Czy można mieć gorączkę bez temperatury?

Czy to gorączka, czy tylko mi się wydaje? O odczuwaniu gorąca bez podwyższonej temperatury

Każdy z nas choć raz w życiu doświadczył uczucia rozpalenia, dreszczy lub ogólnego osłabienia, które natychmiast skojarzył z nadchodzącą chorobą i gorączką. Naturalnym odruchem jest wówczas sięgnięcie po termometr. Co jednak, gdy ten pokazuje wynik w normie? Czy to możliwe, by mieć gorączkę bez podwyższonej temperatury?

Odpowiedź jest prosta: nie. Gorączka z definicji medycznej oznacza podwyższenie temperatury ciała powyżej normy, która oscyluje zazwyczaj w granicach 36,6°C – 37,2°C. Mówiąc wprost: jeśli termometr wskazuje temperaturę w normie, to nie mamy do czynienia z gorączką, bez względu na to, jak bardzo źle się czujemy.

Jednakże, fakt, że nie mamy gorączki, nie oznacza, że problem nie istnieje. Uczucie gorąca, dreszcze, rozbicie i ogólne osłabienie, mimo prawidłowego pomiaru temperatury, mogą być objawami różnych dolegliwości i stanów. Co zatem może być przyczyną tego dyskomfortu?

Potencjalne przyczyny gorączki bez gorączki:

• Zmęczenie i przepracowanie: Długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny, niedobór snu, stres – wszystko to może zaburzyć funkcjonowanie organizmu i wywołać uczucie rozpalenia i ogólnego osłabienia, które przypomina początki infekcji.

• Stres i silne emocje: Silne emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, mogą wywołać uwalnianie hormonów stresu, które wpływają na regulację temperatury ciała i mogą powodować odczuwanie gorąca lub dreszczy.

• Zmiany hormonalne: Kobiety doświadczające menopauzy często skarżą się na nagłe uderzenia gorąca, potocznie zwane flushami. Są one wynikiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Podobnie, wahania hormonalne związane z cyklem menstruacyjnym mogą wpływać na odczuwanie temperatury.

• Reakcja na leki: Niektóre leki, zarówno te dostępne na receptę, jak i te bez recepty, mogą wywoływać działania niepożądane w postaci uczucia gorąca lub dreszczy. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

• Zaburzenia neurologiczne: Niektóre zaburzenia neurologiczne mogą wpływać na funkcjonowanie ośrodka termoregulacji w mózgu, co może prowadzić do nieprawidłowego odczuwania temperatury.

• Infekcje: W początkowej fazie infekcji, zanim dojdzie do podwyższenia temperatury, możemy odczuwać objawy grypopodobne, takie jak dreszcze, bóle mięśni i ogólne osłabienie. Warto więc powtarzać pomiary temperatury regularnie, zwłaszcza jeśli obserwujemy inne objawy infekcji.

• Zaburzenia psychiczne: Niektóre zaburzenia psychiczne, takie jak nerwica lękowa czy depresja, mogą manifestować się poprzez objawy somatyczne, w tym uczucie gorąca lub dreszczy.

Co robić w takiej sytuacji?

Przede wszystkim, nie panikować. Regularnie mierz temperaturę, by upewnić się, że nie rośnie. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, skonsultuj się z lekarzem, który przeprowadzi wywiad i zleci odpowiednie badania, by ustalić przyczynę Twojego samopoczucia i zaproponować odpowiednie leczenie. Nie lekceważ objawów, nawet jeśli termometr wskazuje prawidłową temperaturę. Subiektywne odczuwanie podwyższonej temperatury, mimo wszystko, może sygnalizować problem, który wymaga diagnozy i interwencji medycznej. Pamiętaj, że dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne to podstawa dobrego samopoczucia.