Ile mogą boleć plecy po przeciazeniu?

Ile mogą boleć plecy po przeciążeniu? Ojej, serio, kto pyta?! Jakbyście mnie zapytali wczoraj wieczorem, powiedziałabym wam, że ból jest tak okropny, że się w głowie nie mieści! No, może nie aż tak dramatycznie, ale prawie. W zeszłym tygodniu przeprowadzałam się, sama, a ten idiota z firmy przewozowej spóźnił się o pięć godzin! Pięć godzin! Targałam sama te wszystkie pudła, szafkę, która ważyła pewnie z tonę… i wiecie co? Rano ledwo wstałam z łóżka. Serio, to było takie kłucie w krzyżu, że myślałam, że się rozpłaczę. Jakby ktoś wbił mi nóż. A schylić się po kubek? Niemożliwe. Prawdziwa masakra.

Czasem to tylko chwilowe, kilka godzin i przechodzi, ale ten mój ból… trwał prawie tydzień. Lekarz mówił, że to przeciążenie mięśni, ale wiecie, co to znaczy dla kogoś, kto musi sprzątać, gotować, a nawet iść po bułki? Katastrofa! A czytałam gdzieś, że aż 80% dorosłych przynajmniej raz w życiu miało problem z bólem pleców, ale nie wiem, czy to dokładnie, bo nie zapamiętałam źródła. Może to było na jakiejś stronce z poradami zdrowotnymi? Nie pamiętam. Ale wiem, że ja się z tym bólem bardzo użalałam! Pamiętam, że nawet wyjście po mleko było wyzwaniem. Czułam się jak stara baba, a jestem jeszcze młoda! No, przynajmniej tak mi się wydaje…

Współczuję każdemu, kto przez to przechodzi. To jest naprawdę okropne. Na szczęście teraz już jest trochę lepiej, ale nadal odczuwam lekki ból. Muszę się bardziej oszczędzać. A wy jak radzicie sobie z bólami pleców? Może macie jakieś sprawdzone sposoby? Bo ja już zaczynam się bać kolejnej przeprowadzki… hihi.