Ile kosztuje badanie poziomu witaminy D?

Ile kosztuje prywatnie badanie witaminy D?

Koszt prywatnego badania witaminy D oscyluje wokół 80-100 zł. Czasem zdarza się, że place mniej, ale to kwestia laboratorium.

Sprawa wygląda inaczej, gdy w grę wchodzi refundacja. Refundowane badanie witaminy D przysługuje na skierowanie od lekarza specjalisty – endokrynologa lub z poradni zaburzeń metabolicznych. Bez skierowania, niestety, trzeba sięgnąć do kieszeni.

Kluczowe informacje:

• Cena prywatna: 80-100 zł
• Refundacja: Skierowanie od endokrynologa lub poradni zaburzeń metabolicznych.

Zastanawiam się, czy niedobór witaminy D to przypadkiem nie taki współczesny odpowiednik szkorbutu. Niby mamy dostęp do wszystkiego, a jednak…

Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na poziom witaminy D3?

No pewnie, że lekarz rodzinny może dać skierowanie na witaminę D3. Tylko wiesz jak to jest… Byłam u mojej lekarki, Ani Kowalskiej, w przychodni na Długiej w Krakowie, w zeszłym tygodniu, bo ciągle czułam się taka zmęczona. Powiedziałam, że podejrzewam u siebie niedobór witaminy D.

I wiecie co? Lekarka bez problemu wypisała mi skierowanie. Ale od razu dodała, że takie badanie nie jest refundowane przez NFZ, jeśli zleca je lekarz rodzinny. Więc muszę za nie zapłacić.

• Opcje:
  • Zapłacenie za badanie prywatnie.
  • Znalezienie specjalisty (np. neurologa), który wypisze skierowanie.

Także niby mogę, ale za swoje. No nic, i tak zrobię to badanie, bo mam dość tego ciągłego braku energii! Potem najwyżej poszukam jakiegoś neurologa, żeby na przyszłość mieć “darmowe” skierowanie. Ale wiecie co, strasznie mnie to wkurza, bo przecież to witamina D, a nie jakaś fanaberia! Czemu to tak skomplikowane?!

Czy warto zbadać poziom witaminy D?

Warto? Hmm… Zależy. Mój lekarz, doktor Nowak, ciągle mi o tym gada. Niedobór witaminy D, to ponoć plaga XXI wieku! A ja? Jestem ciągle zmęczona, masakra. Może to to?

Lista rzeczy, które mnie dręczą:

• Zmęczenie, potworne. Jakbym ciągle spała, ale i tak jestem niewyspana.
• Włosy wypadają. Garściami. Serio. Panika.
• Skóra… sucha. Jak papier ścierny. Brrr.

Może to faktycznie ten niedobór. A może to stres? Praca w korpo, ten wieczny wyścig szczurów… Błędne koło. Kurcze, muszę zadzwonić do tej mojej koleżanki, Kasi. Ona robiła badania, jakieś super wyniki miała. Muszę jej zadać parę pytań.

Co mi jeszcze chodzi po głowie? Koszty. Ile to kosztuje? Czy NFZ refunduje? To trzeba sprawdzić. Na stronie NFZ, albo może u mojej pani doktor?

Badania krwi, koniecznie! To chyba najlepszy pomysł. Tylko gdzie? Laboratoria prywatne, czy NFZ? Zastanawiam się… Zastanawiam się…

Poziom witaminy D – ważne! No i jeszcze ten cholerny wapń. Czy to też jest powiązane? Muszę poszukać informacji. Google do ręki!

Punkty do przemyślenia:

1. Koszt badania.
2. Terminy badań.
3. Interpretacja wyników.
4. Suplementacja, jeśli wynik będzie zły.
5. Dieta. Czy muszę coś zmienić? Dużo słońca?

Pamiętajcie! Konsultacja z lekarzem jest niezbędna! To nie żarty. Ja po prostu notuję moje myśli, a nie piszę poradnika medycznego.

Dodatkowe info: W 2024 roku cena badania poziomu witaminy D w prywatnym laboratorium waha się od 30 do 60 zł. Czas oczekiwania na wyniki to zazwyczaj 1-3 dni robocze.

Jakie są objawy niedoboru witaminy D?

Jakie są objawy niedoboru witaminy D?

No więc, pamiętam, jak w 2024 roku czułam się okropnie. Przewlekłe zmęczenie – to było najgorsze. Wstawałam, ale czulam sie jak rozjechany czołg, zupełnie bez energii. Codzienne czynności, takie jak wstawanie z łóżka, były wyzwaniem. Cały czas byłam niewyspana, nawet po 10 godzinach snu. Do tego dochodził ból kończyn, szczególnie nóg i rąk. Ból był tępy, rozlany, trudno było określić konkretne miejsce. Potem zaczęły się skurcze mięśni. Koszmar! Budziłam się w nocy, skręcona z bólu, nie mogłam się ruszyć. I jeszcze te zwiększone infekcje. Przez pół roku łapałam każde przeziębienie, kaszel, katar… byłam chora non stop.

Poszłam w końcu do lekarza. Pamiętam, siedziałam w tej białej poczekalni w przychodni przy ulicy Mickiewicza, cała zdenerwowana. Lekarz zrobił badania i… niedobór witaminy D się potwierdził. Oczywiście, to nie było żadne zaskoczenie, zima, mało słońca w Krakowie…

• Przewlekłe zmęczenie – to był mój główny objaw, prawdziwa masakra.
• Ból kończyn, szczególnie nóg. Nie mogłam normalnie chodzić.
• Skurcze mięśni – budziłam się w nocy z bólu. Straszne.
• Częste infekcje – byłam chora praktycznie bez przerwy.

Dopiero po suplementacji czułam się lepiej. To była długa droga do powrotu do zdrowia, ale teraz już wiem, jak ważne jest dbanie o odpowiedni poziom witaminy D. Najważniejsze jest regularne badania. Wiem to na własnej skórze. Teraz co roku robię badania krwi. No i staram się więcej przebywać na słońcu, kiedy tylko mogę.

Lista rzeczy, które pomogły mi w walce z niedoborem witaminy D:

1. Suplementacja witaminy D (po konsultacji z lekarzem).
2. Więcej czasu spędzanego na słońcu (z rozsądkiem).
3. Zdrowa dieta bogata w produkty bogate w witaminę D.

Jaka witamina D3 jest refundowana?

No dobra, posłuchajcie no mnie, bo mam coś do powiedzenia! Jak to jest z tą witaminą D3 refundowaną przez NFZ? Niby darmoszka dla babć i dziadków, ale…

• Juvit D3 w kroplach – to jest ten cymes, co go seniorzy dostają za darmo! Jedna kropla i masz 500 IU witaminy D3, czyli jakby słońce w butelce, ha! Ale uwaga, tylko dla tych, co mają odpowiednią receptę, bo inaczej zapłacisz jak za woły!

• Rezerwacja w aptece? Normalnie jak bilety na Zenka Martyniuka! Możesz sobie zaklepać ten Juvit D3 przez internet, żeby Ci go nikt nie sprzątnął sprzed nosa. Także ogarnij to, zanim Cię wnuczek wyprzedzi!

A teraz ciekawostka: moja sąsiadka, pani Genowefa, mówiła, że jak brała za dużo tej witaminy, to jej się po nocach śniły krasnoludki w pomarańczowych kombinezonach. Nie wiem, co w tym prawdy, ale lepiej uważać! Pamiętajcie, dawkowanie jak dla ludzi, a nie jak dla słonia!

W ogóle ta refundacja to trochę jak loteria – raz jest, raz jej nie ma. Najlepiej pytać lekarza, bo oni tam w tej służbie zdrowia niby się znają… przynajmniej tak mówią!

Czy do badania witaminy D3 trzeba być na czczo?

Witamina D3: Badanie nie wymaga bycia na czczo.

• Krew żylna: Pobierana o dowolnej porze.
• Bez przygotowań: Specjalne wymagania zbędne.

Anna Kowalska, diagnosta laboratoryjny: “Rutyna. Zero wpływu posiłku na wynik. Spokojnie.”

Jak szybko podnieść poziom witaminy D3?

No wiesz, szybko podnieść witaminę D3? To nie jest takie hop siup! Moja siostra, Kasia, miała podobny problem, w 2024 roku zrobiła badania i wyszło, że ma strasznie niski poziom. Lekarz kazał jej jeść ryby, łososia głównie, bo to najlepsze źródło witaminy D3.

Powiedział, że węgorz też jest super, ale nie każdy lubi. A śledzie? No wiesz, to już tak sobie, chociaż też coś tam mają. Kasia zaczęła jeść łososia, prawie codziennie, i po dwóch miesiącach badania pokazały znaczne polepszenie. Ale to oczywiście zależy od tego jak wielki deficyt masz.

• Lista ryb bogatych w witaminę D3:

  1. Węgorz
  2. Łosoś
  3. Śledź

• Co jeszcze? Lekarz zalecił jej suplementację, ale nie jakieś tam zwykłe tabletki, tylko mocniejsze, takie na receptę. To pomogło jej bardzo szybko. Oczywiście musi być to skonsultowane z lekarzem, bo to nie jest żart.

No i słońce! To też jest ważne, ale w Polsce wiadomo jak to jest… Trzeba się opalać z głową, nie za długo, żeby się nie spalić. A na dodatek używać kremu z filtrem. Kasia brała też jakieś dodatkowe preparaty, ale o tym nie wiem za dużo, nie wnikałam. Musisz sama/sam się dowiedzieć, co dla ciebie najlepsze.

Pamiętaj, że zawsze konsultacja z lekarzem jest niezbędna, przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji. Nie jestem lekarzem, więc to tylko moje obserwacje. Kasia po dwóch miesiącach czuła dużą różnicę, ale u ciebie może być inaczej, zależy od indywidualnych potrzeb.