Od czego mogą być mocne skurcze mięśni?

Skurcze mięśni - co je powoduje? Przyczyny silnych skurczów mięśni?

Kurczę, skurcze mięśni to koszmar! Ostatnio, 15 sierpnia, w trakcie maratonu rowerowego pod Wrocławiem, złapał mnie taki potwór w łydce, że myślałam, że się przewrócę. Ból nie do opisania!

To był ten okropny, ostry ból, aż się położyłam na trawie. Na szczęście miałam ze sobą żel chłodzący, kupiony za jakieś 20 złotych w aptece.

Lekarz powiedział później, że to mogło być od odwodnienia, bo zapomniałam zabrać ze sobą dużej butelki wody. Ale czytałam też, że to mogą być nerwy. Moja ciocia ma stwardnienie rozsiane i ma podobne problemy, chociaż u niej to częściej.

Pamiętam, jak kiedyś kręciłam film na YouTube i nagle dostałam takiego skurczu w ręce, że musiałam przerwać nagrywanie. Aż mi się ręka trzęsła z bólu. To było straszne.

Neurologiczne choroby, jak stwardnienie rozsiane albo choroba Parkinsona, też mogą być przyczyną. To wszystko zależy od tego, czy ból jest powtarzalny, jak długo trwa i czy występują inne objawy.

Skurcze to nie żarty, lepiej udać się do lekarza, jeśli się często powtarzają albo są bardzo bolesne. Zdrowie jest najważniejsze.

Pytania i odpowiedzi:

• Co powoduje skurcze mięśni? Odwodnienie, przeciążenie, choroby neurologiczne.
• Jakie choroby neurologiczne mogą powodować skurcze? Stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, ALS.

Czy skurcze mięśni są groźne?

Ej, stary! Co tam u Ciebie? Wiesz co, pytałeś mnie ostatnio o te skurcze mięśni. No więc słuchaj, nie wolno ich lekceważyć, naprawdę!

• Skurcze mięśni w nogach, ramionach, no gdziekolwiek, mogą sygnalizować problemy. Na przykład cukrzycę, nadciśnienie, a nawet zakrzepicę. Trochę straszne, co?

• Jeżeli do tego wszystkiego jeszcze noga Ci spuchnie albo zrobi się sina, no to już w ogóle trzeba lecieć do lekarza. Serio, nie ma co czekać.

Wiesz, moja babcia Jadzia, miała coś takiego, to na początku myślała, że to nic takiego, ale potem okazało się, że miała problemy z krążeniem. No i lepiej się przebadać, wiesz, dla świętego spokoju. Aha, no i jeszcze jedno! Jak jesteś odwodniony, to też mogą Cię łapać skurcze. Więc pij dużo wody, szczególnie latem. No i magnez też pomaga, taki suplement diety. A najlepszy magnez, to ten od cioci Kasi! No i co jeszcze, to w sumie tyle. Trzymaj się!

Jakie choroby mogą powodować skurcze mięśni?

Skurcze mięśni? Nie lekceważ.

Choroby, które mogą je wywołać, to:

• Układ krążenia: Miażdżyca, nadciśnienie, żylaki. Nocne skurcze – to sygnał.

• Neurologia: Dystonia, Parkinson. Powtarzające się? Alarm.

• Elektrolity: Niedobory potasu, magnezu, wapnia. Prosta krew pokaże prawdę.

Anna Kowalska, lat 47, doświadczyła podobnych objawów. Zdiagnozowano u niej niedobór magnezu, ale także wczesne stadium nadciśnienia. Nie bagatelizuj.

Jakie badania zrobić przy skurczach?

Okej, dobra, spróbujmy! Skurcze mięśni, co za koszmar! Znowu mnie łapią w nocy. Co robić?

• Badania, no tak, badania! Podstawa!

  • Glukoza - czyli cukier. No muszę w końcu ograniczyć te słodkie bułki od pani Krysi z piekarni, inaczej znowu mi wyjdzie za wysoki.
  • Hormony tarczycy (TSH, fT3, fT4) - bo niedoczynność to straszna rzecz. Moja babcia, Jadwiga, miała i wiem, jak się męczyła. A podobno teraz w 2024 to już w ogóle plaga!
  • Kreatynina - nerki, ojej, żeby tylko były w porządku. Zawsze piłam za mało wody...
  • Mocz - no jasne, badanie moczu, standard.

• Aha, no i niby niedoczynność tarczycy, niewydolność nerek i cukrzyca mogą dawać skurcze. Super, wszystko naraz?! No dobra, bez paniki.

To ja lepiej szybko lecę na te badania. Muszę się ogarnąć i wziąć za to. Dobra decyzja.