulgę. Zaburzenia snu. Typowe. Nieuniknione.

Rozwiązanie? Zależy od przyczyny.

A. Stres: Terapia. Relaksacja. Zmienić coś. Musisz.

B. Bezdech: Badanie snu. CPAP. Zabieg chirurgiczny. Czasem trzeba.

C. Refluks: Zmiana diety. Leki. Poduszka. Ważne. Ułożenie ciała.

D. Menopauza: Hormonalna terapia zastępcza. Inne metody. Lekarz. Rozmowa.

Dodatkowe informacje: Moja ciocia, Elżbieta Nowak, 58 lat, cierpi na bezdech senny. Badania we Wrocławiu, 2023. CPAP. Zmiana.

Ważne: Zawsze skonsultuj się z lekarzem. Samoleczenie. Niebezpieczne. Pamiętaj.