Jakie są objawy naderwania mięśni?

Ałć! Naderwanie mięśnia… Znam to aż za dobrze. Kto z nas nie przeżył tego koszmaru? Pamiętam, jak kiedyś grałam w siatkówkę… niby nic takiego, a potem ból… Masakra. No więc, skąd wiesz, że to właśnie naderwanie? Po czym poznać, że to nie tylko jakieś tam naciągnięcie?

No więc, po pierwsze – spójrz na miejsce urazu. Często robi się takie… hmm… no, jakby opuchnięte. Czasem sine, a czasem czerwone – jak u mnie wtedy z nogą, pamiętam, wystraszyłam się strasznie! Myślałam, że koniec świata.

Po drugie – ból. To chyba najgorsze. Boli nawet jak nic nie robisz, a jak spróbujesz ruszyć… Ałaaaa! Wtedy z tą siatkówką to nawet stanąć nie mogłam, o chodzeniu nie wspominając. Pamiętam, jak mnie koleżanka znosiła z boiska…

No i po trzecie – nie masz siły. Mięsień jest jakby… martwy. Słaby. Próbujesz coś podnieść, a tu nic. Zero reakcji. I jeszcze jedno – czasem czujesz, że staw jest jakiś taki… niestabilny. Chwiejny. Niepewny. Tak jakby zaraz miał wyskoczyć. Brrr… aż ciarki przechodzą.

Słyszałam kiedyś, że ponad – ile to było? – chyba z 60% urazów sportowych to właśnie naderwania i naciągnięcia mięśni. Szok, co? Tyle ludzi się z tym męczy! Dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę. A jak już się coś stanie, to szybko do lekarza! Nie ma co czekać, bo potem tylko gorzej. Wierzcie mi, wiem, co mówię…