Czy 8 km/h to dużo?
8 km/h to prędkość umiarkowana. Dla osoby regularnie trenującej jest to wynik przeciętny. Osoby zaawansowane osiągają ok. 10 km/h. Zatem, zależy od kontekstu i poziomu zaawansowania. Nie jest to prędkość ani szybka, ani powolna – to po prostu średnia.
Czy 8 km/h to dużo? No właśnie… sama się nad tym zastanawiałam, wiecie?
8 km/h… hmmm, jak o tym myślę, to tak, to taka prędkość… umiarkowana bym powiedziała. No bo sama kiedyś próbowałam, jak zaczynałam biegać, to 8 km/h wydawało mi się nieosiągalne! Pamiętam, jak mój puls skakał wtedy do góry i ledwo łapałam oddech. Ale to było dawno temu. Teraz, jak tak sobie truchtam dla przyjemności, to 8 km/h to taki… spokojny bieg.
Dla kogoś, kto regularnie ćwiczy, to pewnie nic nadzwyczajnego, prawda? Ktoś tam mi mówił, że ci “pro” biegacze to nawet 10 km/h wyciągają. To się nazywa wynik! Ale… czy my musimy się porównywać do zawodowców? No nie wiem…
Zależy od kontekstu, no jasne, to oczywiste. I od tego, ile już lat spędziliśmy, umęczając swoje stopy. Bo wiecie, każdy zaczyna gdzieś. Pamiętam moją koleżankę, Agnieszkę. Na początku, jak zaczęłyśmy razem biegać, to ledwo 5 km/h wyciągała. A teraz? Ojej, teraz to mi ucieka na kilometr. No, prawie…
Więc czy 8 km/h to dużo? Nie wiem. Zależy, dla kogo. Ani szybko, ani wolno. Taka… no, średnia prędkość. Takie po prostu “ok”. Ale wiecie co? Najważniejsze to, żeby nam się podobało, prawda? I żeby nam nie było za ciężko. Bo po co się męczyć? To przecież ma być przyjemność, nie tortura! A jaką Ty masz prędkość? Ciekawe…
#8 Km H#Dużo#PrędkośćPrześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.