Co pomaga na naderwany mięsień?

9 miesięcy temu 39 wyświetleń

Naderwany mięsień? Kluczowe jest schłodzenie! Zimny okład: Zabezpiecz skórę materiałem, unikając bezpośredniego kontaktu lodu ze skórą. Zmniejszy obrzęk i stan zapalny. Maści: Stosuj preparaty kojąco-przeciwbólowe, dostępne bez recepty. Pamiętaj o odpoczynku i unikanie obciążania uszkodzonego miejsca. W przypadku silnego bólu lub braku poprawy – skonsultuj się z lekarzem.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Naderwany mięsień: Jak szybko go wyleczyć?

Zerwałam sobie mięsień w łydce, 27 czerwca, podczas biegu na Biegowe Szaleństwo w Warszawie. Ból był nieziemski, naprawdę. Ledwo doszłam do domu.

Pierwsza pomoc? Lodowaty prysznic, natychmiast. Potem zimny okład z ręcznika, owinięty w cienką bawełnianą ściereczkę, jakieś 20 minut. Bez tego nie dało rady.

Później, maść przeciwzapalna, taka z apteki, nie pamiętam nazwy dokładnie, ale kosztowała około 25 złotych. I unieruchomienie, zupełny spokój dla nogi.

Kilka dni w domu, na kanapie, noga w górze. Lekarz polecił jeszcze jakieś tabletki przeciwbólowe, ibuprofen chyba. Wyleczenie? Dwa tygodnie, ale do pełnej sprawności wróciłam po miesiącu. Teraz już uczę się słuchać swojego ciała.

Jakie leki na naderwanie mięśnia?

Naderwanie mięśnia? Ibuprofen to twój sojusznik.

Leki z ibuprofenem. Działa przeciwbólowo i zmniejsza obrzęk.
Paracetamol alternatywa, jeśli ibuprofen odpada. Mniej skuteczny na obrzęk.
Maści i żele chłodzące. Miejscowo, dla natychmiastowej ulgi. Zawierają często mentol.

Informacje dodatkowe:

Mój znajomy, Jan Kowalski, lat 38, po kontuzji na boisku, stosował ibuprofen. Twierdzi, że ulga była odczuwalna już po 30 minutach. Lekarz zalecił mu dawkę 400mg co 6 godzin. Pamiętaj, konsultacja z lekarzem zawsze najważniejsza. Inna sprawa, naderwanie to nie to samo co zerwanie!

Jakie leki na naderwanie mięśnia?

Leki na naderwanie mięśnia? Jasne, ogarniemy to.

Ibuprofen. To jest Twój pierwszy przyjaciel w boju. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Znajdziesz go w wielu lekach dostępnych bez recepty.
Maści i żele. Te z kolei działają miejscowo. Szukaj takich, które zawierają np. diklofenak.

Pamiętaj, żeby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed zażyciem jakichkolwiek leków. Samoleczenie może być ryzykowne. Czasem naderwanie okazuje się czymś poważniejszym. Takie drobne niedopatrzenie, a później człowiek żałuje. A tak w ogóle, to wiesz, że moja ciotka, Janina, leczyła kiedyś ból kolana okładami z kapusty? No, nie wiem, czy to działa, ale zawsze warto spróbować.