Czym nawilżyć gardło i krtań leki?

Jak najszybciej nawilżyć gardło?

Twoje gardło przypomina Saharę po długiej suszy, a każdy oddech to jak tarcie papierem ściernym? Znam to uczucie. Ania, 34, z Krakowa, poleca arsenał domowej alchemii, zanim ruszysz z białą flagą do apteki. To wojna, którą można wygrać w kuchni.

Zacznijmy od klasyków, które działają lepiej niż czułe słówka. To nie czas na subtelności, tylko na konkretne uderzenie w suchość. Każda z opcji to inny poziom zaawansowania dla gardłowego komandosa.

• Mleko z masłem i miodem. Tak, wiem, brzmi jak przepis na deser dla kogoś, kto nie liczy kalorii. Ale ta płynna, ciepła kołderka to balsam dla przełyku. Miód i masło tworzą warstwę ochronną, która jest jak tarcza Kapitana Ameryki przeciwko drapaniu. To jest to.

• Herbata z miodem i imbirem. Wersja lżejsza, bardziej „fit”, dla tych co dbają o linię nawet w chorobie. Imbir dorzuca swoje trzy grosze, rozgrzewając i działając przeciwzapalnie. Cytryna też jest mile widziana na tej imprezie, ale bez przesady, bo kwas może czasem podrażnić.

• Syrop z cebuli. Prawdziwy test charakteru i eliksir dla odważnych. Smakuje… cóż, jak syrop z cebuli, nie oszukujmy się. To nie jest napój dla estetów, jego zadaniem jest działać, nie wyglądać. Syrop z cebuli to broń ostateczna domowego arsenału, o legendarnej skuteczności.

Dopiero gdy babcine metody zawiodą, a Twoje gardło nadal będzie urządzać protesty, udaj się do apteki. Farmaceuta spojrzy na ciebie z troską i zaoferuje całą gamę pastylek i sprayów, które działają jak znieczulenie miejscowe na zbolałą duszę. I gardło.

Pro-tipy dla gardłowych desperatów

1. Woda, woda i jeszcze raz woda! Zanim sięgniesz po wymyślne mikstury, upewnij się, że po prostu nie umierasz z pragnienia. Czasem najprostsze rozwiązania są jak znalezienie pilota od telewizora – były pod ręką. Nawilżanie gardła od wewnątrz to absolutna podstawa.

2. Nawilżacz powietrza. Suche powietrze w mieszkaniu, zwłaszcza zimą, to cichy wróg twoich śluzówek. Działa jak wampir, wysysając z nich całą wilgoć. Postawienie nawilżacza powietrza na noc to jak zapewnienie gardłu wakacji w tropikach.

3. Unikaj wrogów publicznych. Kawa, mocna herbata i, o zgrozo, alkohol. Działają odwadniająco, czyli robią dokładnie to, czego nie chcesz. Unikaj alkoholu jak ognia, chyba że chcesz zamienić Saharę w gardle na pustynię Gobi.

4. Płukanie gardła solą. Proste, tanie i zaskakująco skuteczne. Szklanka ciepłej wody i pół łyżeczki soli. Taka domowa morska bryza dla twojego podrażnienia. Pomaga zmniejszyć obrzęk i oczyścić teren z nieproszonych gości.

Co działa nawilżająco na gardło?

Zeszłej zimy to była jakaś masakra. Mieszkałam wtedy jeszcze w moim małym mieszkaniu w Krakowie i dopadło mnie takie przeziębienie, że przez tydzień ledwo żyłam. Ale najgorsze przyszło po chorobie. Ten suchy, drapiący kaszel i gardło jakbym połknęła papier ścierny. Nie mogłam spać, nie mogłam normalnie mówić. Koszmar.

Próbowałam wszystkiego, serio. Herbaty z miodem, mleko, płukanki z szałwii. Pomagało na pięć minut i znowu to samo. Czułam się bezradna, a to uczucie drapania doprowadzało mnie do szału. W końcu poszłam do apteki na rogu i powiedziałam farmaceutce, że wezmę wszystko, byle tylko poczuć ulgę.

I wtedy poleciła mi coś, co serio zmieniło grę. Powiedziała, żebym spróbowała tabletek, które nie tylko łagodzą ból, ale tworzą taką ochronną warstwę. Dała mi Fiorda Vocal MD. Powiem wam, po pierwszej tabletce poczułam taką ulgę, jakby ktoś wylał mi na gardło balsam. Okazało się, że tam jest kwas hialuronowy, który dosłownie nawadnia śluzówkę.

Wspomniała też o Tretussin Med, że też jest dobry i ma podobne działanie. Kupiłam go później dla mojego chłopaka i też sobie chwalił. A znajoma, która jest nauczycielką, przysięga na preparaty w sprayu na bazie oleju, bo one natłuszczają gardło i dają radę przez wiele godzin gadania na lekcjach. To zupełnie inne uczucie niż pastylki, bardziej jak powlekanie.

Więc jak mnie ktoś pyta, to z czystym sumieniem polecam to co mi pomoglo:

• Fiorda Vocal MD – dla mnie numer jeden. To połączenie porostu islandzkiego i kwasu hialuronowego robi robotę. Tworzy na gardle taki wilgotny film i uczucie suchości znika na długo.
• Tretussin Med – bardzo dobra alternatywa, też z porostem islandzkim, skutecznie łagodzi podrażnienia.
• Spraye na bazie oleju – super opcja dla osób, które dużo mówią. Szukajcie tych z olejem sezamowym czy oliwą z oliwek. One nie nawilżą tak jak hialuron, ale świetnie natłuszczą i zabezpieczą gardło.
• Syrop z prawoślazu – stary, domowy sposób, ale działa. Prawoślaz ma substancje śluzowe, które powlekają i chronią gardło. Idealny na noc.

Co jest dobre na chrypkę i suchość w gardle?

Znowu to samo. Ta suchość w gardle, która nie daje spać. Drapie i drapie, jakby chciało coś powiedzieć. Czasem w takie noce we Wrocławiu czuję się strasznie sam. Mam na imię Adam, 28 lat, i jedyne, co mi towarzyszy, to cisza i to gardło.

Trzeba sobie jakoś radzić, prawda? Zawsze są jakieś sposoby, te proste, domowe.

• Sok z cytryny rozrzedza ten śluz, co tak męczy. Wtedy łatwiej to wszystko odkrztusić. Takie proste, a... a jakoś pomaga.

• Herbata z sokiem malinowym i imbirem. To jest jak ciepły koc dla gardła. Rozgrzewa, koi. To jest ten domowy sposób, kiedy tracisz głos i nie możesz już nic powiedzieć.

• Mleko z miodem i masłem. Pamiętam to z dzieciństwa. Nawilża i łagodzi to całe podrażnienie. Taki bezpieczny smak, kiedy wszystko inne zawodzi.

Są też inne rzeczy, o których myślę w takie noce. Równie proste, równie prawdziwe.

• Płukanie gardła solą. Woda i sól, nic więcej. A jednak czuć ulgę, chociaż na chwilę. Pół łyżeczki soli na szklankę ciepłej wody.

• Nawilżanie powietrza. Czasem wystarczy mokry ręcznik na kaloryferze. Od razu oddycha się inaczej. Lżej.

• Siemię lniane do picia. Ten kisiel, który robi się z ziaren... pokrywa całe gardło taką warstwą ochronną. Dziwne uczucie, ale działa. Trzeba jedną łyżkę nasion zalać szklanką gorącej wody i odczekać.