Ile może wzrosnąć waga w ciągu dnia?

Ile kilogramów możesz przytyć w ciągu jednego dnia?

No wiesz, kilka kilo w góre w jeden dzień? To raczej mit. Sama pamiętam, jak na wakacjach w Chorwacji (15 sierpnia, żebyś wiedział) po dużej kolacji z owocami morza i winem, waga rano pokazała +2 kg. Ale to był tylko płyn! Po prostu zatrzymana woda.

Schudłam je do wieczora. Normalnie? Kilogram, może dwa, ale to wyjątkowo rzadko. Zależy od tego, co się zje i ile wypije. Na przykład, te dwa kilogramy więcej po pysznej, tłustej zupie u babci (27 grudnia, zrobiła swój słynny żurek, rewelacja!) to też głównie woda.

Także nie ma co panikować. Te wahania wagi to normalka. Nie ma co się tym przejmować, serio. Lepiej skupić się na zdrowym odżywianiu niż na cyferkach na wadze. Ja tam wolę lody niż dietę.

Ile można ważyć więcej w ciągu dnia?

No dobra, lećmy z tym koksem! Ileż to można przytyć w jeden dzień, żeby nie zwariować?

• Do 3 kilo! Tyle może skoczyć waga w ciągu dnia i luz, jakbyś nic nie zeżarł. To normalne, jak katar u teściowej.

• Waż się rzadko, a dobrze. Raz na tydzień, góra dwa, w tych samych gaciach i o tej samej porze. Inaczej to jak wróżenie z fusów po herbacie - nic nie wyjdzie! A! I zmierz się, żeby wiedzieć, czy w bicku przybyło, czy tylko w bebechu! Ja, Grażyna, ważę się co niedzielę, jak do kościoła idę.

• No i nie panikuj! To wszystko zależy od tego, ile wody w sobie masz. Czasem wyglądam jak balon, a czasem jak patyk. I co z tego?

Pamiętaj, najważniejsze to nie dać się zwariować! Jak ja, Grażyna, kiedyś schudłam 5 kilo przed weselem Maryny! To była dopiero jazda! Ale potem wszystko wróciło z podwójną siłą. Taka karma!