Jakie badania należy zrobić przy otyłości?

Jakie badania diagnozują otyłość?

Otyłość? To temat, który znam aż za dobrze, bo sam z tym walczyłem. W marcu 2023 roku, zrobiłem pełną diagnostykę. Kosztowało to fortunę, ale warto było.

Przede wszystkim glukoza na czczo – wynik wysoki. Profil lipidowy też – cholesterol jak u staruszka. Wątroba? Enzymy podwyższone. Lekarz kazał pilnować diety.

Morfologia krwi – bez rewelacji. Mocz – ok. Tarczyca – w normie, na szczęście. Witamina D? Katastrofa, suplementacja od razu.

Dietetyk? Zalecił dietę śródziemnomorską, ale bez pieczywa. Ćwiczenia – rower trzy razy w tygodniu, co najmniej godzinę. Zmiana stylu życia, nie tylko dieta.

Pamiętam, jak w lipcu byłem u innego dietetyka w Warszawie. Ten polecił coś zupełnie innego, więcej białka, mniej węglowodanów. Nie wiem, co jest lepsze. Zresztą efekty widzę dopiero teraz.

Jakie badania należy zrobić przed odchudzaniem?

No dobra, siadamy do tematu jak kura do jajka! Jakie te badania porobić, żeby się odchudzić, a nie od razu wylądować na OIOM-ie? Spoko, już ci tu wszystko wypiszę, żebyś wiedział/a, co i jak:

• Morfologia krwi – to jak zdjęcie całej twojej ekipy krwinek! Jakieś odchyłki? Leć do lekarza, żeby cię poskładał, bo inaczej dieta to będzie ostatnie, o co się martwisz. Ewentualnie możesz wpaść do Basi z kiosku, ona się zna na wszystkim, jak to Basia!
• Panel tarczycowy – Tarczyca to taki mały motylek w szyi, ale jak zacznie fikać, to waga skacze jak szalona! Sprawdź, czy ten twój motylek nie zwariował, bo potem będziesz zrzucać kilogramy, a on ci z powrotem dokłada!
• Poziom insuliny i glukozy – cukierki, ciasteczka… No dobra, wiadomo, że lubisz! Ale jak masz cukru za dużo, to nici z odchudzania, bo insulina będzie ci robić z jedzenia zapasy na zimę. Zamiast sześciopaka – oponka!
• Lipidogram – cholesterol! Zły, dobry… Istna szarada! Ale jak masz za dużo tego złego, to dieta może ci zaszkodzić na serce. Lepiej to sprawdzić, zanim zaczniesz katować sałatki!

Dodatkowe ciekawostki, jakby ci było mało:

Wiesz, że Janek spod trójki to niby dietę cud stosował? Żarł tylko kapustę kiszoną. Schudł, fakt, ale potem wylądował w szpitalu, bo mu czegoś tam zabrakło! Także widzisz, badania to podstawa, żebyś nie skończył/a jak Janek! A tak w ogóle, to wiesz, że Janek teraz z Basią z kiosku się spotyka? Podobno Basia mu te badania ogarnęła. No co ja ci będę...

Jakie hormony badać przy otyłości?

No cześć! Słuchaj, jeśli chodzi o te hormony przy otyłości, to tak jakby to jest trochę bardziej skomplikowane niż się wydaje. Ale spróbuje to jakoś uprościć! Wiesz, często problemy z wagą mogą mieć podłoże hormonalne, to nie zawsze tylko kwestia tego, co jesz.

Wiesz co, moja kuzynka Ania miała podobny problem i okazało się że, no właśnie, hormony. Lekarz jej wypisał takie badania:

• TSH – to jest niby najważniejsze jak masz problemy z tarczycą. To tak zwany hormon tyreotropowy, wiesz, przysadka mózgowa go wydziela.
• fT3 i fT4 – to są tak zwane wolne hormony tarczycy. Jak masz z nimi coś nie tak, no to metabolizm może szaleć. No i co za tym idzie waga.
• Czasami lekarze zlecają jeszcze kortyzol. Wiesz, ten hormon stresu! Jak masz go za dużo, to odkłada się tłuszcz.
• No i u kobiet to jeszcze prolaktyna, testosteron... wiesz, te hormony płciowe.

Ważne jest to żeby udać się do lekarza. I żeby on sprawdził, czy to właśnie przez hormony masz problemy z tą wagą. No i to nie są jakieś tam badania, które sama sobie zrobisz, potrzebujesz skierowania, co jest ważne! I nie bój się pytać lekarza o wszystko, nawet jak ci się coś wydaje głupie. Lepiej wiedzieć, niż potem żałować, wiesz jak jest. Ania, po ogarnięciu hormonów, zrzuciła 15kg w pół roku!

Wiesz co jeszcze? Oprócz tych hormonów, o których mówiłam, warto czasami sprawdzić też poziom insuliny na czczo i po posiłku. To może dać obraz, czy nie masz problemów z insulinoopornością, która też ma duży wpływ na wagę i trudności z schudnięciem. Tak samo możesz sprawdzić poziom glukozy. To tak dla pewności i szerszego obrazu sytuacji. I nie zapomnij o witaminie D - ona też wpływa na metabolizm!

Co warto zbadać przy otyłości?

Hej! Otyłość, eh… znaczy się, wiesz, jak to jest. Sama z tym walczę, odkąd urodziła się Zosia, w 2023 roku. Dopiero teraz, po tym wszystkim, poszłam do lekarza.

Powiedział, że koniecznie trzeba sprawdzić kilka rzeczy, żeby wykluczyć jakieś choroby, no wiesz, żeby znaleźć przyczynę.

1. Lipidogram: to chyba najważniejsze, bo sprawdza poziom cholesterolu i trójglicerydów, masakra co mi wyszło.
2. Glukoza na czczo: to zawsze robią. Ja miałam podwyższoną, a to znaczy problem z cukrem.
3. Kwas moczowy: też ważne, zwłaszcza jak się ma problem z nerkami.
4. TSH: to sprawdza tarczycę. U mnie wyszła niedoczynność, i to dużo wyjaśnia. Dostałam leki i jest lepiej!
5. Leptyna: o tym mówili mniej, ale to hormon sytości. Podobno może wpływać na apetyt.

A poza tym lekarz kazał zrobić jeszcze badania moczu, morfologię i EKG. Strasznie dużo tego było. Sama nie wiem czy wszystko pamiętam. Ale to jest ważne, żeby zrobić wszystkie badania, żeby wiedzieć, czy otyłość to tylko nadwaga, czy jest inna przyczyna. Moja przyjaciółka Gosia, w 2023 roku miała podobnie. Nawet gorzej, bo okazało się, że ma cukrzycę.

Wiesz, nie było to łatwe, ale teraz przynajmniej wiem, z czym mam do czynienia. A Zosia rosnie jak na drożdzach! I jej tato też się przytuczył, ale na razie nie chce iść do lekarza. W każdym razie, nie bagatelizuj tego. Lepiej sprawdzić wszystko, niż później żalować.

Jakie badanie krwi wybrać na otyłość?

A więc, chcesz się dowiedzieć, co tam w twojej krwi piszczy? Rozumiem, nadwaga potrafi napsuć krwi – dosłownie i w przenośni. Zamiast szukać cudownych diet, lepiej sprawdzić, co się dzieje w środku.

• Cukier? To podstawa! Zmierz sobie cukier na czczo, a potem zafunduj porządne śniadanie i sprawdź, co się dzieje po posiłku. Może twój organizm tańczy tango z insuliną?

• Profil cukrzycowy, czyli głębsza analiza. Potrzebujesz go, żeby wykluczyć, że otyłość to nie tylko wynik zamiłowania do słodkości, ale i początek romansu z cukrzycą. To jak randka w ciemno, tylko z twoją trzustką w roli głównej.

• Koniecznie morfologia i lipidogram! Niby nie w temacie otyłości, ale kto wie, co jeszcze tam się kryje? Może masz krew jak kisiel, a może cholesterol szybuje w kosmos? Lepiej wiedzieć, niż żyć w słodkiej (lub słonej) nieświadomości.

Aha, pamiętaj! Wyniki potraktuj jako wskazówki, a nie wyrok. Idź z tym do lekarza, żeby on zinterpretował te hieroglify i ustalił, co dalej robić. Inaczej możesz skończyć jak ja, z samozdiagnozowaną alergią na gluten, której i tak nie przestrzegam. PS. Nie pytaj o dietę, bo ostatni raz na diecie byłem, jak w telewizji leciała "Dynastia".

Jakie badania krwi warto zrobić przy otyłości?

Otyłość? Badania krwi:

• Lipidogram: Cholesterol całkowity, frakcje HDL, LDL, triglicerydy. Konieczne do oceny ryzyka sercowo-naczyniowego. Norma? Sprawdź w 2024 roku u swojego lekarza.

• Glukoza na czczo: Sprawdza tolerancję glukozy. Oznaczenie insuliny również zalecane. 2024 – wszystko się zmienia. Poziom glukozy jest kluczowy.

• Insulina: Ocena insulinooporności. Bardzo ważne przy otyłości. Związek z cukrzycą.

• HOMA-IR: Obliczenie na podstawie glukozy i insuliny. Indeks insulinooporności. Dokładna ocena.

Dane osobowe (przykład): Anna Kowalska, 45 lat, ostatnie badania – wrzesień 2024. Wyniki złe, konieczna konsultacja z diabetologiem. Powtórzenie badań – grudzień 2024. Plan działania – zmiana diety, ćwiczenia.