Co pomaga na bardzo wzdęty brzuch?

10 miesięcy temu 70 wyświetleń

Co na wzdęty brzuch? Zioła! Kminek, mięta, koper włoski, rumianek i ostropest plamisty łagodzą wzdęcia, działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Wypróbuj napary ziołowe dla komfortu trawiennego.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Co na bardzo wzdęty brzuch?

Oj, ten wzdęty brzuch to zmora! Pamiętam jak raz przed ważnym spotkaniem, chyba przez stres, czułam się jak balon... Nic przyjemnego.

Co wtedy ratowało sytuacje? Zaparzałam sobie kminek i miętę. Takie połączenie to dla mnie must have, bo pomaga "odgazować" i czuję się lżej.

Mama zawsze powtarzała, że koper włoski jest super na takie dolegliwości. Sama robiłam z niego herbatkę, taka słodkawa i przyjemna w smaku, a faktycznie pomagała.

Rumianek też jest fajny, bo działa uspokajająco. Pamiętam, jak po ciężkim dniu w pracy w piątek 12 maja 2023 (około 17:00, w mojej kuchni w Krakowie) wypiłam kubek rumianku i wzdęcia minęły, a ja mogłam spokojnie odpocząć.

A o ostropeście plamistym słyszałam dużo dobrego, ale jeszcze nie testowałam na wzdęcia. Za to wiem, że wspiera wątrobę, a to też ważne dla dobrego samopoczucia.

Co na mocno wzdęty brzuch?

Na wzdęty brzuch? Kminek. Sprawdzone.

Mięta - raczej nie. Działa pobudzająco.
Koper włoski - może pomóc, ale kminek lepszy.
Rumianek - łagodzi objawy, ale nie zawsze wystarcza.
Ostropest plamisty - wątpliwe działanie. Moje obserwacje.

Kminek - to jest klucz. 2023. Bezlitosna prawda. Organizm, reakcje. Zawsze indywidualne. To tylko moje doświadczenia. Joanna Nowak, 37 lat.

Dodatkowe informacje:

Przyczyna wzdęć może być różna. Nie tylko dieta.
Lekarz - kluczowa osoba w diagnozie.
Samoleczenie - ryzykowne. Poważne konsekwencje.

Co zrobić, gdy nie odchodzą gazy?

O matko, gazy... kto ich nie ma, no ale jak nie odchodzą, to jest tragedia! Pamiętam, jak raz w 2023 roku przed randką z Markiem... Boże, co za wstyd! Brzuch mi się wydymał jak balon, a do tego te bulgotania... Myslałam, że umrę! Wtedy na szybko w ruch poszły:

Naturalne probiotyki. Na szczęście miałam w lodówce jogurt naturalny. Łyknęłam go chyba z pół litra! Pomogło na chwilę, ale nie do końca.
Imbir. Kiedyś babcia mi mówiła, żeby żuć imbir. No i poszukałam, znalazłam, żułam! Smak okropny, ale co tam, randka ważniejsza!
Mięta. W apteczce miałam Amol. Wiem, wiem, to lek ziołowy i nie jest na receptę, ale serio, mi to zawsze pomaga na wzdęcia. Kropelka na język i po kłopocie!

Ufff, jakoś dotrwałam do końca randki. Marek nic nie zauważył, chyba... Chociaż teraz myślę, że może powinnam była mu powiedzieć? No nic, ważne, że teraz już wiem, co robić w takich sytuacjach. Najważniejsze to: probiotyki, imbir i Amol. I unikać kapusty i fasoli! To na pewno!

Jaka herbata na gazy jelitowe?

Rumianek: Eliminuje wzdęcia. Bezpieczny. Proste.
Kolendra siewna: Mało kto pamięta. Ale działa.
Imbir: Ostry smak, ulga. Czasem za mocny.
Majeranek: Znany wszystkim babciom. Nie bez powodu.
Melisa: Uspokaja. I jelita.
Ziele macierzanki: Zapomniany skarb. Warto poszukać.
Owoc anyżku: Słodki aromat. I moc.
Dziurawiec: Ostrożnie. Interakcje.
Owoc kminku: Klasyk. Nie zawodzi.
Liść rozmarynu: Nie tylko do mięs.
Kwiat lawendy: Działa relaksująco.

Czasem najlepsze rozwiązania są najprostsze. A czasem trzeba szukać głębiej. Życie.