Ile trwa cały cykl pracy serca?

Tajemnica 0,83 sekundy: Co naprawdę dzieje się podczas jednego uderzenia serca?

Serce, ten niestrudzony motor naszego organizmu, pracuje bez wytchnienia, pompując życiodajną krew do każdego zakątka ciała. Choć jego praca wydaje się ciągła, w rzeczywistości serce działa cyklicznie, przechodząc przez skomplikowany i precyzyjnie zsynchronizowany proces. Standardowy cykl pracy serca trwa zaledwie 0,83 sekundy, co w przeliczeniu daje średnio 72 uderzenia na minutę. Ale co dokładnie dzieje się w tym krótkim czasie?

Zanim przyjrzymy się poszczególnym fazom, warto zdać sobie sprawę, że cykl sercowy to nie tylko skurcz (systole) i rozkurcz (diastole). To dynamiczna sekwencja, która obejmuje zarówno przedsionki, jak i komory serca, pracujące w skoordynowany sposób, aby zapewnić optymalny przepływ krwi.

Fazy cyklu sercowego:

• Skurcz przedsionków (atrial systole): To krótka, ale istotna faza, w której przedsionki kurczą się, dopompowując krew do już wypełnionych komór. Stanowi to swoiste “doładowanie”, zwiększające objętość krwi w komorach tuż przed ich skurczem. Ta faza trwa około 0,1 sekundy.

• Skurcz komór (ventricular systole): To główna siła napędowa cyklu sercowego. Komory kurczą się, wypychając krew do aorty (lewą komorą) i tętnicy płucnej (prawą komorą). Podczas skurczu komór, zastawki przedsionkowo-komorowe (mitralna i trójdzielna) są zamknięte, aby zapobiec cofaniu się krwi do przedsionków. Faza ta dzieli się na:

  • Faza skurczu izowolumetrycznego: Komory zaczynają się kurczyć, ale objętość krwi w nich pozostaje taka sama. Ciśnienie w komorach szybko wzrasta.
  • Faza wyrzutu: Kiedy ciśnienie w komorach przekracza ciśnienie w aorcie i tętnicy płucnej, zastawki półksiężycowate (aortalna i płucna) otwierają się, a krew zostaje gwałtownie wyrzucona. Ta faza trwa około 0,3 sekundy.

• Rozkurcz komór (ventricular diastole): Komory relaksują się, a ciśnienie w nich spada. Zastawki aortalna i płucna zamykają się, zapobiegając cofaniu się krwi do komór. Następnie otwierają się zastawki przedsionkowo-komorowe, a krew napływa z przedsionków do komór. Ta faza również dzieli się na:

  • Faza rozkurczu izowolumetrycznego: Komory relaksują się, ale objętość krwi w nich pozostaje taka sama. Ciśnienie w komorach szybko spada.
  • Faza szybkiego wypełniania: Krew szybko napływa z przedsionków do komór.
  • Faza wolnego wypełniania: Przepływ krwi z przedsionków do komór zwalnia. Ta faza, łącznie z poprzednimi, trwa około 0,43 sekundy.

Czynniki wpływające na czas trwania cyklu:

Warto pamiętać, że magiczna liczba 0,83 sekundy to średnia. Czas trwania cyklu sercowego może ulegać wahaniom w zależności od wielu czynników:

• Wiek: U osób starszych serce pracuje nieco wolniej, a czas trwania cyklu może się wydłużyć.
• Aktywność fizyczna: Podczas wysiłku fizycznego serce bije szybciej, skracając cykl pracy.
• Poziom stresu: Stres może prowadzić do przyspieszenia akcji serca.
• Stan zdrowia: Niektóre schorzenia serca mogą wpływać na tempo i rytm pracy serca.

Podsumowując:

Cykl pracy serca to niezwykle złożony i precyzyjnie zaprogramowany proces, trwający przeciętnie 0,83 sekundy. Zrozumienie jego poszczególnych faz i czynników wpływających na jego tempo pozwala docenić niezwykłą wydajność i adaptacyjność naszego serca, które nieustannie pracuje, aby utrzymać nas przy życiu. Dbałość o zdrowy tryb życia, regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu to klucz do utrzymania serca w dobrej kondycji i zapewnienia mu długich lat bezawaryjnej pracy.

#Cykl Serca #Czas Cyklu #Serce Praca