Po czym poznać brak witaminy B12?
Niedobór witaminy B12 może objawiać się poprzez: pieczenie języka, mrowienie palców, drętwienie kończyn, zaburzenia widzenia i chodu oraz osłabienie mięśni. Rozpoznanie wczesnych symptomów jest kluczowe dla zdrowia neurologicznego. Sprawdź, czy masz objawy niedoboru B12.
Niedobór witaminy B12: Jakie są objawy i po czym go poznać?
Kurcze, ta witamina B12… Sama miałam z nią problemy. Pamiętam, jak w marcu 2022, po długiej zimie, czułam się okropnie. Zaczęło się od strasznego zmęczenia, a potem… nogi mi drętwiały.
Jakbym chodzila po watcie. Lekarz kazał zrobić badania. Okazało się, że B12 mam na granicy normy, chociaż wyniki nie były dramatycznie złe. Ale to uczucie… koszmar.
Dodatkowo, język mnie strasznie piekł. Nie mogłam jeść ostrych rzeczy, nawet zwykły pomidor powodował ból. To był koszmar, naprawdę. Koszt leczenia? Pamiętam, że jakieś 300 zł poszło na badania i suplementy.
Teraz biorę regularnie B12, czuję się znacznie lepiej. To zmiana diametralna. Najważniejsze objawy to właśnie to piekące uczucie na języku i drętwienie kończyn, ale też ogólne osłabienie. Warto zrobić badania, jeśli coś was niepokoi.
Czy niedobór witaminy B12 objawy neurologiczne?
No dobra, spróbuję. To było tak…
Pamiętam, jak moja babcia, kochana Irena, zaczęła się dziwnie zachowywać jakoś w połowie 2023 roku. Najpierw to zrzucaliśmy na wiek, wiesz, “starość nie radość” i te sprawy. Ale potem zrobiło się naprawdę niepokojąco.
Zaczęło się od tego, że ciągle narzekała na pieczenie języka. Mówiła, że jakby ktoś ją parzył gorącą herbatą cały czas. Potem doszło do tego mrowienie w palcach u rąk, a w końcu – drętwienie nóg. Pamiętam, jak raz, jak byliśmy u niej w odwiedziny na wsi pod Krakowem, próbowała wstać z fotela i po prostu się przewróciła! Ja i wujek Janek od razu do niej podskoczyliśmy, wystraszeni nie na żarty. Okazało się, że nogi jej zdrętwiały i nie mogła utrzymać równowagi.
Po tym incydencie zabraliśmy ją do lekarza. Wyniki badań wyszły nie za ciekawe. Okazało się, że babcia ma poważny niedobór witaminy B12. Lekarz powiedział, że te wszystkie objawy – pieczenie języka, mrowienie, drętwienie, a nawet ta utrata równowagi – to wszystko objawy neurologiczne związane z niedoborem tej witaminy. Pamiętam, że dodał coś o zaburzeniach widzenia i osłabieniu siły mięśniowej, ale na szczęście u babci jeszcze się to nie pojawiło.
Dostała zastrzyki z B12 i po jakimś czasie poczuła się lepiej. Już tak nie marudziła i nie przewracała się co chwilę.
Objawy neurologiczne niedoboru witaminy B12, które zauważyliśmy u babci to:
- Pieczenie języka
- Mrowienie w palcach
- Drętwienie kończyn
- Zaburzenia chodu (w jej przypadku utrata równowagi)
Teraz babcia Irena pilnuje diety i regularnie bierze suplementy. No i my, rodzina, też zwracamy na to uwagę. Lepiej dmuchać na zimne! Dobrze pamiętam ten stres!
Ile brać witaminy B12 przy niedoborze?
Ciężko mi tak konkretnie powiedzieć, wiesz? To zależy. Każdy jest inny…
- Dawka B12… no wiesz, to jak z kawą. Jeden potrzebuje małą, drugi ogromną, żeby w ogóle wstać.
- Przy niedoborze… lekarz powinien to sprawdzić, koniecznie. Bo to on wie, co i jak.
- Ale tak ogólnie… chyba gdzieś słyszałam, że to tak… 250 do 500 mikrogramów na dobę. Ale to tak tylko… słyszałam… nie jestem lekarzem, żeby nie było.
- Moja babcia, Jadwiga, zawsze mówiła, że witaminy to… jak z kwiatami – za dużo zaszkodzisz, za mało – też nie dobrze. Jadzia zawsze miała rację.
Dodatkowe info:
Pamietam że w aptece farmaceutka doradzała mojej koleżance Marcie, żeby najpierw zrobić badanie krwi. Wiesz, żeby wiedzieć dokładnie, co i jak. Bo brać tak w ciemno… no nie wiem, czy to dobry pomysł.
Prześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.