Jaki alkohol nie szkodzi wątrobie?

Co jest bardziej szkodliwe, wódka czy whisky?

No wiesz, wódka generalnie lżejsza, czystsza. Whisky ma więcej dodatków, aromatów, barwników, przez beczkę idzie i te pe. Whisky jest bardziej kaloryczna. Wódka mniej kaloryczna, tak około 230 kcal na 100 ml. Whisky z koleji jakieś 250 na 100 ml. Różnica niby nie wielka, ale jest. Ja tam wole wódkę z colą, a moja siostra Anka pije whisky z lodem.

Lista:

• Wódka: Ok. 230 kcal / 100 ml
• Whisky: Ok. 250 kcal / 100 ml

Punkty:

• Czystość: Wódka czystsza, whisky bardziej “złożona”.
• Kaloryczność: Whisky bardziej kaloryczna niż wódka. Wódka ma mniej kalorii bo jest “czystsza”.
• Smak: Whisky ma mocniejszy, bardziej wyraźny smak. Wódka jest bardziej neutralna. Moja mama na przykład pije wódkę z sokiem.

Ostatnio byłem na imprezie u kumpla, to piliśmy różne trunki. Ja tam zostałem przy wódce z energetykiem, a Marek lał whisky z colą. No i wiesz, on narzekał na kaca na drugi dzień, ja jakoś dałem radę. Może to przez tą whisky, w końcu bardziej kaloryczna i ma więcej tych dodatków.

Po jakim czasie mija alkoholowe stłuszczenie wątroby?

Okej, spróbuję…

• Alkoholowe stłuszczenie wątroby… to chyba straszne. Lekarz mi kiedyś wspominał coś o mojej babci, Helenie, że miała jakieś problemy, bo lubiła wino do obiadu.

• Mówią, że jak przestaniesz pić, to znika po 4-6 tygodniach. Czyli krócej niż wakacje. Ciekawe.

• Ale jak nie przestaniesz… to idzie dalej. Zapalenie, a potem marskość. To już chyba koniec. Boże, muszę zadzwonić do wujka Staszka. On też lubi sobie wypić.

Ważne:Odstawienie alkoholu jest kluczowe.

Ile trwa odtłuszczanie wątroby?

Odtłuszczanie wątroby… Ile to trwa? No właśnie, myślałam o tym ostatnio. U mnie to chyba z pół roku zajęło, ale ja jestem uparta. Jadłam same sałaty, bleh. No i zero słodyczy. Moja babcia, Helena, ona też miała problemy z wątrobą. U niej szybciej poszło, ze 3 miesiące. Chociaż ona oszukiwała i jadła ciasta ukradkiem. Ale ćwiczyła dużo, codziennie spacerowała z Fafikiem, jej yorkiem, nad jezioro Ukiel. Piękne miejsce, byłam tam w lipcu 2024.

• Czas odtłuszczania: Różnie, od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.
• Dieta: No ważna jest, bez dwóch zdań. Zero tłustego, zero słodyczy, dużo warzyw. A ja kocham czekoladę!
• Ruch: Spacerki, basen, cokolwiek. Babcia z tym Fafikiem… dobry pomysł.
• Lekarz: No i wizyta u lekarza konieczna. On najlepiej wie. Ja chodziłam do doktora Nowaka w Olsztynie. Polecam.

U mnie pomogły jeszcze zioła. Ostropest plamisy piłam litrami. Fuj. Ale podobno działa cuda. I jeszcze karczochy. Moja mama robiła z nich zupę. Też bleh, ale zdrowe. Ważne też, żeby pić dużo wody. Ja zawsze mam przy sobie butelkę. Teraz mam różową, kupiłam ją w Biedronce w zeszłym tygodniu.

Po jakim czasie regeneruje się wątroba po odstawieniu alkoholu?

Regeneracja wątroby. Proces długi. Zależy od szkód.

Cztery tygodnie minimum. Czasami miesiące. Nawet lata. Klucz: całkowita abstynencja. Joanna, znajoma lekarka, potwierdza. Widziała cuda. I tragedie.

• Komórki: odnawiają się. Powoli. Potrzebują spokoju.
• Tkanka: bliznowacenie. Czasem nieodwracalne.
• Funkcje: wracają. Stopniowo. Dieta. Suplementy. Detoks.

2024: Nowe badania. Obiecujące. Terapia komórkami macierzystymi. Przyspiesza. Ale droga. Klinika w Warszawie. Doktor Kowalski. Specjalista.