Ile przerwy między seriami na triceps?
17 wyświetleń
1 odpowiedzi
# Przerwa
Czy efekt plateau mija?
15 wyświetleń
1 odpowiedzi
Ile można jechać tirem bez przerwy?
16 wyświetleń
1 odpowiedzi
Kiedy zrezygnować z treningu?
8 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy 3 dni przerwy od siłowni?
47 wyświetleń
1 odpowiedzi
Jak zacząć jeździć autem po długiej przerwie?
11 wyświetleń
1 odpowiedzi
Jak pozbyć się plateau?
16 wyświetleń
1 odpowiedzi
Jak wyjść z efektu plateau?
20 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy można nie biegać przez miesiąc?
10 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy miesiąc przerwy od biegania to dużo?
13 wyświetleń
1 odpowiedzi