Czego nie wolno jeść na pusty żołądek?

8 miesięcy temu 39 wyświetleń

Na pusty żołądek unikaj: Potraw pikantnych i ostrych przypraw. Surowych warzyw i owoców. Drażnią błonę śluzową żołądka, zwiększając wydzielanie soków żołądkowych. Może to wywołać zgagę, bóle brzucha i wymioty, szczególnie u osób z refluksem. Spożywanie posiłków o umiarkowanej ostrości i temperaturze jest wskazane.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Czego unikać na pusty żołądek? Jakich produktów nie jeść rano?

Ojej, na pusty żołądek? Brzmi jak przepis na kłopoty... Szczególnie rano!

Pamiętam, jak raz na wakacjach w Hiszpanii, 15 sierpnia, po mega imprezie, zjadłem na śniadanie samą ostrą papryczkę. Myślałem, że umrę!

Unikaj ostrego jak ognia! Serio, pikantne rzeczy mogą Ci konkretnie dać w kość, rozpalając żołądek do czerwoności. Ból brzucha gwarantowany.

Surowe warzywa i owoce też nie zawsze są dobrym pomysłem na pierwsze danie. Zwłaszcza na czczo! Mogą drażnić żołądek. Lepiej zacząć od czegoś delikatniejszego.

No i jeśli masz problemy z refluksem, to już w ogóle zapomnij o ostrych przyprawach i surowiznach na pusty żołądek. Zgaga to najmniejszy problem, gorzej, jak zaczniesz wymiotować! Wiem co mówię, przerabiałem to nie raz.