# Przerwa Treningowa

Ile trwa powrot do formy po przerwie?

Odpowiedz 1 miesiąc temu Powrót Do Formy Przerwa Treningowa Regeneracja

8 wyświetleń 1 odpowiedzi

Czy dwa dni przerwy od treningu to dużo?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Dni Odpoczynku Przerwa Treningowa Trening Siłowy

10 wyświetleń 1 odpowiedzi

Jak długa przerwa od treningu?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Długość Przerwy Plan Przerwy Przerwa Treningowa

11 wyświetleń 1 odpowiedzi

Ile dni przerwy między treningami?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Czas Odpoczynku Dni Między Treningami Przerwa Treningowa

19 wyświetleń 1 odpowiedzi

Czy 4 dni przerwy między treningami to za długo?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Czas Regeneracji Przerwa Treningowa Trening Siłowy

21 wyświetleń 1 odpowiedzi

Co ile dni przerwa w ćwiczeniach?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Częstotliwość Ćwiczeń Przerwa Treningowa Regeneracja

19 wyświetleń 1 odpowiedzi

Ile powinna trwać przerwa pomiędzy treningami?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Częstotliwość Treningów Długość Przerwy Przerwa Treningowa

18 wyświetleń 1 odpowiedzi

Co robić w przerwie między seriami?

Odpowiedz 2 miesiąc temu Ćwiczenia Rozciągające Odpoczynek Mięśni Przerwa Treningowa

29 wyświetleń 1 odpowiedzi

Czy tydzień bez treningu powoduje spadki?

Odpowiedz 3 miesiąc temu Przerwa Treningowa Spadek Formy Trening Brak

19 wyświetleń 1 odpowiedzi

Ile dni przerwy po treningu?

Odpowiedz 3 miesiąc temu Dni Regeneracji Przerwa Treningowa Trening Regeneracja

17 wyświetleń 1 odpowiedzi