Co się dzieje ze skóra podczas opalania?

Opalanie a skóra: Co dzieje się pod powierzchnią?

Złocista opalenizna, choć dla wielu symbol wakacji i urody, to w rzeczywistości reakcja obronna skóry na agresywne promieniowanie ultrafioletowe (UV). Słońce, choć niezbędne do życia, emituje promieniowanie, które może wywołać szereg niekorzystnych zmian w głębszych warstwach skóry, daleko poza widoczną opalenizną. Co tak naprawdę dzieje się pod powierzchnią, gdy wystawiamy się na działanie słońca?

Oparzenie słoneczne, z zaczerwienieniem, bólem i pieczeniem, to najbardziej oczywisty i natychmiastowy efekt nadmiernej ekspozycji na słońce. Jednak prawdziwe zagrożenie kryje się w długotrwałych, często niewidocznych gołym okiem, skutkach promieniowania UV. Działa ono na poziomie komórkowym, uszkadzając DNA i prowadząc do mutacji, które z czasem mogą przyczynić się do rozwoju nowotworów skóry.

Kluczowym elementem utrzymującym młody i zdrowy wygląd skóry są kolagen i elastyna. Te dwa białka tworzą swoistą rusztowanie, zapewniając jej sprężystość i jędrność. Promieniowanie UV niszczy te włókna, prowadząc do tzw. elastozy słonecznej. Skóra traci swoją elastyczność, staje się wiotka, pojawiają się zmarszczki, przebarwienia, a jej struktura przypomina pergamin. Proces ten, choć początkowo niezauważalny, postępuje z każdym kolejnym opalaniem, przyspieszając proces starzenia się skóry.

Oprócz elastozy słonecznej, promieniowanie UV może wywoływać również teleangiektazje, czyli rozszerzone naczynka krwionośne, widoczne jako czerwone “pajączki” na skórze, szczególnie na twarzy. Dodatkowo, opalanie może prowadzić do pogrubienia naskórka i nierównomiernego rozłożenia melaniny, co objawia się przebarwieniami i nierównym kolorytem cery.

Warto pamiętać, że skóra ma pamięć. Każda ekspozycja na słońce, nawet ta pozornie nieszkodliwa, pozostawia ślad. Dlatego kluczowe jest stosowanie kremów z filtrami UV przez cały rok, nie tylko latem, oraz unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach największego nasilenia promieniowania UV. Dbając o skórę dziś, inwestujemy w jej zdrowy i młody wygląd w przyszłości.