Ile schudnę w miesiąc jedzać 1000 kcal?

1 lat temu 42 wyświetleń

Dieta 1000 kcal: Utrata wagi w miesiąc jest indywidualna. Można schudnąć do 8 kg, ale początkowo to głównie woda. Długoterminowo, realne jest około 1 kg tygodniowo. Pamiętaj o konsultacji z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem diety.

Komentarz 0 polubień

Może chcesz zapytać o to?Więcej

Ile schudnę na diecie 1000 kcal miesięcznie?

No dobra, ile się schudnie na tej diecie 1000 kcal? Powiem tak, z autopsji wiem, że szybko lecą kilogramy, ale...

Wiesz, jak kiedyś wcisnęłam się w sukienkę, co wisiała w szafie od "studniówki", to był efekt "wow". Ale to była woda, serio. Pamiętam, jak po tygodniu katowania się, waga pokazywała minus 2 kilo.

Potem, niestety, idzie wolniej. No i czujesz się okropnie, bo brak siły na cokolwiek. Realnie, myślę, że kilogram tygodniowo to max, co można zrzucić, trzymając się tej diety dłużej.

Ktoś tam pisze o 8 kilogramach miesięcznie. U mnie to nigdy tak nie działało. Może to zależy od organizmu, nie wiem. Ale na dłuższą metę to jest hardkor, nie polecam. Lepiej iść wolniej, ale zdrowiej, serio.