Jaki czas jest dobry na 1000m?

33 wyświetleń
Dobry czas na 1000m? Dla elity – poniżej 2:30 (rekord świata: Swietłana Masterkowa – 2:29).Amatorzy powinni dążyć do czasu poniżej 3 minut. To wymaga regularnych treningów i dobrej kondycji. Czas poniżej 3 minut świadczy o zaawansowanym poziomie sprawności biegowej.
Komentarz 0 polubień

Jaki czas na 1000m jest dobry dla amatora? Rekordy?

Okej, spróbujmy to ugryźć po mojemu.

Dobra, czas na 1000m dla amatora... No wiesz co, to zależy od amatora! Dla jednych sukcesem będzie w ogóle przebiec ten kilometr bez zadyszki, a dla innych wynik poniżej 3 minut to cel. Sam pamiętam, jak biegałem 1km na stadionie w Słubicach, to było chyba w maju 2018 i walczyłem o czas poniżej 4 minut. Mówię Ci, ciężka sprawa.

Ta Rosjanka, Swietłana Masterkowa, to kosmos! 2:29? Szacun. Ja to nawet nie wiem, czy na rowerze bym to wykręcił na takim dystansie. No dobra, żartuję, ale wiesz o co chodzi.

Biegać poniżej 3 minut na kilometr? Oj, tak to wymaga potu i łez. Regularne treningi, dieta, sen - cały pakiet. I wiesz co? Jak już się uda, to satysfakcja jest ogromna. Jak dla mnie to taki mały Mount Everest.

Pamiętam też jak oglądałem bieg na 1000m na mistrzostwach Polski juniorów w Toruniu, to było chyba z 5 lat temu. Te młodziaki gnały jak szalone.

Jaki czas na 1000m jest dobry dla amatora?

To zależy od poziomu wytrenowania, ale wynik poniżej 3 minut jest naprawdę niezły.