Dlaczego ciągle mdleję na kolejkach górskich?

Dlaczego mdleję na kolejkach górskich? Rozwikłanie zagadki omdleń na szybkich torach

Kolejki górskie to symbol adrenaliny i emocji, jednak dla niektórych jazda kończy się nie ekscytacją, a omdleniem. Chociaż powszechnie uważa się, że za to zjawisko odpowiada sam stres i strach, prawda jest bardziej złożona i wiąże się z fizjologią naszego organizmu. Adrenalina, choć gra tu pewną rolę, nie jest jedynym winowajcą. W rzeczywistości, omdlenia na kolejkach górskich często są efektem kumulacji czynników, które, odpowiednio zdiagnozowane i kontrolowane, pozwalają cieszyć się atrakcją bez ryzyka utraty przytomności.

Fizjologiczny koktajl ekstremalnych wrażeń:

Przejażdżka kolejką górską to dla naszego organizmu prawdziwy rollercoaster. Nagłe zmiany przyspieszenia, siły G działające na ciało, a także dynamiczne zmiany wysokości i perspektywy wywołują reakcję układu nerwowego. To właśnie w tym momencie kluczową rolę odgrywa układ współczulny, odpowiedzialny za reakcję “walcz lub uciekaj”. Wypuszcza on do krwi zastrzyk adrenaliny, podnosząc ciśnienie krwi i częstotliwość bicia serca. Jednakże, u niektórych osób ten mechanizm może być nadmiernie wrażliwy, a reakcja – zbyt intensywna.

Czynniki zwiększające ryzyko omdlenia:

Oprócz samego fizycznego wysiłku, który stawia przed organizmem spore wyzwanie, kilka dodatkowych czynników znacząco zwiększa prawdopodobieństwo omdlenia:

• Odwodnienie: Niedostateczne nawodnienie organizmu prowadzi do spadku objętości krwi, co utrudnia jej pompowanie przez serce. W połączeniu z stresującym przejazdem kolejki, może to doprowadzić do niedotlenienia mózgu i utraty przytomności.
• Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia): Jazda na kolejce górskiej to wysiłek fizyczny, nawet jeżeli nie wydaje się on intensywny. Pominięcie posiłku przed przejażdżką może skutkować spadkiem poziomu glukozy we krwi, co jest kolejnym czynnikiem sprzyjającym omdleniu.
• Przeciążenie organizmu: Kolejne przejazdy bez odpowiednich przerw nie pozwalają organizmowi na regenerację. Kumulacja stresu i wysiłku fizycznego, bez czasu na odpoczynek, może doprowadzić do przeciążenia i zwiększonego ryzyka utraty przytomności.
• Leki: Niektóre leki, szczególnie te obniżające ciśnienie krwi, mogą w połączeniu z ekstremalnymi przeżyciami zwiększać ryzyko omdlenia.

Jak uniknąć omdlenia na kolejce górskiej?

Uniknięcie omdlenia na kolejce górskiej jest możliwe poprzez odpowiednie przygotowanie i profilaktykę:

• Wypij dużo wody: Utrzymuj odpowiednie nawodnienie organizmu przed, w trakcie i po przejażdżce.
• Zjedz lekki posiłek: Unikaj jazdy na pusty żołądek. Lekki posiłek bogaty w węglowodany zapewni stały poziom cukru we krwi.
• Unikaj alkoholu i kofeiny: Te substancje mogą wpływać na ciśnienie krwi i zwiększać ryzyko omdlenia.
• Zrób przerwę między przejazdami: Nie przeciążaj swojego organizmu. Pozwól mu na regenerację między kolejnymi przejażdżkami.
• Konsultacja z lekarzem: Jeżeli omdlenia są częste, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć inne schorzenia.

Podsumowując, omdlenia na kolejkach górskich to złożone zjawisko, którego przyczyną nie jest wyłącznie adrenalina. Odpowiednie przygotowanie, uwzględniające fizjologiczne potrzeby organizmu, pozwoli cieszyć się emocjami, jakie oferują te atrakcje, bez ryzyka utraty przytomności.

#Kolejki #Omdlenia #Zdrowie