Ile czasu zajmie mi zrzucenie 10 kg dzięki chodzeniu?

Okej, spróbujmy to przerobić, żeby było tak bardziej… no, moje.

Ile czasu zajmie mi zrzucenie 10 kg dzięki chodzeniu? No właśnie! To pytanie gnębiło i mnie!

Jak tak sobie myślę… Zrzucenie tych 10 kg przez chodzenie? Szczerze? Myślę, że tak realistycznie to między 2 a 3 miesiące. Oczywiście, jeśli się postarasz. Sama pamiętam, jak kiedyś… Ech, dobra, nie będę opowiadać. Grunt to regularność, no i dieta, dieta! Bez tego ani rusz. Wiesz, tak jak w tym dowcipie o tym, co je biegacz? No właśnie.

Wiecie, ludzie mówią, że to zależy od metabolizmu. I pewnie mają rację. Bo ja na przykład, to… No dobra, powiem wprost – ja mam taki metabolizm, że mogłabym jeść kamienie i chyba bym utyła. A moja koleżanka, Magda? Ona to w ogóle nie musi się pilnować! No, ale wracając do tematu… Te 2-3 miesiące to tak pi razy drzwi, taka strasznie przybliżona liczba. Ktoś tam kiedyś mówił, że średnio traci się pół kilo do kilograma tygodniowo. No nie wiem, dla mnie to i tak brzmi jak magia.

Ale serio, kluczowa jest konsekwencja. Ja to zawsze mówię: "Dziś gorzej, jutro lepiej, pojutrze… no, może też lepiej!". I cierpliwość. No i nie poddawać się! Pamiętam, jak zaczynałam chodzić… Bolały mnie nogi, miałam dosyć, myślałam, żeby rzucić to wszystko w cholerę. Ale dałam radę. I Ty też dasz! Tylko się nie zniechęcaj! I pij dużo wody, dobra rada ode mnie. Bo wiecie, jak się człowiek odwodni to… to potem wszystko boli, a woda to w ogóle życie! Co nie? No co nie? ;)