Ile czasu zajmie mi zrzucenie 10 kg dzięki chodzeniu?
Zrzucenie 10 kg poprzez chodzenie zajmie Ci od 2 do 3 miesięcy. Kluczem jest regularność i połączenie aktywności fizycznej z odpowiednią dietą. Szybkość odchudzania zależy od wielu czynników, takich jak metabolizm i dieta, a podane ramy czasowe to jedynie szacunkowe. Konsekwentne działania i cierpliwość przyniosą najlepsze rezultaty.
Okej, spróbujmy to przerobić, żeby było tak bardziej… no, moje.
Ile czasu zajmie mi zrzucenie 10 kg dzięki chodzeniu? No właśnie! To pytanie gnębiło i mnie!
Jak tak sobie myślę… Zrzucenie tych 10 kg przez chodzenie? Szczerze? Myślę, że tak realistycznie to między 2 a 3 miesiące. Oczywiście, jeśli się postarasz. Sama pamiętam, jak kiedyś… Ech, dobra, nie będę opowiadać. Grunt to regularność, no i dieta, dieta! Bez tego ani rusz. Wiesz, tak jak w tym dowcipie o tym, co je biegacz? No właśnie.
Wiecie, ludzie mówią, że to zależy od metabolizmu. I pewnie mają rację. Bo ja na przykład, to… No dobra, powiem wprost – ja mam taki metabolizm, że mogłabym jeść kamienie i chyba bym utyła. A moja koleżanka, Magda? Ona to w ogóle nie musi się pilnować! No, ale wracając do tematu… Te 2-3 miesiące to tak pi razy drzwi, taka strasznie przybliżona liczba. Ktoś tam kiedyś mówił, że średnio traci się pół kilo do kilograma tygodniowo. No nie wiem, dla mnie to i tak brzmi jak magia.
#Czas Chudnięcia#Ile Chodzić#Schudnąć ChodzeniemAle serio, kluczowa jest konsekwencja. Ja to zawsze mówię: “Dziś gorzej, jutro lepiej, pojutrze… no, może też lepiej!”. I cierpliwość. No i nie poddawać się! Pamiętam, jak zaczynałam chodzić… Bolały mnie nogi, miałam dosyć, myślałam, żeby rzucić to wszystko w cholerę. Ale dałam radę. I Ty też dasz! Tylko się nie zniechęcaj! I pij dużo wody, dobra rada ode mnie. Bo wiecie, jak się człowiek odwodni to… to potem wszystko boli, a woda to w ogóle życie! Co nie? No co nie? 😉
Prześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.