Od czego spada witamina D?

1 lat temu 27 wyświetleń

Ach, niedobór witaminy D... Sama wiem, co to znaczy! Strasznie mnie to martwi, bo to niby tylko jedna witamina, a wpływa na tyle rzeczy! No bo zobacz, jeśli masz problemy z sercem, cukrzycą, albo, nie daj Boże, chorobę autoimmunologiczną, to ryzyko niedoboru D rośnie. To strasznie niesprawiedliwe, bo to tak jakby organizm już i tak miał dość, a jeszcze mu brakuje tak ważnego składnika!

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Ech, ta witamina D… Znacie to uczucie, kiedy ciągle słyszycie o jej niedoborach i zastanawiacie się, czy Was też to dotyczy? Mnie to osobiście spędza sen z powiek. Przecież to niby "tylko" witamina, a ma taki ogromny wpływ na nasze zdrowie! Czasem myślę sobie – no bez przesady, aż tyle?!

Pamiętam, jak moja babcia ciągle narzekała na bóle kości. Lekarz stwierdził niedobór witaminy D. Wtedy pierwszy raz tak naprawdę zaczęłam się tym interesować. No bo wiecie, babcia… zawsze taka energiczna, a tu nagle taka osłabiona. Przykre to było.

A potem czytałam gdzieś, że problemy z sercem, cukrzyca, a nawet choroby autoimmunologiczne – to wszystko może być powiązane z niskim poziomem witaminy D. Serio? To tak jakby organizm walczył na kilku frontach naraz i jeszcze mu podrzucać kłody pod nogi brakiem tej witaminy? Gdzie tu sprawiedliwość?!

Słyszałam też, że coś koło 80% Polaków ma niedobory. Osiemdziesiąt procent! Toż to prawie wszyscy! Aż strach pomyśleć… Sama zaczęłam brać suplementy, bo wiecie, lepiej dmuchać na zimne. Przecież nie chcę skończyć jak babcia, z bólem i osłabieniem. Zresztą, kto by chciał? No kto?