Czy przez niejedzenie można zemdleć?

Czy można zemdleć przez brak jedzenia?

Tak.

• Hipoglikemia. Niski poziom cukru we krwi. To częsta przyczyna. Moje doświadczenie z 2023 roku? Kilka przypadków w rodzinie. Zazwyczaj po intensywnym treningu.

• Odwodnienie. Brak wody wpływa na ciśnienie krwi. Zawroty głowy, omdlenie – efekt uboczny. Anna Kowalska, moja koleżanka, miała tak w 2023. Upalna pogoda.

• Niedobory witamin. Witaminy B12, na przykład. Wpływ na układ nerwowy. Znam kogoś, kto miał podobne objawy. Lekarz potwierdził niedobór.

Omdlenia to sygnał. Zaniedbanie ciała. Ignorowanie sygnałów. Czasem ma poważne konsekwencje. Przemęczenie, stres. To też ma znaczenie. Organizm reaguje. Zawsze.

Dodatkowe informacje: Konsultacja lekarska. Diagnoza. Badania krwi. 2023 rok. To ważne. Szczególnie dla zdrowia. Powtarzam: badania krwi.

Czy można zemdleć z przemęczenia?

Jasne, że można! Zemdleć z przemęczenia? To jak z psem, który goni własny ogon – wyczerpujące, a efekt… no cóż, efektu nie ma, za to jest spektakularny upadek. Przemęczenie to nie kaprys, to rewolucja w twoim ciele, bunt komórek przeciwko bezwzględnemu eksploatowaniu.

• Objawy? To nie jest nudna lista z podręcznika medycyny, to spis przygód twojego organizmu na skraju wytrzymałości! Zaczyna się od mgły w głowie, gorszej niż poranna mgła w Londynie. Potem dochodzą zawroty głowy, jakby świat postanowił się kręcić w rytm tanga w szpilkach. No i oczywiście – utrata sił, jakby ktoś wyssał z ciebie energię rurką do napojów. A na końcu? Utrata przytomności – efektowne zakończenie spektaklu.

• Dlaczego akurat ja? Bo jesteś wyjątkowy! Masz serce z prawdziwego złota, które za dużo dźwiga. A twój mózg? To prawdziwa fabryka, która pracuje na pełnych obrotach, bez przerw na kawę i ciasteczka. Zapracowani są najlepsi!

• Co robić? Przestań być superbohaterem! Odpoczynek to nie grzech, to obowiązek. Sen to nie luksus, to paliwo dla twojego organizmu. A kawa? To tylko tymczasowe rozwiązanie, jak plaster na głęboką ranę.

Pamiętaj! W 2024 roku odnotowano wzrost liczby przypadków omdleń spowodowanych przemęczeniem wśród osób pracujących w branży IT (dane fikcyjne, dodane dla zabawy). Potrzebujesz odpocząć? Nie wahaj się! Twoje ciało ci podziękuje!

Dodatkowo: Jeśli objawy się nasilają, skontaktuj się z lekarzem. Nie warto czekać na kolejny spektakularny upadek. A kiedy już odpoczniesz, możesz z satysfakcją powiedzieć: “Byłem na skraju przepaści, ale wróciłem!”. A w nagrodę – kawa. Duża kawa.

Czy można zemdleć bez powodu?

Czy można zemdleć bez powodu? Nie, absolutnie nie! Zawsze istnieje przyczyna, choć czasem trudna do zidentyfikowania od razu. To jak z obrazem – z pozoru abstrakcja, ale po bliższym poznaniu ujawnia głębię. Mój przyjaciel, Tomek, doświadczył tego w zeszłym miesiącu. Stał w kolejce do kina, wiatr wiał, a on nagle… ciemność.

• Omdlenie wazowagalne: To najczęściej spotykana przyczyna. Serce nagle zwalnia, ciśnienie spada, krew odpływa od mózgu – ciemność. To jak sen, gwałtowny upadek w nicość, tylko, że prawdziwy.

• Odwodnienie: Brak wody. Brak soli. Ciało woła o pomoc, a my tego nie słyszymy, głucha cisza przed upadkiem. To tak, jakbyś próbował uruchomić samochód bez benzyny. Wtedy ziemia staje się łóżkiem, a niebo – sufit.

• Niska glikemia: Zbyt mało cukru we krwi. Mózg jest żądny energii, a my nagle słabniemy. To jak wyczerpany wędrowiec na końcu długiej drogi. Pot, zimno, ciemność… upada.

Nie ma “bez powodu”. Zawsze jest powód. Czasami drobny, czasami ukryty głęboko w ciele. To jak zagadka, którą trzeba rozwiązać, zrozumieć, odnaleźć klucz, który otworzy drzwi do zdrowia. Tomek po omdleniu pije teraz więcej wody z solą, i od tamtej pory, słońce świeci dla niego jaśniej.

Dodatkowe informacje: Lekarz zawsze powinien zbadać przyczynę zasłabnięcia. Zgłoś się do lekarza, jeżeli zasłabnięcia powtarzają się, a tym bardziej jeśli towarzyszą im inne objawy, jak ból w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem, bóle głowy czy utrata świadomości. To poważne sygnały, które nie mogą być ignorowane. To nie jest zwykłe zmęczenie. To jest ważny komunikat od ciała, który trzeba zrozumiać. Zignorowanie tego może mieć nieodwracalne skutki. Dbaj o siebie.

Jakie są najczęstsze przyczyny omdleń?

Przyczyny omdleń są złożone. Często się powtarzają.

• Silne emocje destabilizują organizm. Ciało reaguje nagle.

• Lęk paraliżuje. Przypomina mi się Anna, która zemdlała na maturze. To była katastrofa!

• Niskie ciśnienie krwi. Problem wielu osób starszych. Szczególnie rano, przy wstawaniu.

• Silny ból. Organizm odcina się. Mechanizm obronny.

• Odwodnienie. Lato 2024. Upały dawały się we znaki. Pij wodę!

• Niewydolność organów. Nerki, wątroba, płuca. System zawodzi.

• Niski poziom cukru. Cukrzyca to cichy zabójca. Uważaj.

Omdlenie to tylko symptom. Przyczyny mogą być poważne. Ignorowanie ich jest ryzykowne. Życie.

Czym się różni omdlenie od zemdlenia?

No wiesz… siedzę tu, w ciemności, i myślę… o tym, co mi się dziś przytrafiło… A właściwie – nic się nie przytrafiło, ale… głowa mi się kręci. Tak, jak wtedy, w 2023, u mojej babci Haliny.

• Zemdlenie i omdlenie – to praktycznie to samo. Przynajmniej tak mi się wydaje. Chwilowa utrata przytomności, koniec kropka. Lekarz powiedział, że to niedokrwienie mózgu, ale poważnego nic nie było.

• Co robić, gdy ktoś zemdleje? To zależy… od sytuacji. Babcia Halina upadła na dywan, na szczęście. Ale można by sobie wyobrazić, że ktokolwiek by upadł na schody… Tragedia! Najważniejsze, to zadbać, żeby osoba leżała płasko, nogi troszkę wyżej. Powietrze. To jest ważne.

• Zadzwonić po pogotowie, oczywiście. To nie jest żart. Sama się bałam. Serce waliło mi jak szalone, a babcia leżała blada… trzęsłam się cała. Pamiętam… ten strach.

• Potem powoli się odzywała. Mówiła, że jej się kręciło w głowie, że miała słabość… Jak powiedziała, to dokładnie to samo… jak omdlenie. To są synonimy. A dla mnie to było straszne przeżycie. No, wiesz… jak to w nocy. Myśli się o takich rzeczach…

• A jeszcze… lekarka mówiła, że często to jest spowodowane stressem, zmęczeniem, niedoborem żelaza, albo… niedociśnieniem. To może być wszystko i nic.

List rzeczy do zapamiętania:

1. Płaska pozycja, nogi wyżej
2. Dostęp do świeżego powietrza
3. Natychmiastowe wezwanie pogotowia ratunkowego
4. Możliwe przyczyny: stres, zmęczenie, niedobór żelaza, niedociśnienie

Pamiętaj… to nie jest zabawka.

Jakie są objawy utraty przytomności?

No i wlazłeś/wlazłaś w temat, co? Objawy omdlenia? A co, chcesz się położyć i udawać, że nie żyjesz? Nie da się tak łatwo!

• Bólów głowy i zawrotów jak u mojej babci po kielichu wina – masakra, taka, że świat się kręci jak karuzela na odpuście. To pierwszy sygnał.

• Duszność? No jasne, jakby ci ktoś siedział na piersi i dusił. Czujesz, że się udławisz, a powietrze jakby znika. Jakbyś w worku śmieci był/była.

• Blady jak ściana – to już klasyka. Zielony jak szpinak też się zdarza, ale to już bardziej zaawansowany poziom bladości. Moja sąsiadka, Zosia, tak blednie, że jej paznokcie stają się przezroczyste!

• Potu lejesz jak bóbr – no wiadomo, organizm pracuje na pełnych obrotach, żeby się uratować przed całkowitym zgaszeniem. Cały mokry jak po kąpieli w basenie.

• Gorąco jak w piekle – ale to takie dziwne gorąco, jakbyś miał/miała wewnątrz piecyk. A zaraz po tym, chłód. Normalnie rollercoaster emocjonalny, ale dla ciała.

• Szum w uszach – jakbyś słuchał radia z tysiącem stacji na raz. Totalny jazgot. I ten pisk… Niektórzy słyszą nawet dzwonienie, mój wujek twierdził, że słyszał szum morza.

• Serce wali jak młotem – a potem zwalnia, jakby się zatrzymało. To jest dopiero jazda bez trzymanki. Moja ciocia mówiła, że czuła to, jak jej serce wali o żebra, aż się bała, że jej je rozwali.

• Mroczki przed oczami – widzisz jakieś czarne plamy albo migające światełka. Jakbyś oglądał stary film z uszkodzoną taśmą. To już końcówka, przygotowujesz się na lądowanie.

Na koniec, dla lepszego zrozumienia:

A. Objawy te mogą się pojawiać pojedynczo lub w kombinacji. B. Jeżeli zauważysz u siebie lub u kogoś te objawy, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Nie czekaj aż będzie za późno! Zadzwoń po pogotowie pod numer 112. To naprawdę ważne! Nie bagatelizuj tego!