Ile promili spada na godzinę?

Jak szybko spada zawartość alkoholu we krwi? Ile promili mniej na godzinę?

No więc tak, z tym alkoholem to różnie bywa. Pamiętam jak kiedyś, po weselu kuzyna (15 lipca, sala “Magnolia” pod Krakowem), czułem się całkiem OK, a alkomat pokazał jeszcze 0,4 promila. A piłem sporo, ze 4-5 piw mocnych i kilka kieliszków wódki.

Spadek promila to indywidualna sprawa. Raz schodzi szybciej, raz wolniej. Organizm, metabolizm, ilość zjedzonego – wszystko ma znaczenie.

0,1-0,15 promila na godzinę to taka średnia. Czasem wydaje się, że szybciej spada, czasem wolniej. Po tym weselu, po przespanej nocy, byłem jak nowonarodzony.

Trzy piwa i 0,8 promila? Zależy jakie piwa. Ja po trzech “Perłach” (5,6%) miałem kiedyś 0,6. Mierzyłem takim alkomatem z Allegro za jakieś 80 zł.

Osiem godzin czekania na wytrzeźwienie? Może i tak, ale z doświadczenia wiem, że lepiej poczekać dłużej, dla bezpieczeństwa.

---

Pytanie: Jak szybko spada zawartość alkoholu we krwi?

Odpowiedź: Średnio 0,1-0,15 promila na godzinę.

Pytanie: Ile promili mniej na godzinę?

Odpowiedź: 0,1-0,15.

Ile się trzeźwieje na godzinę?

Tempo metabolizmu: 0,1-0,15 promila na godzinę. Organizm Jan Kowalski, lat 35, metabolizuje alkohol inaczej niż Anna Nowak, lat 28. Wiele czynników. Płeć, waga, genetyka.

Lista czynników:

• Genetyka. Predyspozycje. Niezmienne.
• Waga. Im większa masa ciała, tym szybszy metabolizm. Kowalski, 100 kg, szybciej niż Nowak, 60 kg.
• Płeć. Kobiety wolniej. Mężczyźni produkują więcej dehydrogenazy alkoholowej.
• Wiek. Metabolizm zwalnia z wiekiem. Kowalski wolniej niż 18-letni syn.

Alkohol nie znika magicznie. Trzeba czasu. Czas, jak wszystko, względny. 0,3l piwa to nie zawsze tyle samo alkoholu. Stężenie procentowe.

Dodatkowe:

• Spożycie pokarmu. Pełny żołądek zwalnia wchłanianie.
• Rodzaj alkoholu. Wódka szybciej niż piwo. Piwo szybciej niż wino.
• Stan zdrowia. Choroby wątroby wpływają na metabolizm.
• Leki. Interakcje mogą przyspieszyć lub zwolnić.

Czas to iluzja. Metabolizm to proces. Każdy inny. Nie ma jednej odpowiedzi.

W jakim czasie schodzi 1 promil?

Metabolizm alkoholu jest zależny od wielu czynników, ale średnio przyjmuje się, że organizm spala około 0,12-0,15 promila na godzinę.

Przykład:

• 0,5 promila – po spożyciu około 120 ml wódki, trzeźwienie zajmie około 3-5 godzin.
• 1 promil – po spożyciu około 240 ml wódki, czas trzeźwienia wydłuża się do 7-9 godzin.

Na tempo trzeźwienia wpływają:

• Waga i płeć: Osoby o większej masie ciała i mężczyźni zazwyczaj metabolizują alkohol szybciej. Anna Kowalska z Krakowa mówiła mi, że po dwóch lampkach wina czuje się gorzej niż jej mąż, mimo że ważą podobnie.
• Wiek: Z wiekiem metabolizm zwalnia. Pamiętam, jak dziadek Zdzisław zawsze powtarzał, że “kiedyś to i pół litra nie robiło wrażenia”.
• Stan zdrowia: Choroby wątroby znacząco spowalniają proces trzeźwienia.
• Genetyka: Niektóre osoby mają genetycznie uwarunkowaną szybszą przemianę alkoholu.
• Zawartość żołądka: Jedzenie spowalnia wchłanianie alkoholu, więc trzeźwienie trwa dłużej.

Pamiętaj, że powyższe dane są orientacyjne, a każdy organizm reaguje inaczej. Najbezpieczniej jest po spożyciu alkoholu nie prowadzić pojazdów i odczekać odpowiedni czas, aby alkohol został całkowicie zmetabolizowany. Lepiej dmuchać na zimne, jak to mawiała moja babcia Helena, która nigdy nie wsiadła za kierownicę “po kieliszku”.

Ile promili ubywa po godzinie?

Alkohol opuszcza ciało w tempie 0.15‰ na godzinę. Wątroba przetwarza tę ilość.

• Tempo: 0.15‰/h – stała wartość.
• Wątroba: Kluczowy organ w procesie eliminacji alkoholu.
• Indywidualne różnice: Metabolizm alkoholu zależy od wagi, płci, wieku i stanu zdrowia. Anna Kowalska, 32 lata, waga 60kg, może przetwarzać alkohol wolniej niż Jan Nowak, 45 lat, waga 85kg.

Pamiętaj! Kalkulacje są przybliżone. Bezpieczeństwo przede wszystkim.

#Alkohol #Godzina #Promile