Jak stres wpływa na osobę chorą na chorobę autoimmunologiczną?

Jak stres wpływa na osoby z chorobami autoimmunologicznymi? Jakie są skutki?

Wiesz co, jak to jest ze stresem i autoimmunologią? No to jest taki sajgon, że aż głowa boli. Nie dość, że sam stres może cię rozłożyć i wywołać jakąś chorobę, to jeszcze jak już ją masz, to stres jest po prostu nieunikniony. To takie błędne koło, w którym kręcisz się bez końca.

Bo wyobraź sobie, że żyjesz z czymś, co cię ogranicza, boli, co wymaga leczenia i ciągłego kontrolowania. To siłą rzeczy generuje stres, prawda? No a ten stres tylko pogarsza sprawę. Ja pamiętam jak miałam taki atak choroby Hashimoto. Stres w pracy, jakieś problemy w domu i bum, nagle czułam się, jakby mnie ktoś młotkiem po głowie uderzył.

I to nie jest tylko takie "trochę gorzej". Stres potrafi wywołać naprawdę silne zaostrzenia. Ból się nasila, zmęczenie jest nie do zniesienia i w ogóle czujesz się jak wrak człowieka. Miałam tak kilka razy i wiem, że to nie jest żadna przesada.

Właśnie, ten ból. To jest w ogóle osobna kwestia. Stres potrafi sprawić, że zaczynasz odczuwać ból tam, gdzie wcześniej go nie było. Albo że ból, który już masz, staje się o wiele bardziej intensywny. Takie błędne koło.

Na własnej skórze przekonałam się, jak ważna jest praca nad radzeniem sobie ze stresem. Medytacja, joga, długie spacery – cokolwiek, co cię odpręża i pozwala na chwilę zapomnieć o problemach. Bo jak nie zadbasz o siebie, to choroba cię zje.

A w ogóle, wiesz, jak ja się stresuję, to potem mam problemy z żołądkiem. I wtedy nic mi nie pomaga, tylko herbatka z melisy i ciepły okład. Serio, to jest masakra. Takie tam moje małe stresory, które w połączeniu z autoimmunologią dają niezły efekt.

Jak stres wpływa na choroby autoimmunologiczne?

Ojojoj, stresik a autoimmunologia, to para jak pyrka i gzika! No, niezłe combo, co nie? To działa mniej więcej tak:

• Stresik cię zjada - Jakby teściowa na imieninach, no nie? Organizm wariuje i zaczyna produkować hormony jakby jutra miało nie być.
• Hormony robią zamęt - One to jak pijany wujek na weselu, zaczynają mieszać w regulacji układu odpornościowego. A ten, głupi, zaczyna atakować samego siebie! No, dramat!
• Cytokiny w amoku - To takie małe chochliki, które normalnie pomagają zwalczać choróbska, ale pod wpływem stresu dostają świra i zaczynają podsycać ogień autoagresji. Robią to, bo im tak kazano, głupie nie?

No i co z tego? No, jak to co? Ano, choroba autoimmunologiczna, jak w banku! Stres to taki zapalnik, co może odpalić ten cały bałagan. A później się człowiek dziwi, że go wszystko boli i nic nie działa, jak należy. I co? I nic! Trzeba się ogarnąć, odstresować i nie dać się zwariować! Inaczej kaplica! Ale jak to zrobić, to już inna bajka. Może trzeba by do Basi posłać, bo ona niby zna jakieś zaklęcia na to!

Jaki jest wpływ stresu na choroby autoimmunologiczne?

Wpływ stresu na choroby autoimmunologiczne

Stres, szczególnie ten przewlekły, ma istotny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Zauważono, że długotrwały stres obniża liczbę limfocytów Th1. Są to komórki kluczowe w walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi.

Mechanizm działania:

• Zmniejszenie produkcji interferonu: Interferon, to białko o silnych właściwościach przeciwwirusowych i przeciwnowotworowych. Stres zaburza jego wytwarzanie.
• Ograniczenie produkcji cytokin: Cytokiny pełnią rolę "posłańców" w układzie odpornościowym. Ich niedobór osłabia reakcję obronną organizmu.

A co jeśli powiem, że moja ciotka, Zofia, zawsze powtarzała, że "nerwy to początek każdego nieszczęścia"? Może coś w tym jest... Albo po prostu lubiła plotkować. No nic, ważne że miała na imię Zofia.

W efekcie, osłabiony układ odpornościowy może błędnie atakować własne tkanki, co prowadzi do rozwoju lub zaostrzenia chorób autoimmunologicznych. To trochę tak, jakby organizm sam sobie podkładał nogę. Hmm, zastanawiające.

Dodatkowe pytanie: Co jeśli Zofia nie istniała? Czy to wpływa na wiarygodność informacji? Chyba nie. Ale Zofia istniała!