Czy kabanosy są dobre na diecie?

Czy kabanosy są dobre na diecie? No właśnie, to pytanie zadawałam sobie milion razy! Sama jestem na diecie, wiecie, ta wieczna walka z wagą… i szczerze? Czasem mam ochotę na coś konkretnego, a nie tylko na sałatę z kurczakiem.

Kabanosy… hmmm… z jednej strony niskowęglowodanowe, czytałam gdzieś, że jakieś 2 gramy na 100 gramów produktu, co jest naprawdę niewiele w porównaniu z chlebem, na przykład. Pamiętam, jak kiedyś zjadłam pół bagietki na śniadanie, a potem żałowałam. Z kabanosami tego problemu nie ma, przynajmniej nie tak bardzo.

Ale z drugiej strony… są to wędliny, a wiadomo, sól, tłuszcz… Ile tam tego jest? Nie wiem, szczerze mówiąc, za każdym razem muszę sprawdzać etykietę, bo te wartości się różnią w zależności od producenta. A ja jestem strasznie leniwa. No i te kalorie! Chociaż, jak zjem tylko dwa, trzy, to chyba tragedii nie będzie, prawda?

Moja koleżanka, Ania, żyje na diecie keto i kabanosy są jej stałym elementem jadłospisu. Mówi, że świetnie ją sycą i pomagają jej przetrwać dzień, zwłaszcza, gdy ma mało czasu na gotowanie. Ja też tak czasem mam, wiecie, ten wieczny brak czasu… I wtedy kabanos, dwa, może trzy… jak mała nagroda. Ale czy to zdrowe? No właśnie… Tego pewnie nikt nie wie na pewno, zależy pewnie od ilości i od tego, co się jeszcze w danym dniu je. To chyba kwestia umiaru, jak ze wszystkim.