Czy gorączka 38 stopni u dorosłego jest niebezpieczna?

Gorączka 38 stopni u dorosłego: Powód do niepokoju czy po prostu przeziębienie?

Oj tak, 38 stopni na termometrze potrafi zaniepokoić. Sama znam to uczucie – ta niepewność, czy to tylko chwilowe, czy coś poważniejszego. Z jednej strony chcemy wierzyć, że to tylko przeziębienie, z drugiej – głowa zaczyna podpowiadać czarne scenariusze. I dobrze, że podpowiada! Bo choć 38 stopni u dorosłego nie jest stanem bezpośrednio zagrażającym życiu, to zdecydowanie nie należy go bagatelizować. To sygnał od naszego organizmu, że walczy z infekcją i potrzebuje wsparcia.

Sama gorączka to naturalny mechanizm obronny. Podwyższona temperatura ciała utrudnia namnażanie się wirusów i bakterii, mobilizuje układ odpornościowy do działania. Według badań, optymalna temperatura dla wielu procesów immunologicznych wynosi właśnie około 38-39 stopni Celsjusza. [1] Problem zaczyna się wtedy, gdy gorączka utrzymuje się długo, jest bardzo wysoka lub towarzyszą jej inne niepokojące objawy.

38 stopni to już temperatura, która może wywoływać dyskomfort. Często pojawia się ból głowy, dreszcze, osłabienie, bóle mięśni. Jeśli te objawy są nasilone, warto skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż 3 dni lub pojawią się dodatkowe symptomy, takie jak silny ból gardła, kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny, problemy z oddychaniem, wysypka, sztywność karku, silny ból brzucha czy wymioty. Te objawy mogą wskazywać na poważniejszą infekcję, np. zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowych, anginę lub infekcję dróg moczowych. [2]

Nie chcę nikogo straszyć, ale lepiej dmuchać na zimne. Wiem, że wizyta u lekarza czasami wymaga czasu i wysiłku, ale zdrowie jest najważniejsze. Jeśli nie możemy od razu udać się do lekarza, zawsze możemy skorzystać z teleporady lub zadzwonić na infolinię medyczną. Tam uzyskamy poradę od wykwalifikowanego personelu medycznego, który pomoże nam ocenić sytuację i podjąć właściwe kroki.

Co możemy zrobić sami w domu, gdy temperatura sięga 38 stopni? Przede wszystkim należy zapewnić sobie spokojne warunki, dużo pić płynów – najlepiej wody, niesłodzonych herbat lub elektrolitów. Można też stosować zimne okłady na czoło i kark. Jeśli ból głowy i bóle mięśniowe są uciążliwe, można sięgnąć po leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe dostępne bez recepty, np. ibuprofen lub paracetamol. Należy jednak pamiętać, aby stosować je zgodnie z zaleceniami producenta. [3]

Pamiętajmy, że każdy organizm reaguje inaczej. To, co u jednej osoby wywołuje tylko lekkie przeziębienie, u innej może prowadzić do poważniejszych komplikacji. Dlatego tak ważna jest obserwacja swojego ciała i reakcja na sygnały, które nam wysyła.

Źródła:

[1] Evans, S. S., Repasky, E. A., & Fisher, D. T. (2015). Fever and the thermal regulation of immunity: the febrile range. Journal of Leukocyte Biology, 98(2), 223–238.

[2] Mayo Clinic. (n.d.). Fever. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759

[3] UpToDate. (n.d.). Patient education: Fever in adults (Beyond the Basics). Retrieved from [UpToDate website] (dostęp ograniczony, informacja dostępna dla profesjonalistów medycznych)